Parul sanatos, strălucitor este ceea ce mulți oameni doresc. Vitamina E este una dintre cele mai utile vitamine care afectează sănătatea părului.
Vitamina E se găsește în alimente precum lapte, afine, verdețuri, nuci, kiwi, ouă, spanac, ficat și roșii.
Creșterea părului și vitamina E
Mulți experți subliniază faptul că vitamina E poate fi un stimulator excelent pentru creșterea părului, deoarece îmbunătățește circulația sanguină a scalpului. Pentru cresterea activa a parului, se recomanda cresterea aportului zilnic de vitamina E, dar trebuie facuta sub supravegherea unui medic. Unii oameni subestimează efectele hipervitaminozelor.
Vitamina E poate fi aplicată și direct pe scalp. De regulă, vitamina E este prezentată în formă lichidă și arată ca apa. Pentru o creștere rapidă a părului, experții recomandă aplicarea vitaminei E direct la nivelul scalpului, fie în formă pură, fie în combinație cu uleiuri naturale. Dacă scalpul este uscat, vitamina E trebuie amestecată cu unt de shea sau ulei de nucă de cocos. Dacă pierderea parului este însoțită simultan de matreata, vitamina E trebuie utilizată împreună cu gelul de Aloe. Vitamina E poate vindeca de asemenea orice afectare a pielii, în special îndepărtează mâncărimea, vindecă rănile etc. În plus, vitamina E hidratează în mod activ părul și hrănește și rădăcinile, care afectează în mod favorabil creșterea părului.
Amintiți-vă că sănătatea pielii și a părului începe din interior. Dacă nu obțineți cantitatea adecvată de anumiți nutrienți, cum ar fi vitamina E, le puneți în pericol de îmbătrânire prematură. În plus, vitamina E acționează ca un antioxidant, îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar, care ajută la menținerea sănătății părului și a celulelor pielii. Cu semnele primare ale îmbătrânirii precoce a părului, care se manifestă prin maturizarea firelor, precum și fragilitatea și lipsa parțială a elasticității părului, terapia cosmetică ajută la rezolvarea problemelor. Pentru cei care își spală adesea părul, o soluție excelentă va fi adăugarea de vitamina E la șampon, balsam sau mască. Cu toate acestea, trebuie amintit că terapia cosmetică se luptă numai cu semne exterioare ale unei tulburări de păr. Efectul de așteptat - părul va deveni ascultător și stralucitor, matasos și elastic. Pentru un șampon, balsam, mască, adăugați cel puțin 2 lingurițe. vitamina E.
Vitamina E pentru păr: Mască
Masti pentru par cu vitamina E sunt concepute pentru a imbunatati cresterea parului si a le face sanatosi si frumosi. Trebuie amintit că acest tip de terapie se referă mai mult la medicină decât la cea cosmetică.
Pentru a îmbunătăți creșterea părului.
Uleiuri esențiale + vitamina E
Ulei esential de scortisoara, portocala, cedru - surse excelente de nutritie a parului. Pentru a crea o mască bazată pe uleiuri esențiale, amestecați 2 lingurițe. vitamina E, cateva picaturi de ulei esential si gel de Aloe. Aplicați masca pe păr, timp de 1 oră. Primele 5 minute, masaj activ scalp pentru a stimula fluxul de sânge la celule. Apoi, înfășurați părul cu o folie de plastic și lăsați măștile să acționeze. Clătiți cu apă și șampon. Dacă este necesar, spălați părul cu un decoct de mușețel.
Pentru creșterea părului, vitamina E poate fi amestecată cu vitaminele din grupa B, precum și cu vitaminele A și E în proporții egale.
Pentru hrănirea părului:
Pentru frumusețea părului este posibil să se utilizeze o mască pe baza unui gălbenuș de ou. Aceasta este o opțiune clasică pe care o doresc multe femei. 1 gălbenuș de ou amestecat cu 2 lingurițe. vitamina E, adaugă 1 linguriță. Unt de unt (unt de cocos sau ulei de măsline), se amestecă cu un blender. Am pus compoziția pe păr și lăsăm-o timp de 15 minute, ideea fiind spălată cu apă și șampon. Această mască va îmbunătăți aspectul părului, le va da strălucire și mătăsos.
Scrub pentru par pe baza de vitamina E
Șabul eficient pentru creșterea părului ajută la rezolvarea multor probleme. În primul rând, curăță scalpul și elimină celulele moarte. Și în al doilea rând, stimulează circulația sângelui, astfel încât este mai ușor pentru vitamine să penetreze foliculii pilosi.
Scrub pe bază de sare de mare
Se amestecă 5 linguri. sare de mare si 1 lingura. brusture (ulei vegetal), adăugați 1 linguriță. vitamina E. Aplicați o frecare pe părul dvs. cu mișcări de masaj și apoi clătiți. Masajul ar trebui să se facă timp de 3-4 minute.
Scrub pentru par pe baza de cafea
Se amestecă 3 linguri. cafea, 1 lingura. ulei de brusture și 2 lingurițe. vitamina E. Aplicați o scrub pe scalp și masaj (5 minute). Lăsați scrubul timp de 15 minute, apoi clătiți bine părul.
O dieta sanatoasa si un aport regulat de vitamina E va face parul frumos si stralucitor.