Am 13 ani. Am puțină curbură în partea de jos, adică în cazul în care schikolotki.nu eu într-un fel nu a acordat multă atenție, până când capul meu nu este un gând rău despre nogah.Tut Catherine ╧24, a vorbit despre uprazhneniyah.uzh rănit ma intrigat. scrie sau exerciții sau sylku.A pentru operațiune și nu există bani, și nu doriți să vă deformați))) în avans, mulțumesc
Fata! în timp ce sunteți tineri înscrieți urgent pentru Gimnastică. Sau la fitness. sari in fiecare zi cu o coarda. De 20 de ori fiecare. sheiping. aerobic. sport. este necesar să nu fie leneș În fiecare zi este angajat și va exista un rezultat!
Picioarele, desigur, nu vei deveni Elegant. Dar ele vor deveni din ce în ce mai puțin.
Fata și tu Unde trăiești. Știu că există o mulțime de clinici care fac operațiuni în picioare. Dar în Kazahstan, nu vă sfătuiesc să faceți asta
se pare că fac o operațiune pe un picior.
Fata! în timp ce sunteți tineri înscrieți urgent pentru Gimnastică. Sau la fitness. sari in fiecare zi cu o coarda. De 20 de ori fiecare. sheiping. aerobic. sport. este necesar să nu fie leneș În fiecare zi este angajat și va exista un rezultat!
Picioarele, desigur, nu vei deveni Elegant. Dar ele vor deveni din ce în ce mai puțin.
Ei bine, eu locuiesc in oras, poti chiar sa spui asa in sat, nu avem gimnastica sau altceva! Fitness e acolo, dar nu vreau. nu există timp, știi, lecții, școală, dar poți face gimnastică acasă?
Dacă picioarele sunt strâmbe. trebuie să fie corectate. Am aceeași problemă. Cred ca unde sa obtin bani. Deși este suficient să ne gândim. Voi începe să colectez. Și mai mult pentru cei care scriu. că nu-i pasă că picioarele lui sunt strâmbe, dacă această chestiune nu-ți făcea griji și într-adevăr totul a fost același pe astfel de forumuri nu ar urca. Iar unele dintre consecințele negative ale acestei operațiuni sunt prea exagerate. într-adevăr că poate exista o inflamație - care este tratată și nu va afecta sau influența rezultatul. Și ostile oasele pentru câteva luni mai mult decât de obicei. Durere severă pentru o vreme, dar pentru mine e mai bine decât disconfortul moral al restului vieții. Vreau să arăt perfect.
Fetelor, daca exista o curbura adevarata a picioarelor, va fi mai bine daca aceasta este corectata. Eu sunt doar 16, dar din cauza acestei curburi picioarele sunt foarte dureroase, o sarcină foarte mare pe articulația genunchiului, acum sunt tratată. dar acum nu am bani pentru operație, aș vrea să mă gândesc la intervenția chirurgicală după 20 de ani. Și mama nu vrea să asculte, ea spune că picioarele mele sunt drepte, fără a observa un decalaj de 5 cm între genunchi.
Și eu am rătăcit picioarele. Deci, eu nu încerc să observe pantaloni scurți de uzură și fuste, dar niște prieteni râd și să facă haz de mnoy..ochen să rănesc = ((Deci, atunci am numai 14 de ani, dar eu sunt deja atât de nastrodalas astfel nogami..Prochitala ei scrie că trebuie să fie abordate dans sau de sport, astfel încât nu există nimic podobnogo..ya 2 ani nimeni care să meargă în pentru rezultata..nevyrovnyalis sport nici măcar un pic. Aici cred că în 16 ani va face operația. între timp, pot doar să viseze despre picioare frumoase .. = ((
Bună ziua, toată lumea! În ceea ce privește funcționarea, desigur, este real. dar nu există bani. și chiar dacă am decis să fac o intervenție chirurgicală, nu vreau ca nimeni să afle asta. și așa abisul timp de 3 luni nu pot. Unde ai plecat? Da, picioarele se îndreptau)))) pe scurt, vă rugăm să scrieți care a corectat curbura cu ajutorul exercițiilor și voinței spre frumusețe! Apreciez! Numai să fim cinstiți. și am auzit și despre cartea legii standardului mondial. spune corecta curbura. Am descarcat cartea, dar nu am inceput sa studiez inca.
Fetelor, daca exista o curbura adevarata a picioarelor, va fi mai bine daca aceasta este corectata. Eu sunt doar 16, dar din cauza acestei curburi picioarele sunt foarte dureroase, o sarcină foarte mare pe articulația genunchiului, acum sunt tratată. dar acum nu am bani pentru operație, aș vrea să mă gândesc la intervenția chirurgicală după 20 de ani. Și mama nu vrea să asculte, ea spune că picioarele mele sunt drepte, fără a observa un decalaj de 5 cm între genunchi.
bine, și mama spune
Introduceți în motorul de căutare Doctor Sport 1 Cred că el ajută nu știu Tocmai am găsit într-un alt forum despre acest simulator. Sunt singurul care îmi împiedică viața, nu trăiesc în Rusia în Kazahstan într-un oraș mare, dar nu într-un mic Kokshetau. Am auzit atât de multe despre magazinul online de care mi-e teamă și nu știu dacă merită.
