Să menționăm motivele hemoglobinei scăzute la bărbați:
- Cea mai comună cauză este pierderea de sânge. Aceste pierderi sunt împărțite în explicite (de exemplu, pierderea de sânge cu gume hemoragice crescute, hemoroizi) și ascunse (cel mai adesea manifestate în bolile intestinale, însoțite de o încălcare a digestibilității organismului de fier).
- Un alt motiv care determină scăderea nivelului de hemoglobină la bărbați este nutriția neregulată și neregulată. Anemia se dezvoltă la bărbații care nu primesc o alimentație adecvată cu o intensă efort fizic. De asemenea, datorită răspândirii ideilor vegetarienilor, proteinele animale sunt excluse de la bărbații din alimentele ingerate. Ca urmare a reducerii aportului lor (și, ca o consecință, a reducerii nivelului de fier în corpul unui bărbat), se poate dezvolta anemie.
- Traumatismul crescut inerent la bărbați este însoțit de o pierdere naturală de sânge în majoritatea acestor cazuri. Corpul unui om cu leziuni frecvente nu poate menține nivelul de hemoglobină din sânge.
Am examinat cauzele scăderii hemoglobinei la bărbați. Luați în considerare și simptomele care indică deficitul de hemoglobină în curs de dezvoltare:
- Frecvente leșin, slăbiciune a corpului, oboseală crescută și somnolență, scăderea tensiunii arteriale.
- Semnele externe ale dezvoltării anemiei: o schimbare în starea unghiilor: plăcile se subțiază, devin foarte fragile, deseori stratificate. De asemenea, merită atenție la uscăciunea crescută a pielii și la fisuri (cel mai adesea dureroase) în colțurile gurii. Un semn al anemiei poate fi căderea părului și o încetinire semnificativă a creșterii.
- La bărbații cu anemie se observă tulburări de gust. Un om este capabil să mănânce substanțe care nu pot fi consumate fără disconfort. Există, de asemenea, o încălcare a simțului mirosului. Mirosurile "chimice" ascuțite sunt percepute de bărbații cu o deficiență de hemoglobină ca fiind plăcute. La bărbații cu un nivel redus de hemoglobină în sânge, poate apărea o creștere periodică a temperaturii corporale în intervale mici, cu intensitate ridicată.
- Un semn luminos al deficienței hemoglobinei este căderea pielii și a membranelor mucoase. Uneori, pielea poate deveni galbenă. De asemenea, merită să ne gândim la dezvoltarea deficienței hemoglobinei în reducerea masei musculare într-un timp scurt, care nu este asociată cu o boală gravă.
Pentru a preveni dezvoltarea anemiei, ar trebui să monitorizați alimentele: să mâncați alimente cum ar fi ouă, pește, carne. Cu toate acestea, consumul de alimente ar trebui să se situeze în limite rezonabile - utilizarea excesivă poate cauza stres excesiv asupra rinichilor. Rețineți că pentru a preveni riscul de deficiență a hemoglobinei, este util să vă diversificați dieta cu coacăze negre, căpșuni, citrice, trandafir. De asemenea, pentru a preveni scăderea hemoglobinei, pot fi luate complexe de vitamine care conțin vitamina B12. Amintiți-vă că nivelul de hemoglobină nu se poate schimba instantaneu, de obicei, pentru a crește nivelul de sânge la bărbați, de la cinci la cincisprezece zile. Fiți sănătoși!