Cu cât temperatura băii este mai mare, cu atât starea de spirit va crește mai mult!
Julia Fotler, fotografie www.ikirov.ru
Vara ne rezervăm imunitatea pentru iarnă. Cineva se duce în mare spre țările din sud, cineva petrece mai mult timp în natură sau în țară. Cât de multă sănătate vom extrage din surse naturale și vom petrece anul viitor. Și un "doctor" este întotdeauna acolo - aceasta este BUNA NOASTRA. De ce ar trebui sa mergi la sauna in vara? Să încercăm să înțelegem.
Deschideți porii. Pielea din corpul uman este considerată a fi cel de-al treilea plămân, numai sub haine este dificil pentru ea să respire. Dar în camera de aburi pielea își deschide porii și zgurii încep să iasă. Când spunem că organismul este curățat de zgură, se înțelege că, împreună cu sudoarea substanțe nocive, cum ar fi ureea, acidul lactic și clorura - dureri musculare vinovatul. Acesta este motivul pentru care după baie, un sentiment uimitor de ușurință predomină, ca și cum corpul a devenit fără greutate.
Încălziți oasele pe vreme rece. Toată lumea știe că articulațiile noastre și coloana vertebrală iubesc căldura. De îndată ce o persoană se îmbolnăvește de radiculită, reumatism și osteocondroză, medicii îi trimit imediat să se îmbrace. Deoarece aprovizionarea cu sânge se îmbunătățește la căldură. Dacă aveți dureri articulare, trebuie să vă adresați medicului pentru a afla cauza durerii. Dacă aveți artrită, temperaturile ridicate vă vor afecta. Cu radiculită, pentru a îmbunătăți rezultatul camerei de aburi, se aplică la miezul bolnavului de brad din brad sau eucalipt.
Vom scapa de pielea excitat. Pentru pielea noastră, procesul de purificare este pur și simplu necesar - așa se gândesc toți cosmetologii. În timpul zilei, 20% din celulele pielii noastre mor și recuperează imediat. Prin urmare, partea mortă trebuie eliminată. Pentru a nu cheltui banii pe cosmetice (peeling și scrubs), du-te la baie. Datorită camerei de aburi, pielea va deveni elastică, tânără și moale, ca un copil. Și asta se observă: după o baie orice tip de piele (uscată sau uleioasă) se apropie de tipul normal.
Suntem subțiri. Baia este o ocazie de a combina afacerile cu plăcerea. Temperatura inalta in camera de aburi imbunatateste circulatia sangelui, normalizeaza metabolismul, afecteaza stratul nostru gras si netezeste asa-numita "coaja de portocala". Trebuie să știți că greutatea pierdută în baie se întoarce repede, pentru că este doar apă. Unii cred că baia se topește grăsime - acest lucru nu este adevărat. Baia afectează pozitiv metabolismul. Totuși, este necesar să nu uităm să compensăm apa pierdută. Pentru aceasta, este mai bine să beți sucuri sau apă. Consumul de băuturi alcoolice într-o baie este contraindicat, deoarece acestea contribuie la o pierdere și mai mare a apei.
Creșteți imunitatea. Care este procesul de întărire a corpului? Dacă temperatura aerului înconjurător este ridicată, atunci vasele noastre se extind și corpul își dă căldură. Și când temperatura din jurul nostru este normală, vasele de sânge se contractă și corpul nostru devine "închis" așa cum era, pentru a nu renunța la căldură. În camera de baie, temperatura este de obicei în jurul valorii de 80 ° C, în sala de așteptare - aproximativ 20 ° C. Acest contrast de temperatură este favorabil pentru noi. Este echivalentă cu efectul scăldării în gaura de gheață. Cu toate acestea, basking într-o baie este mult mai plăcută! Într-o baie puteți folosi mesteacanul sau orice alte mături sau uleiuri aromatice, care este o bună inhalare pentru tractul respirator.
Eliberați tensiunea. Trekking-ul într-un fund de baie ameliorează oboseala și tensiunea nervoasă. În Europa de Vest a devenit norma de a merge la baie în fiecare săptămână. De exemplu, în Elveția și Germania există o astfel de tradiție - bărbații și femeile sunt în creștere într-o baie și stropi în piscina, în care mama a dat naștere. Asta numesc o oră de nuditate. Psihologii spun că o persoană ameliorează stresul și stresul de lucru împreună cu hainele. Nimeni nu acordă atenție goliciunii altcuiva, deoarece toată lumea este dornică de catharsis în baie.