Și eu am aproape 16 ani și am picioare strâmbe care chiar îmi plac fuste, dar nu le pot purta. Nu avem bani pentru operație, vă rugăm să ne spuneți exercițiile reale care vă vor ajuta. Și uneori din cauza asta nu vreau nici măcar să trăiesc.
Fetele. Am avut, de asemenea, picioare strâmbe! roata am avut chiar și o poreclă! Am fost la 16 ani cu mama mea a mers la clinica din Pavlodar către Onipko A vrut să facă operația. un coșmar! Slavă lui Dumnezeu nu a făcut-o! Probabil Ingerul meu Guardian ma salvat))) Deci, Apoi am inregistrat pentru sala de gimnastica pe care am practicat-o acolo si dupa un an a inceput sa observe Rezultate Picioarele au devenit mai elastice! Apoi Odată Mama mea a găsit un articol despre picioarele strâmbe și ce exerciții de făcut! Am inceput in fiecare zi de la inceputul omului sa se implice (dimineata si seara) si vreau sa impartasesc cu tine! trebuie să facă
1) stai-up-uri de 20 de ori
2) ghemuit pe piciorul Un (dreapta) de 20 de ori mai târziu (în stânga)
3) sari pe frânghie 20
4) picioarele pe lățimea umerilor și se ridică pe degete de 20 de ori
5) în cazul în care 10-20 minute de mers pe jos șosete
aceasta este încărcarea obișnuită pe care am făcut-o cu toții la școală. Trebuie să facem exerciții în fiecare zi în picioare și să avem încredere în mine.
Fetele sunt drăguțe. Puteți fixa picioarele, dar nu chiar până la ideal dacă curbura falsă a picioarelor. acest exercițiu pe caviar. o zi de 30 de ori pe toe în fiecare zi. În 3 luni va fi un rezultat bun: :)
Numai dacă curbura este falsă. asta e. dar dacă adevărata deformare varus. 0 formă. Suntem în legătură cu ei, gata pentru.
Doamnelor, stați pe un fir pentru 15-20 de minute pe zi (transversal), după o lună veți observa deja rezultatul.
cu excepția cazurilor în care gimnastele nu stau așa. din păcate.
Acum fără complexe =)
Aproximativ 2 luni în urmă, am suferit, de asemenea, din picioare strâmbe. Am căutat toate site-urile și, în sfârșit, am găsit restul. Eu însumi nu cred asta, în cuvântul meu de onoare. Picioarele au devenit umflate și, cel puțin nu complet, dar îndreptate! Tot ce trebuie să faceți este să săriți, să vă alăturați, să vă alunecați pe șosete. În general, ți-aș sfătui să faci dans, bine, ajută foarte bine! Principalul lucru este să crezi! Doresc noroc! =)
Ați avut o CURVATURĂ FALTĂ, în mod obișnuit? Mușchii pompați și curbura dispăru. și dacă CURVIVAL este adevărat. TE DETERMINAREA DETERMINĂRII VIEȚII. DA MAI MULT CU DISTRIBUIREA ADVERSE A TISSUELOR SOFT. Apoi musculatura nu o corectează. BEND CURVES Bone. COLECȚIILE NU RETURNAȚI MAI MULT DE 2 SM.
mmm
Am 13 ani. Am puțină curbură în partea de jos, adică în cazul în care schikolotki.nu eu într-un fel nu a acordat multă atenție, până când capul meu nu este un gând rău despre nogah.Tut Catherine ╧24, a vorbit despre uprazhneniyah.uzh rănit ma intrigat. scrie sau exerciții sau sylku.A pentru operațiune și nu există bani, și nu doriți să vă deformați))) în avans, mulțumesc
MMM DACĂ COLENIA A fost DEMONTATĂ. GÂNDIREA CURVĂTURII ESTE FALȘĂ ȘI FĂCUT EXERCIȚIA DE A CONSTRUI MUSCULELE OCHIULUI. Este posibil să vizitați ortopedicul cu mama și nu unul. PENTRU ORICE CAZ. În TAAAAKOOOM BUSINESS, nu va fi mai mult.
Am îndreptat până la 8 cm 3 pentru anul și exercițiul prodolzhayu.Vse descrise în detaliu aici vumen la o altă ramură Există și alte femei care au indreptat Look
Pe ce ramură? WRITE ME! ACEASEA ESTE VIAȚĂ IMPORTANTĂ.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]