Bodyflex a devenit recent foarte popular. Acesta este un complex destul de simplu, care poate fi folosit de oameni de orice vârstă care au pregătire fizică. Restricția pentru utilizare este exacerbarea bolilor cronice, perioada postoperatorie, sarcina. Această tehnică se bazează pe respirația diafragmei. Este suficient să se practice în ziua a 15 minute, astfel încât celulele corpului să fie saturate cu oxigen. Și ajută deja la arderea grăsimilor, la încărcarea unui organism cu energie și, de asemenea, să primească o figură armonioasă și strânsă și să scape de o serie de boli.
Fondatorul acestui complex minunat este Greer Childers, care, cu ajutorul lui, a pierdut greutatea de la dimensiunea de 50-52 la 40-42. Ea susține că toate disfuncțiile din organism se datorează lipsei de oxigen în țesuturile care cauzează îmbătrânirea precoce. Bodyflex ajută, de asemenea, la creșterea fluxului de oxigen în corp și țesuturile sale și arderea grăsimilor. Actuala ecologie, precum și fumatul, interferează cu oxigenul în cantități suficiente pentru a intra în organism. De aceea apar oboseala, durerile de cap, scaderea imunitatii, constipatia etc. Oxigenul joacă un rol important în metabolism, circulație, digestie și alte funcții. Partea principală a energiei este produsă cu ajutorul cantității necesare de oxigen în organism.
Cu ajutorul bodyflex puteți aduce corpul în formă. Pentru comparație - de 18 ori mai mult decât exercițiile non-aerobe, arderea grasimilor este aerobă. De exemplu, dacă faci aerobic timp de o oră, vei arde 250 kcal, alerga - 700, iar bodyflex va ajuta la arderea a până la 3.500 kcal. Complexul include poziții de întindere, izometrice și izotonice, permițând strângerea mușchilor. În prima săptămână, potrivit lui Greer, clienții ei pierd o medie de 10-35 cm în sumă totală sumată.
Întrebări corelate
- Cum să prăjiți un ficat de pui?
- Inflamați gingiile cum să se vindece?
- Cum să prăjiți pâinea?
- Cum de a face un scutec?
- La ce să scrie o carte? La ce să scrie o carte?
- Cum să-mi cereți scuze unei fete?
