Stomatologii se confruntă uneori cu cazurile în care oamenii în vârstă adânc cresc brusc dinți noi.
* Se pare că fiecare persoană, ca și animalele și plantele, trăiește prin propriile lor ritmuri biologice sau "ceasuri biologice". Ele ajută organismul să se adapteze la mediul extern. De exemplu, în primăvară și vară, cu creșterea orelor de zi, începem să dormim mai puțin. Și în timpul iernii și toamnei - dimpotrivă, ei nu se opun unui pui de somn pentru o oră suplimentară și astfel podnakopit energia pentru a rezista frigului și a infecțiilor.
* "Excursii biologice" reglementează în mod constant mai mult de 300 de procese în corpul nostru. Dar ele, ca și cele obișnuite mecanice, pot începe să se întrebe: grăbește-te, întârzie sau chiar oprește-te. Cu toate acestea, au mai mult decât o diferență neplăcută: dintr-o dată sunt capabili să meargă înainte și înapoi.
* Oamenii de stiinta au descoperit ca in primele zile de viata bebelusii traiesc intr-un ritm de 25 de ore si doar dupa un timp sunt reconstruiti 24 de ore pe zi. Adică, odată născut, copilul se află sub stres: îi lipsește o oră întreagă într-o zi! Acest stres uneori (din fericire, foarte rar) devine cauza unei boli severe incurabile - progeria, în care un copil care în mod normal se dezvoltă brusc începe să îmbătrânească rapid.
Care, la urma urmei, este un "ceas biologic" și de ce depinde de modul lor corect?
* Conform uneia dintre formulări, "ceasul biologic" este un termen condițional care denotă capacitatea unui organism viu de a se orienta în timp. Baza "ceasului biologic" - periodicitatea strictă a proceselor care apar în celule.
* Se crede că eșecul "walkerilor" noștri interni contribuie la insomnie, stres, ecologie proastă, fumat și alcool.
Este posibil să știți în ce stare este "ceasul biologic"?
* Se crede că cei care au durata unui "minut individual" de 64 de secunde sau mai mult, sunt bine adaptate la mediul extern și au o imunitate și o longevitate de invidiat. Pentru cei care au mai puțin de 45 de secunde, ar fi frumos să acordați atenție sănătății dumneavoastră.
* Pentru a calcula "minutul individual", activați cronometrul și, fără a privi la săgeată, numărați la șaizeci și opriți-l. Timpul măsurat de cronometru va fi "minutul dvs. individual".
* Încercându-vă de mai multe ori la intervale regulate, veți obține o valoare medie și, prin urmare, o valoare mai precisă a acestui indicator. Și, de asemenea, veți putea determina ce este bun pentru dvs. și ce este rău. Sa spulberat, sa zicem, cu vecinii, si-a masurat "minutul individual" - 40 de secunde. E rău. Citiți un ziar favorit, inclus un cronometru - 70! Super! Arăți, și tu vei deveni tu un ceasornicar și vei trăi în tinerețe și sănătate timp de o sută sau doi ani.