Ridicăm dispoziția. Cunoști pe cineva care a ieșit din baie într-o stare proastă? Cu greu. Nici măcar nu înțelegem unde suntem și ce facem. În ceea ce privește temperatura din jurul nostru, cu cât este mai mare, cu atât crește starea noastră de spirit. Căldura acționează bine nu numai pe zonele reflexe de pe suprafața corpului nostru, ci și pe restul organelor și sistemelor umane prin piele. Întotdeauna, se pare că după o baie rămâne doar să doarmă, dar aceasta este o fraudă. Nu acest lucru va fi posibil numai după câteva ore după „recuperare“, adică, până la țesutul subcutanat nostru va retine caldura, somnul nu va funcționa. Semnalul de somn va fi o scădere a temperaturii corpului nostru. Concluzie: nu transpirați înainte de culcare.
În vara am doar aburi cu mătase proaspătă!
Măturile proaspete sau recent uscate nu trebuie să fure deloc. Este suficient să le clătiți într-un bazin sau într-un curent de apă, să-l scuturați și să-l dați în camera de aburi. celor care se scaldă cu experiență recomandat pentru consolidarea matura proaspete (in special - stejar) in timpul primelor vizite la camera de aburi nu a bătut mătură și le ventilator și mângâind corpul, iau o sudoare și depus pe condensatul umed piele. Mătură va lua acest "suc de loțiune", va consolida și servi în utilizarea mai mult de o baie.
BATHUL NOSTRU promite să elimine stresul valurilor forței de muncă. Acest lucru este cel mai important - pentru a scăpa cu ușurință de negativul acumulat. În cazul în care bucuria este în suflet - există bucurie în trup.
Comandați o baie în BATHUL NOSTRU. Este deschis non-stop, toată ziua.
Berdsk, la sud-est, pasajul 1, st. Rodnikovaya, 8/2, tel. 8-913-010-09-99.
Cu cât temperatura băii este mai mare, cu atât starea de spirit va crește mai mult!
Vara ne rezervăm imunitatea la răceli
Vara ne rezervăm imunitatea pentru iarnă. Cineva se duce în mare spre țările din sud, cineva petrece mai mult timp în natură sau în țară. Cât de multă sănătate vom extrage din surse naturale și vom petrece anul viitor. Și un "doctor" este întotdeauna acolo - aceasta este BUNA NOASTRA. De ce ar trebui sa mergi la sauna in vara? Să încercăm să înțelegem.
Deschideți porii. Pielea din corpul uman este considerată a fi cel de-al treilea plămân, numai sub haine este dificil pentru ea să respire. Dar în camera de aburi pielea își deschide porii și zgurii încep să iasă. Când spunem că organismul este curățat de zgură, se înțelege că, împreună cu sudoarea substanțe nocive, cum ar fi ureea, acidul lactic și clorura - dureri musculare vinovatul. Acesta este motivul pentru care după baie, un sentiment uimitor de ușurință predomină, ca și cum corpul a devenit fără greutate.
Încălziți oasele pe vreme rece. Toată lumea știe că articulațiile noastre și coloana vertebrală iubesc căldura. De îndată ce o persoană se îmbolnăvește de radiculită, reumatism și osteocondroză, medicii îi trimit imediat să se îmbrace. Deoarece aprovizionarea cu sânge se îmbunătățește la căldură. Dacă aveți dureri articulare, trebuie să vă adresați medicului pentru a afla cauza durerii. Dacă aveți artrită, temperaturile ridicate vă vor afecta. Cu radiculită, pentru a îmbunătăți rezultatul camerei de aburi, se aplică la miezul bolnavului de brad din brad sau eucalipt.
Vom scapa de pielea excitat. Pentru pielea noastră procesul de purificare este pur și simplu necesar - asta cred toți cosmeticienii. În timpul zilei, 20% din celulele pielii noastre mor și recuperează imediat. Prin urmare, partea mortă trebuie eliminată. Pentru a nu cheltui banii pe cosmetice (peeling și scrubs), du-te la baie. Datorită camerei de aburi, pielea va deveni elastică, tânără și moale, ca un copil. Și asta se observă: după o baie orice tip de piele (uscată sau uleioasă) se apropie de tipul normal.
