Kriya Transformarea triunghiului inferior în triunghiul superior
Kriya Transformarea triunghiului inferior în cea superioară echilibrează energia chakrelor inferioare și o repartizează uniform.
O persoană cu o energie neechilibrată a celor trei chakre de jos are o dependență dureroasă față de opinia altcuiva, care este o manifestare a unui complex de inferioritate. Îi este frică să-și arate sentimentele, uneori rezultă într-o aleskitimiyu - incapacitatea fizică de a experimenta emoții. Conștient suprimându-i pe "eu", o astfel de persoană devine oportunistă, conformistă, înoată cu fluxul și nu este capabilă să ia decizii elementare. El nu crede în nimeni și în nimic, inclusiv pe el însuși, că totul este critic și închis. Persoana intră în contacte extrem de reticente și numai dacă este necesar. În același timp, chiar și în relațiile cu rudele sau prietenii ezită să arate emoții, frică să pară slabă.
Balanța lui Kriya de energie sexuală are un efect complex asupra organelor genitale, a sistemului reproducător, a rinichilor și a vezicii urinare. Toate aceste organe aparțin celei de a doua chakre, care este responsabilă de creativitatea puterii de percepție a vieții.
O persoană care se confruntă cu un deficit energetic în centrul orașului Svadhistan dă de obicei izolare extremă și nesociabilitate. El nu are nici un interes în viață, este apatic și tăcut. Ca o crustacee, o astfel de persoană se închide în "cochilie" și ajunge acolo într-o stare profund nefericită. Îi pare că, dacă își permite să se bucure de viață, o așteaptă o pedeapsă iminentă.
Kriya rezistență la boli și de a ajuta inima, la fel ca toate kriyas, afectează de fapt, întregul corp. Acest criuu se recomandă să fie efectuat de trei ori pentru a obține un efect maxim.
Kriya Rezistența la boli și ajutarea inimii contribuie la îmbunătățirea funcțiilor de protecție și adaptare ale corpului. Ajută la combaterea stresului și supraexprimării și, de asemenea, împiedică apariția diferitelor boli. Practica periodică a complexului afectează foarte mult corpul, întărește-l și revitalizează.
Primul exercițiu vizează activarea sistemului Muladhara și a sistemului de excreție. Ajută la calmarea, relaxarea și ameliorarea tensiunii nervoase. Al doilea exercițiu este elaborat de cel de-al treilea centru chakral - Manipura, mărește rezistența și vitalitatea corpului. In plus, asana intareste presa abdominala si sistemul nervos. Al treilea exercițiu are ca scop elaborarea inimii și întărirea inimii. În timpul executării asanelor circulația sanguină este activată, sistemul vascular este întărit, sângele este umplut cu oxigen.
Kriya se termină cu meditație, în timpul căreia o persoană începe să simtă strălucirea interioară și lumina care emană de la el. După încheierea meditației, este important să păstrați un sentiment de lumină în voi înșivă.
Kriya intestinele sănătoase afectează în mod direct peristaticele intestinului gros și este, de asemenea, un escroc pentru prima chakra Muladhara. Performanța zilnică a acestui kriya contribuie la normalizarea intestinului, care, la rândul său, ajută la prevenirea multor boli.
