Dacă ați stabilit pentru a găsi cauza de acnee în dieta, primul candidat printre produsele care se încadrează în suspiciune va fi dulce. Puteți spune că acesta este principalul suspect al dietei.
Să ne uităm la articolul de mai jos, cum afectează dulceața pe aspectul acneei, dacă glucoza provoacă într-adevăr o erupție cutanată asupra pielii și cum să se ocupe de aceasta.
Factori de risc
Răspundem imediat la întrebarea principală, este un consum mare de dulce poate provoca o erupție pe corp și față? Iar răspunsul este pozitiv, glucoza, care se găsește în fiecare produs dulce, când nivelul critic este depășit,
În primul rând, vom sublinia că cele două consecințe principale ale apariției acneei sunt concentrația de insulină și androgeni, adică hormoni sexuali din organism. Apoi, ia în considerare fiecare dintre momente separat.
Creșterea concentrației de insulină din sânge
Și aici este inclusă regularitatea între cantitatea de insulină și cosuri. Faptul este că insulina este responsabilă nu doar pentru tratarea glucozei, ci și pentru activitatea glandelor sebacee. Cu cât mai multă insulină, cu atât mai rapidă este glanda sebacee, producând grăsime subcutanată.
Glandele nu se confruntă cu un astfel de volum de secreții, încep să se înfundă și apoi are loc formarea clasică de cosuri din conducta sebacee blocată. Punctele negre, comedoanele încep să apară pe piele.
Creșterea producției de androgeni
Totuși, problema formării acneei nu se termină numai cu insulină. În al doilea rând - hormoni sexuali masculini - androgeni, care sunt prezenți în corpul fiecărei fete. Adevărat, în număr foarte mic.
Ne intoarcem la glucoza. Legătura este, de asemenea, pe deplin justificată, fapt pentru care glucoza provoacă o creștere a producției de androgeni. Iar hormonii sexuali, la rândul lor, afectează glandele sebacee, obligându-i pe aceștia să producă
În plus, împreună cu creșterea producției de grăsimi, androgenii provoacă o încălcare a metabolismului carbohidraților.
Astfel, puteți face cea mai simplă concluzie - zahărul și dulciurile, în general, în dietă, provoacă apariția de cosuri pe piele. Cu cât mai dulce în dietă, cu atât mai puține șanse de a obține o piele curată fără cosuri și acnee.
Puteți, de asemenea, să acordeți atenție faptului că, dacă cauza erupției cutanate este în transpirație excesivă dulce, atunci primul lucru pe care niște mici cosuri apar pe picioare. Acesta poate fi un fel de semnal care indică o posibilă cauză. Va fi interesant de învățat despre cosuri de apă pe corp, care pot avea motive complet diferite, avem un material pe site - cosuri apoase pe corp.
Modalități de a scăpa de acnee
Primul pas poate fi menționat că pentru răscumpărarea completă a acnee pe corp și față, care sunt rezultatul consumului de glucoză, va trebui să se schimbe radical dieta și relația sa cu dulce.
Dificultăți în respingerea completă a bomboanei poate avea loc instantaneu, ca și pentru cele mai multe femei este consumul de dulce poate fi o modalitate alternativă de a face cu depresie, stres, iritabilitate.
De exemplu, pentru a tolera tensiunea zilnică a facultăților mentale în viteza lumii moderne, o persoană
În plus, dulcele ajută persoana în producția de hormon de fericire, endorfine și glucoză este obținut în unele moduri legate.
Astfel, este necesar să luptăm nu numai cu investigația, adică cu consumul de dulce, dar și cu cauzele care provoacă o astfel de pasiune. Aici puteți spune, de asemenea, că stresul și depresia, de la sine, pot provoca adesea o erupție cutanată.
Astfel, pentru a anula dulce trebuie să fie calm și nu brusc, astfel încât consumul de glucoză scade, dar fără pierderi emoționale excesive.
Un exemplu simplu, toate sucurile de magazin pot fi pur și simplu înlocuite cu fructe naturale sau pur și simplu fără fructe, fără pierderea gustului.
Deci, o dieta echilibrata, in care carbohidratii rapizi vor fi practic eliminati, va conduce rapid pielea in ordine si va ajuta la indepartarea pustulelor pe fata.
Unele mituri
În cele din urmă, vom dezvălui câteva mituri care interferează cu percepția corectă a glucozei, insulinei și a tot ceea ce este asociat cu acestea:
- Insulina, care începe să fie produsă în cantități mari atunci când consumă dulce și glucoză, nu duce, de fapt, la o creștere a glandei sebacee și nu duce la aceasta. Acest zahăr se acumulează în glandă. Insulina conduce la acumularea de glucoză în ficat, mușchi, țesut gras, dar nu în piele.
- Microbii nu răspund la pielea dulce este una dintre cele mai comune mituri și incorecte, deoarece zahărul sau glucoză este depozitat nu în piele și în organele interne.
- Studiile clinice dovedite că pimplele apar de la dulce, până în prezent și nu au fost efectuate.