Am fost peste treizeci de ani când am întâlnit singurătatea. Relația sa încheiat, fără a avea timp să înceapă. Omul meu a trăit în New York și m-am mutat cu el în speranța unui viitor fericit. Dar după câteva luni ne-am despărțit. Am fost lăsat singur într-un oraș ciudat, încercând să-i fac să se întâlnească. Nu aveam prieteni în New York. Nu e de mirare că în curând m-am simțit ca un orfan, tăiat din toată lumea.
Prima concluzie pe care am făcut-o din această situație: singurătatea este rezultatul unei lipse de iubire și intimitate, pe care am dori-o.
Când te simți invizibil
Ceea ce sperie cel mai mult este sentimentul că singurătatea voastră îi respinge pe alții de la voi. Odată, în calitate de adolescent, stăteam la gară, așteptând tatăl meu. A fost o zi însorită, am citit o carte interesantă. Un bătrân sa așezat lângă el. A încercat de mai multe ori să înceapă o conversație. Și n-am vrut să susțin deloc conversația. Omul a plecat și tocmai mi-am dat seama cât de mult îi dorea atenția. Și mi-e rușine că nu am vorbit cu el atunci.
Cum m-am simtit singur cu mine? A fost groaznic. Ca și cum aș fi devenit invizibil sau m-aș găsi în spațiu deschis pentru milioane de kilometri de oameni. Dar, în același timp, m-am simțit dureros de vulnerabilă într-o lume creată pentru familii și cupluri. Lunile au trecut, și am devenit din ce în ce mai izolat. Nu am vrut să-i împovără pe prietenii mei cu povestiri despre starea mea, mi-era teamă că vor fugi în groază și de aceea a devenit tot mai închisă.
Singurătatea și nenorocirea erau sinonime pentru mine. Și singura înseamnă să fii un eșec "
Chiar am început să observ mai des răul. Nu mi-am dat seama că eu însumi am creat un cerc vicios în care am devenit tot mai suspect. Cel mai teribil lucru este că această stare nu este ușor de recunoscut de tine însuți.
Acordând sens
În New York-ul aglomerat, mi-am dat seama încă un lucru - singurătatea afectează nu numai pe cei înșelăciți, ci și pe cei în relații, pe oameni plini de prieteni sau pe o viață activă. Am văzut cum oamenii într-o căsătorie simt singurătatea reală, dar ei se tem să spun acest lucru chiar și pentru ei înșiși. De ce? Pur și simplu există o regulă nerostită - trebuie să conducem o viață activă, bogată, iar singurătatea este o mulțime de perdanți. Și am crezut și eu. Am descoperit că este mai rău pentru mine să recunosc că sunt singuratic decât să experimentez această experiență.
Dar ce e în neregulă cu lipsa sau cu scufundarea? Ne-am teamă prea mult de sentimente, în special de cele negative, în ciuda faptului că ele reprezintă o parte inevitabilă a vieții. Și nu este nimic rușinos să dorești iubire și atenție.
"Dacă vedeți o persoană rea, amintiți - este doar foarte singur"
Dacă vedeți un om rău, amintiți-vă că el este pur și simplu foarte singur.
Nu-ți fie rușine
Cu cât mi-am dat seama că nu eram singura victimă, cu atât mai puțin am devenit - pentru mine, pentru oamenii pe care i-am întâlnit. Singuratatea are un plus semnificativ - te face să fii mai atent la ceilalți și să apreciezi noi relații.
Izolarea mea bruscă mi-a deschis inima. Vreau să vă mulțumesc. A fost cel mai greu moment din viata mea, dar am facut-o.
Cum să trăiești singur
Renumitul psihoterapeut austriac Alfried Langle - despre modul în care un sentiment de singurătate ne poate ajuta să ne descoperim și să găsim dragoste.
5 moduri de a nu se simți singuri
Cum să te oprești izolându-te și să devii fericit? Cum să scapi de singurătate? Răspunde bloggerului Gretchen Rubin.
Un bărbat singur: ce e în neregulă cu el?
Există o serie de prejudecăți despre burlaci. Mai ales dacă sunt "întăriți". Există vreun adevăr în aceste stereotipuri?
Copii și televiziune: ce și cât de mult să urmăriți?
Psychologies.ru - site-ul oficial al revistei Psychologies (Psychological). Pe paginile sale vorbim despre psihologie, despre semnificația a ceea ce se întâmplă cu noi în viață - interesant, pur și simplu, clar, fără a distorsiona esența. Care sunt motivele ascunse ale acțiunilor noastre? Ce determină această alegere a vieții? Care sunt motivele succeselor și eșecurilor noastre?