Rubidiul este un metal alcalin moale, cu punct de topire scăzut. Se găsește în diferite minerale, apă de mare și în roci. Rubidiul este un element prost înțeleasă, dar acționează adesea în organism ca un agent sinergic de potasiu. Numele său a fost obținut de rubidiu datorită culorii sale roșii caracteristice (din latine rubidus - roșu sau roșu închis).
Rolul rubidiului în corpul uman:
În corpul unei persoane sănătoase adulte conține aproximativ 1 g din această substanță, care se acumulează în principal în țesutul osos, plămânii, creierul, ovarele. În plus, este conținut în cantități mici în țesuturi moi. Masa sa principală este absorbită în tractul gastrointestinal (aproximativ 80%), dar este excretată în principal de rinichi (aproximativ 70%).
Până în prezent, rolul acestei substanțe în organism nu este pe deplin înțeles. Cu toate acestea, rubidium joacă, fără îndoială, un rol esențial în următoarele funcții:
- inlocuieste o cantitate echivalentă de potasiu în procese diferite în același timp, care acționează ca sinergist acestuia (de exemplu, contribuie la activarea aceleași enzime ca potasiu - dehidrogenazei aldehida și piruvatfosfokinazu)
- are proprietăți antihistaminice (previne receptorul histaminei, care inhibă efectele sale, care afectează sistemul respirator, sistemul cardiovascular, pielea și mușchii netezi ai tractului gastro-intestinal)
Acest micronutrient, atunci când este ingerat cu alimente, are efecte anti-alergice, antiinflamatoare și calmante.
Cererea zilnică de rubidiu:
În medie, nevoia umană pentru un oligoelement este de la 1 la 2 mg pe zi, ceea ce depășește în mod semnificativ aportul zilnic al celor mai multe alte oligoelemente.
Simptomele lipsei și excesului de rubidiu:
Lipsa unui microelement, precum și efectul asupra organismului nu este pe deplin înțeles. Una dintre complicațiile asociate cu lipsa de rubidiu este posibilitatea unor diverse boli mintale. Cu toate acestea, studiile clinice efectuate la animale au arătat că o deficiență de rubidiu (mai mică de 250 μg) poate fi afectată de următoarele simptome:
- avort
- pierderea apetitului
- avort
- întârzierea creșterii intrauterine
- reducerea speranței de viață
Nivelul de toxicitate al rubidiului este foarte mare (se consideră a fi clasa a 2-a pentru toxicitate). Principalele simptome ale excesului de micronutrienți sunt:
- dureri de cap
- aritmie
- tulburări de somn
- manifestarea unei reacții alergice
- iritarea pielii și a membranelor mucoase
- proteinurie
- inflamația cronică a tractului respirator
Ce produse conțin rubidiu:
Microelementul intră în organism în principal cu băuturi cum ar fi cafea, ceai și, de asemenea, băuturi și apă minerală (până la 40%). În plus, o cantitate mică de rubidiu se găsește în mușchii de pești și ficat marin. În plus, creșterea cantității de rubidiu din organism poate cauza muncă în industria chimică, sticlă și electronică.
Dacă aveți un ecran mic al unui dispozitiv mobil, versiunea completă nu este recomandată.