Ce să adăugați la apa potabilă pentru o schimbare

Iată câteva modalități ușoare și ieftine pentru ceea ce vă puteți alimenta apa de băut:

Cuburi de gheață cromatice. Dacă vă îngheți sucurile de fructe preferate într-o matriță de gheață, vă puteți bucura de cuburi de gheață parfumate care vor face un pahar normal de apă gustos. Și, de asemenea, aceasta este o modalitate foarte bună de a implica copiii în a bea mai multă apă.

Arome în pungi. În piață veți găsi multe branduri de arome ambalate care vor adăuga tot felul de gusturi la apa potabilă. De exemplu, este o aromă delicioasă de limonadă, amestec tropical sau piersic.

Fructe proaspete sau congelate. Adăugarea unor bucăți de fructe proaspete sau congelate, cum ar fi portocalele, mango-urile, pepeni sau piersici, într-un pahar de apă este o modalitate ușoară de a-i da aroma. Bomboane adecvate și cum ar fi zmeura, afinele și căpșunile - și imediat ce beți apă, puteți mânca și fructe!

Extracte de ierburi / vanilie. Monetaria si vanilina sunt un supliment remarcabil de calorii reduse in apa potabila. Mixați-le cu apă caldă pentru a elibera parfumul și apoi adăugați gheață - sau puneți frunze de menta sau vanilie într-o cană de apă rece.

Castravete. Un animal de companie de mult timp. Bucățile de castravete vor fi o adăugare răcoritoare la apă. După ce apa este beată, pot fi consumate sau folosite ca o mască pentru ochi!

Lămâie și var. Puteți stoarce sucul de lamaie sau var în apă sau puteți adăuga una sau două felii pentru o aromă de citrice piquant.

Gheață zdrobită. Poate părea banal, dar pur și simplu adăugând gheață zdrobită la geamul dvs., vă veți bucura de o schimbare a structurii care va duce la îndepărtarea plictiselii de la consumul de H2O normal.

Articolul a fost pregătit de: Lily Snape

VEȚI INTERESE:

Articole similare