Astăzi vom învăța să picteze visul nostru. Numai noi nu o vom face cu culori și perii (deși este posibil și necesar :)), dar cu gândurile și imaginația.
Să determinăm mai întâi ce este vizualizarea. John Kehoe oferă această definiție a vizualizării:
Vizualizarea este o reprezentare mentală, joc, văzându-vă într-o situație care nu a avut încă loc. O persoană își imaginează el însuși că face sau are ceea ce aspiră și primește dorința.
Deci acum știm ce este. Cum să aplici vizualizarea în practică? John Kejo sfătuiește:
"Să presupunem că doriți să vă dezvoltați încrederea în sine. Folosind imaginația, te reprezinți ca o persoană sigură. Mentally, faci fapte curajoase și comunici liber cu o mare varietate de oameni.
Vă imaginați situații care, de obicei, vă provoacă dificultăți și imaginați-vă că acționați cu ușurință, în largul lor și pentru a obține succes în ele. Vă puteți imagina chiar cum vă spun prietenii și colegii dvs. complimente, felicitându-vă pentru încrederea în sine.
Vă simțiți mândri și mulțumiți atât pentru a vă încrede în voi, cât și pentru schimbările care au avut loc ca rezultat. Vă imaginați ce s-ar putea și ce se va întâmpla cu voi și să trăiți ca și când s-ar întâmpla în realitate. "
Toate acestea sunt sfaturi bine scrise și utile. Dar cum funcționează acest lucru în practică? John Kehoe, ca exemplu, spune despre Arnold Schwarzenegger:
"Totul este în capul meu", spune Arnold Schwarzenegger.
"Ca un băiat foarte mic, m-am gândit la mine cum aș fi vrut să fiu. În gândurile mele, nu m-am îndoit niciodată că voi deveni așa. Creierul este cu adevărat unic. Chiar înainte de a-mi fi dat primul titlu "Mr. Universe", mi-am imaginat deja câștigarea în acest turneu. Premiul principal a fost al meu. Eu am câștigat de atâtea ori în mintea mea că nu mai mă îndoiesc că ar fi așa.
Așa sa întâmplat cu cariera mea în cinematografie. M-am imaginat ca un actor talentat care a făcut mulți bani. Am simțit literalmente succesul și am simțit gustul lui. Știam că se va întâmpla.
Credem că acest exemplu este foarte revelator. Desenează-ți visele și se vor împlini!
P.S. În una dintre următoarele postări, titlul "Visele trebuie să devină realitate", vom vorbi despre secretele unei vizualizări reușite.
Poate veți fi interesat de următoarele postări:
- Unde visează visele
- Cum să vă motivați
- De ce nu se întâmplă visele?
