Potrivit statisticilor, printre pacienții psihiatrilor și psihologilor, există tot mai multe gospodine. Se pare că o nevroză nu se dezvoltă niciodată așa, iar cauzele ei sunt stresul și traumele mintale, dar ce accentuează poate fi femeile care conduc o gospodărie? Sa dovedit că lipsa de comunicare, plictiseala, monotonia vieții de zi cu zi, dependența de soțul ei au exercitat asupra psihicului femeilor tinere nu mai puțin decât impactul mare asupra femeilor de afaceri.
Psihologii numesc mai multe simptome, ceea ce poate indica debutul depresiei în gospodine. O femeie poate începe să-și facă griji pentru copiii sau soțul ei fără motiv, jucând cele mai înfricoșătoare imagini în imaginația ei. Ea începe să sufere de insomnie sau, invers, gospodina visează la vise colorate și foarte colorate, după care nu vreau să mă trezesc dimineața. Femeia are agresivitate sau iritabilitate în lucrurile mici, apetitul scade sau crește, poate să existe absență sau uitare. Gospodinele cu o defecțiune nervoasă se prind adesea gândindu-se că au uitat ceva. Multe trăsături de caracter sunt amplificate. Dacă o femeie, de exemplu, este o amantă foarte bună, poate să curețe apartamentul toată ziua. Uneori există durere în inimă, gâtul este în valoare de o bucată și, în cazuri rare, apare panică. Dacă găsiți cel puțin trei dintre simptomele enumerate mai sus, atunci aveți probleme serioase.
Bineînțeles, în acest caz, psihologul poate da doar un sfat - găsiți-vă o ocupație. Poate fi nu numai munca, ci și unele cursuri sau hobby-uri. Adevărat, acest sfat nu este potrivit pentru toate femeile. Dacă nu puteți obține un loc de muncă și continuați să rămâneți acasă, schimbați-vă viața în patru pereți. În primul rând, trebuie să determinați ce vă îngrijorează. Dacă ați pictat deja imagini oribile pentru cei dragi, încercați să vă imaginați și să vă imaginați ce s-ar putea întâmpla în continuare. Gândiți-vă la căi de ieșire din situații dificile și scrieți-le pe hârtie. Dacă vă pregătiți în fiecare zi pentru probleme, încrederea va veni în curând.
Trebuie să înveți cum să-ți controlezi starea de spirit. În acest lucru veți ajuta la masajul de puncte, care nu numai că va încărca vivacitatea, ci va scuti de amețeală, de durere în inimă și de a ușura temerile. Se amestecă puțin ulei de măsline și câteva picături de ulei de lavandă. Se toarnă uleiul finit într-un flacon și păstrați-l întotdeauna la îndemână. Cu acest ulei, puteți masaj ambele încheieturi cu durere în inimă, genunchi la frică și în zona dintre sprâncene la amețeli.
