Te-ai gândit vreodată de ce ar trebui să purtați întotdeauna pijamale pentru noapte? La urma urmei, vă puteți descurca perfect fără ea, mergând să călătoriți în regatul lui Morpheus. Și de ce să creezi obstacole artificiale între corpul tău și patul tău? De fapt, dormind gol este foarte util: așa se îmbunătățește visul, vă veți simți chiar mai fericit. În cele din urmă, beneficiul unei reparații peste noapte fără lenjerie de corp este confirmat de știință. Să justificăm toate argumentele.
Cel mai bun vis este în costumul Evei
Numeroase studii privind natura somnului arată că temperatura corpului în somnul profund al unei persoane este redusă. Toate acestea se întâmplă în mod natural și fac parte din ritmul nostru zilnic. Îmbrăcați-vă noaptea în haine inutile, încălcați schimbările naturale ale temperaturii corpului, care nu pot afecta decât ciclul somnului. Și această circumstanță influențează cu siguranță calitatea nopții de odihnă. Deoarece nu vă puteți răcori, insomnia vă este garantată. Dar de multe ori nimeni nu leagă aceste două împrejurări.
Sleeping goală este întotdeauna sexy.
Trezind dimineața fără pijamale, veți fi deja ajustați sexual. La inceput veti simti racoarea lenjeriei de pat, care poate fi foarte sexy. Și dacă considerați că persoana voastră iubită este în apropiere ... În plus, sentimentul propriei sexualități ajută întotdeauna să vă simțiți mai încrezători. În acest caz, acest fapt indică confortul dvs. Și cu cât mai multă încredere în tine, cu atât mai atractivă poți deveni pentru tine și pentru ceilalți.
Somnul fără lenjerie de corp - o provocare pentru sex
Preferând să dormiți dezbrăcat, puteți fi gata pentru faptul că veți avea cu siguranță mai mult sex. Mergând să dorm în această formă (și, în consecință, trezirea) provoacă o lecție plăcută pentru acest lucru. Ca o consecință, relațiile saturate cu sexul sunt mai stabile și aduc mai multă fericire. Sunt de acord: absența unei bariere între dvs. și partenerul dvs., cum ar fi rochia de noapte, crește deja în mod semnificativ posibilitatea de a face sex de dimineață. Și, în cele din urmă, dacă nu există bariere în îmbrăcăminte, atunci, în mod evident, și în relațiile intime esti liber de toate obstacolele si sa despărțit de mult cu tot felul de complexe, care îmbunătățește semnificativ calitatea sexului dumneavoastră.
O modalitate foarte bună de a scăpa de depunerile de grăsime de pe stomac
De asemenea, dormitul gol vă ajută să reduceți grăsimea corporală în jurul abdomenului și chiar scade colesterolul. Faptul este că, odată cu scăderea naturală a temperaturii corpului noaptea, în același timp, există o creștere a nivelului hormonului cortizol - un regulator al metabolismului proteinelor, carbohidraților și grăsimilor. În consecință, o cantitate crescută de acest hormon afectează creșterea în greutate.
Un somn sănătos constă în 2 faze: mai întâi corpul își recapătă puterea cu un nivel scăzut de cortizol, iar mai târziu, mai aproape de dimineață, când corpul începe o nouă schimbare de lucru, acest nivel crește. Prin urmare, dimineața, cu condiția ca visul să fie calitativ, suntem atât de plini de vivacitate.
Cu toate acestea, dacă visul este întrerupt (chiar dacă din cauza inconvenientei de a dormi noaptea în pijamale), organismul începe automat să aloce o cantitate crescută de hormon care afectează creșterea în greutate. Și excesul său, respectiv, este un activator al apetitului crescut.
Somnul de dormit este ușor, foarte convenabil și, după cum se dovedește, este util pentru somn de calitate și pentru sănătate în general. Mulți văd în această favoare încă una - o parte mercantilă: mai puțini bani sunt cheltuiți pentru "costume" fără sens pentru dormit. În general, toate argumentele se armonizează cu faptul că este mai simplu să dormi fără lenjerie de corp.
