Dash Vault - un truc frumos, realizat cu un început, care împinge un picior, picioarele ținând un colț în fața lui. Deasupra obstacolului, picioarele trec mai întâi, apoi mâinile sunt plasate. Cu cât sunt ridicate picioarele, cu atât mai frumos va fi trucul. Puteți aduce grupul "îndoit peste" sau efectuați ținând picioarele împreună, dar în afară ("raznozhkoy").
Adesea, markerii numesc acest element inutil și nu sunt potriviți pentru biciuire, dar cei care au învățat să o facă, niciodată nu-l regretă! Dash Volt este probabil bine-cunoscut pentru a se alătura cu cong (de la dash la kong). Aceasta este una dintre cele mai de succes combinații în parkour și este cea mai rapidă metodă de depășire a obstacolelor. Dash pe balustrada este dificil.
Tracerii îl învață pe parapete, garduri din beton, pentru că acest lucru necesită mai puțină precizie. Problema obișnuită după gingie este încheietura mâinii, dar tocmai am întâlnit acest lucru pe beton, nu pe balustradă. Dash-ul rulează într-un ritm relativ rapid, trebuie să alergi rapid, dar nu deloc. Încearcă să încerci să alergi drept, ca să poți împinge cu un picior mai slab. Cred că e mai bine să împingi un picior mai slab, dar fă-o așa cum o faci mai bine.
Am facut-o de la ciobanul a fugit putin de la hapala, dar am aflat ca toko nu a pus prea multa presiune pe mana, dar am invatat totusi
