Cum să păstrați un jurnal al meritelor

Cum să păstrați un jurnal al meritelor
Printre diferitele tipuri de jurnale este un fel care ne permite să facem o descoperire uriașă înainte. Se numește Jurnalul de Merit. Pentru a conduce este necesar, în primul rând, acelor oameni care au un nivel scăzut de încredere și îndoială în sine.

De fapt, puteți experimenta un astfel de jurnal și pentru cei care doresc succes și un început reactiv în viața lor. Și acum, să aruncăm o privire mai atentă la cum să păstrăm Jurnalul de merit. precum și cum este el.

De ce ghid
Jurnalul de merite

Astfel, oamenii sunt aranjați că sunt obișnuiți, în principal, să acorde atenție neajunsurilor, atât străine cât și proprii.

Cum să păstrați un jurnal al meritelor
Și, majoritatea oamenilor nu acordă atenție doar, ci caută în mod special deficiențe diferite în altele (și în ele însele). Apoi îi memorează cu sârguință și încep să judece pe alții în privința acestor deficiențe. Și, dacă întrebați, ei înșiși nu știu de ce o fac. Uneori este avantajos pentru ei - există ceva pentru care puteți prinde și, ocazional, chiar și oameni ușor de asfințit.

În plus, deficiențe - un subiect preferat pentru bârfe. Probabil, poate concura cu succes tema eternă a vremii. Este întotdeauna ceva de discutat, discutând despre deficiențele cuiva.

Unii oameni le place să sublinieze propriile neajunsuri. Deci, ei se pun cu ușurință în rolul de victimă. Și apoi își pot atinge scopurile mercantil: milă, ajutor, privilegii etc.

Alți oameni aleg calea de a-și combate deficiențele. În fiecare secundă literal, vrea să fie un erou și să câștige această luptă cu el însuși. Desigur, diferitele apeluri din paginile cărților, ecranul TV și Internet, ceva de genul acesta, joacă un rol aici:

    • Cum sa slabesti.
    • Cum să facem față obiceiurilor proaste.
    • Cum să depășești lenea ta.

În lupta împotriva ta, pierzi inițial. Pentru un motiv simplu - conform legii atracției, accentul pe care ne-am concentrat este atras de noi. O astfel de luptă seamănă cu mișcarea unei roți atunci când mașina alunecă. Roata se rotește, dar mașina rămâne în poziție.

Așa este în viața reală. Când o persoană se luptă cu deficiențe, viața lui "fuge". Persoana rămâne în același loc, nu există schimbări reale în dezvoltarea sa.

Critica este inutilă,
deoarece îi obligă pe critici să se apere.
Bateți un câine și nu mai merită nimic,
trata-o bine,
și veți vedea cum vă va fi de folos
(Un proverb)

Pentru a vă deplasa, trebuie să vă bazați pe ceea ce este puternic și puternic în voi - la demnitatea voastră. Concentrarea pe merite vă permite să vă îmbunătățiți în mod confident și rapid.

Cum să conduceți
Jurnalul de merite

Începe să fii mai calm față de toate neajunsurile. Acceptați că toți oamenii sunt diferiți, că toată lumea are dreptul să fie ei înșiși în această lume. Aflați această rugăciune înțeleaptă pentru pace:

Doamne, dă-mi pace să accepți,
pe care nu o pot schimba,
dă-mi puterea de a schimba ceea ce pot schimba.
Și dă-mi înțelepciunea să disting unul de altul.

Repetați-l cât mai des posibil. Aceste cuvinte vă vor ajuta să vă schimbați percepția asupra lumii.

Cum să păstrați un jurnal al meritelor
Începeți să vă concentrați pe propriile dvs. merite. În fiecare zi în jurnalul dvs. de merite, începeți să scrieți 10 noi abilități și merite. La început va fi dificil să faceți acest lucru. Nu ne cunoaștem meritele, nu știm cum să ne laudăm. Și în plus, suferim de gigantomania și nu observăm mici manifestări ale meritelor noastre.

În fiecare persoană există multe lucruri bune, dar de multe ori nu observă acest lucru, nu văd acest lucru în sine. Scrie totul. pentru ceea ce vă place voi înșivă, pentru ceea ce vă prețuiți, ceea ce ați arătat astăzi este bun, ceea ce ați putea face astăzi excepțional.

    • Dacă ți s-ar spune un cuvânt nepoliticos în coadă și doar ai zâmbit în schimb - aceasta este demnitatea ta.
    • Ați putea să veniți cu un salut rece pentru ziua de naștere a șefului dvs. - aceasta este abilitatea dumneavoastră.
    • Ești o mamă uimitoare - e demnitatea ta.
    • Știți cum să trăiți fericit și să știți cum să vă bucurați de lucruri mici - aceasta este și demnitatea voastră.

Într-adevăr, la început este dificil să-ți amintești lucruri atât de mici. Cât de dificil este să se rotească roțile, că sunt ruginite. Cu toate acestea, după un timp în care acestea sunt dezvoltate, "tokenul va cădea" în capul tău. Și cuvintele vor curge din buzele tale.

Dacă suferiți de stima de sine scăzută, de lipsa de încredere, atunci în fiecare zi trebuie să citiți cel puțin o pagină scrisă. Apoi scrieți 10 dintre noile lor merite.

Stima de sine și încrederea vor crește literal cu fiecare pagină completă. Ei bine, cât de inteligent esti! Oriunde te uiți, ai multe abilități. În plus, aveți atâtea talente și virtuți unice.

Deci, ați aflat cât de important este să păstrați un jurnal de merite și cum să păstrați acest jurnal în mod corespunzător. Călătoria în interiorul țării este probabil cea mai unică călătorie. Deci, deschideți-vă cu Jurnalul de Succes bogăția interioară a lumii!

Dacă oamenii vroiau să se îmbunătățească
în loc să salveze întreaga lume.
Dacă ar încerca să-și atingă propria libertate interioară, în loc să elibereze toată omenirea - cât ar fi făcut-o
pentru eliberarea reală a omenirii.
(Înțelepciunea antică chineză)

Articole similare