Fotografie: Martin Novak / Rusmediabank.ru
Chiar și călătoria cea mai dezirabilă nu seamănă cu gândirea, dacă vă plimbați pe drum. Greața și stare generală de rău pot dezactiva permanent o persoană. După o călătorie, chiar mai multe ore sau chiar până a doua zi, vă puteți simți ca și cum ați fi fost mișcați de un tractor. De ce se întâmplă acest lucru și cum se poate preveni cumva?
Suturarea în transport sau kinetoză este un fenomen comun. Și tocmai datorită sensibilității deosebite a aparatului vestibular și, cel mai adesea, se produce kinetoză la copii. În caz contrar, această afecțiune se numește maladie. deși se găsește nu numai în timpul călătoriilor pe transportul de apă - doar pentru prima dată când oamenii s-au confruntat cu această problemă pe navă, de unde și numele. De cele mai multe ori, kinetoza apare cu rotirea monotonă în timp ce călătoresc cu autobuzul, cu mașina, cu trenul, cu avionul.
Principala cauză a maladiei marine este uimirea corpului: se pare că corpul nu se mișcă, dar viziunea ne spune că imaginea se schimbă - ceea ce înseamnă că există mișcare. Aparatul vestibular (care face parte din urechea interioară), viziunea și receptorii din aparatul muscular tendon încep să dea semnale contradictorii creierului. Și asta începe o panică: ca o mișcare și ca și nu!
Dar de ce unii oameni se prăbușesc, dar alții nu o fac? Și de ce aceeași persoană poate suferi de boală de mișcare în unele călătorii și este normal să te simți în ceilalți? Potrivit cercetărilor, în 60% din cazuri, malaria este direct legată de stilul de călărie. Printre alte motive - prezența mirosurilor în mașină, caracteristicile drumului, aportul alimentar strâns cu puțin timp înainte de călătorie. Și uneori un aparat vestibular slab este de vină.
Ce se întâmplă?
Simptomele cresc de obicei ca un bulgăre de zăpadă. La început, persoana palidă, există un căscat, saliva sau transpirația crește. Apoi vine rândul de stare generală de rău, dureri de cap, amețeli. Și, în cele din urmă, - greață și vărsături. Când părăsiți mașina, aveți grijă: este posibil să existe o întrerupere în coordonare, adică cu o mișcare bruscă și fără succes, puteți cădea pur și simplu!
Cum să supraviețuiești călătoriei?
1. Cea mai simplă și mai precisă modalitate este de a lua un remediu farmaceutic special. Cel mai bine este să nu cereți doar la farmacie ce să recomande, ci să discutați cu medicul personal. Și rețineți că fiecare medicament are efecte secundare. De inofensiv, de exemplu, somnolență. Dacă pe drum înțelegeți că medicamentul nu ajută, nu măriți doza. Consecințele unei supradoze pot fi mult mai teribile decât boala de mișcare în sine.
2. Mergeți pe drumul lung pentru a vă pregăti în avans, pregătiți corpul. Începeți cu curse mici, crescând treptat.
3. Cu doar câteva ore înainte de călătorie, mâncați ceva ușor. Grăsimile și grăsimile sunt foarte periculoase, ele vor contribui la apariția greaței. Pe drumul de la mâncare, refrenează-te. Dacă doriți cu adevărat, beți puțină apă cu lămâie și mâncați biscuiți uscați.
4. Dacă există o astfel de oportunitate, conduceți mașina. În cele mai multe cazuri, acest lucru rezolvă problema: pe aceeași porțiune de drum, aceeași persoană poate experimenta greață ca pasager și este absolut confortabil să se simtă pe scaunul șoferului. Soferii sunt mai usor - datorita informatiilor mai precise care intra in creier din organele de auz, vedere si din mainile pe care le conduc singure.
5. Preferați scaunul din față. În acest caz, uita-te la parbriz, și nu în lateral, obiecte intermitente în care poate provoca un atac de kinetoză. Privind la orizont, poți să previi cum se va schimba traficul.
6. Curățați aerul curat în aparat. Nu utilizați odorizante, apă de toaletă. Cereți oamenilor să nu fumeze. Nu porniți prea mult încălzirea. Mașina nu trebuie să fie înfundată.