Suntem subțiri. Baia este o ocazie de a combina afacerile cu plăcerea. Temperatura inalta in camera de aburi imbunatateste circulatia sangelui, normalizeaza metabolismul, afecteaza stratul nostru gras si netezeste asa-numita "coaja de portocala". Trebuie să știți că greutatea pierdută în baie se întoarce repede, pentru că este doar apă. Unii cred că baia se topește grăsime - acest lucru nu este adevărat. Baia afectează pozitiv metabolismul. Totuși, este necesar să nu uităm să compensăm apa pierdută. Pentru aceasta, este mai bine să beți sucuri sau apă. Consumul de băuturi alcoolice într-o baie este contraindicat, deoarece acestea contribuie la o pierdere și mai mare a apei.
Creșteți imunitatea. Care este procesul de întărire a corpului? Dacă temperatura aerului înconjurător este ridicată, atunci vasele noastre se extind și corpul își dă căldură. Și când temperatura din jurul nostru este normală, vasele de sânge se contractă și corpul nostru devine "închis" așa cum era, pentru a nu renunța la căldură. În camera de baie, temperatura este de obicei în jurul valorii de 80 ° C, în sala de așteptare - aproximativ 20 ° C. Acest contrast de temperatură este favorabil pentru noi. Este echivalentă cu efectul scăldării în gaura de gheață. Cu toate acestea, basking într-o baie este mult mai plăcută! Într-o baie puteți folosi mesteacanul sau orice alte mături sau uleiuri aromatice, care este o bună inhalare pentru tractul respirator.
Eliberați tensiunea. Trekking-ul într-un fund de baie ameliorează oboseala și tensiunea nervoasă. În Europa de Vest a devenit norma de a merge la baie în fiecare săptămână. De exemplu, în Elveția și Germania există o astfel de tradiție - bărbații și femeile sunt în creștere într-o baie și stropi în piscina, în care mama a dat naștere. Asta numesc o oră de nuditate. Psihologii spun că o persoană ameliorează stresul și stresul de lucru împreună cu hainele. Nimeni nu acordă atenție goliciunii altcuiva, deoarece toată lumea este dornică de catharsis în baie.
Ridicăm dispoziția. Cunoști pe cineva care a ieșit din baie într-o stare proastă? Cu greu. Nici măcar nu înțelegem unde suntem și ce facem. În ceea ce privește temperatura din jurul nostru, cu cât este mai mare, cu atât crește starea noastră de spirit. Căldura funcționează bine nu numai pe zonele reflexe de pe suprafața corpului nostru, dar și în alte organe și sisteme ale persoanei prin piele. Întotdeauna, se pare că după o baie rămâne doar să doarmă, dar aceasta este o fraudă. Nu acest lucru va fi posibil numai după câteva ore după „recuperare“, adică, până la țesutul subcutanat nostru va retine caldura, somnul nu va funcționa. Semnalul de somn va fi o scădere a temperaturii corpului nostru. Concluzie: nu transpirați înainte de culcare.
În vara am doar aburi cu mătase proaspătă!
Mastile proaspete sunt cel mai bine sa nu abur
Măturile proaspete sau recent uscate nu trebuie să fure deloc. Este suficient să le clătiți într-un bazin sau într-un curent de apă, să-l scuturați și să-l dați în camera de aburi. celor care se scaldă cu experiență recomandat pentru consolidarea matura proaspete (in special - stejar) in timpul primelor vizite la camera de aburi nu a bătut mătură și le ventilator și mângâind corpul, iau o sudoare și depus pe condensatul umed piele. Mătură va lua acest "suc de loțiune", va consolida și servi în utilizarea mai mult de o baie.
BATHUL NOSTRU promite să elimine stresul valurilor forței de muncă. Acest lucru este cel mai important - pentru a scăpa cu ușurință de negativul acumulat. În cazul în care bucuria este în suflet - există bucurie în trup.
Comandați o baie în BATHUL NOSTRU. Este deschis non-stop, toată ziua.
Berdsk, la sud-est, pasajul 1, st. Rodnikovaya, 8/2, tel. 8-913-010-09-99.