Anastasia Zyryanova
Serviciul rus al BBC
Participanții la experiment au fost împărțiți în două grupuri: un obiectiv a fost consolidarea legăturii dintre două zone specifice ale creierului, cealaltă - dimpotrivă, să slăbească. Fiecare participant a beneficiat de o formare specifică timp de patru zile. Rezultatele au arătat schimbări semnificative în conexiunea funcțională din creier.
Formarea a constat din următoarele: în primul rând timp de 14 secunde o persoană a privit semnul "=" pe ecran, apoi "=" a fost înlocuit cu un semn "+". Când sa întâmplat acest lucru, persoana a trebuit să-și imagineze încă 14 secunde că atingea degetul mare cu celelalte degete (cât mai activ posibil). În același timp, era imposibil să se miște cu adevărat, dar reprezentarea mișcării degetelor nu ar trebui să fie vizuală, ci cinetică (adică imaginați senzațiile corespunzătoare din mușchii mâinii).
Lucrarea creierului a fost citită utilizând o tomografie de rezonanță magnetică funcțională de repaus (fMRTp). Participanților li s-a spus că, cu cât îndeplinesc mai eficient sarcina, cu atât mai mult va deveni cercul verde de pe ecran, fapt care a fost arătat participanților după finalizarea sarcinii. Dimensiunile sale depind de corelarea semnalelor din părțile creierului examinate. Scopul participantilor a fost acela de a face acest disc verde cat mai mult posibil si, in concordanta cu succesul lor, au primit o recompensa monetara.
De fapt, dimensiunea discului verde pentru cele două grupuri depinde de indicatori diferiți. Cu cât conexiunea dintre zonele selectate ale creierului din grupul pe care oamenii de știință intenționau să le reducă, cu atât mai mult a devenit cercul verde. Intr-un alt grup, care oamenii de stiinta au vrut sa consolideze comunicarea in creier, discul a crescut odata cu cresterea acestuia.
fMRI vă permite să vizionați activitatea "vie" a creierului.
Pentru a înțelege dacă antrenamentul a influențat abilitățile cognitive ale participanților, au fost rugați să îndeplinească diferite sarcini înainte și după formare, astfel încât rezultatele să poată fi comparate. Un test a determinat capacitatea de a se concentra (sarcina de vigilență), cealaltă - nu acordați atenție subiecților inutili (așa-numita flanc sarcină), al treilea a fost testul Stroop. care a determinat, de asemenea, capacitatea unei persoane de a-și schimba atenția. Rezultatele participanților la studiu în mai multe cazuri au evidențiat o îmbunătățire a funcției cognitive.
Suprimarea informațiilor inutile
Feedbackul neurobiologic de câteva decenii a fost angajat într-un cuplu căsătorit de oameni de știință din SUA - Siegfried și Susan Othmer, care au fost pionieri în acest domeniu. Fiul lor, Brian, suferea de epilepsie, ceea ce a determinat apoi tinerii părinți să se gândească serios cu privire la eficacitatea metodei de feedback neurobiologice, care, în anii 1980 a fost încă ceva complet necunoscut. Începând să primească cursuri bazate pe metoda de reacție neurobiologică, Brian a început să se simtă mai bine (inclusiv prin acțiunea anumitor medicamente), dar el nu a reușit să scape complet de crampe. Una dintre aceste convulsii epileptice a devenit ultima pentru baiatul de 23 de ani.
În Coreea de Sud, formarea pe baza feedback-ului neurobiologic este inclusă în programul de tratament al persoanelor care depind de jocurile pe calculator
Pentru a reduce durerea cronică, precum și pentru a atenua stările depresive și anxietatea, feedback-ul neurobiologic este direcționat în mod specific la activitatea ritmurilor alfa din creierul uman, deoarece acestea sunt asociate cu relaxarea. Cu cât amplitudinea lor este mai mare, cu atât informațiile mai senzoriale inutile pe care creierul le suprimă - în acest sens se află potențialul analgezic al ritmurilor alfa. Potrivit unor oameni de știință, același efect poate fi atins prin meditație.
Este cunoscut. că la o schizofrenie, cortexul și comunicările korkovo-subcortice dintr-un creier sunt rupte. Și cercetarea cu autism arată atât o scădere cât și o creștere a interacțiunii în cadrul rețelei neuronale a modului pasiv al creierului (această rețea este activă atunci când persoana nu este implicată în nimic). Metoda, propusă de oamenii de știință japonezi, dă speranță pentru tratamentul unor astfel de afecțiuni - el, după cum arată studiul, reușește să rezolve problema în ambele direcții.
În cazul în care obiectivul dvs. - pentru a scăpa de tulburări psihice, ci pur și simplu pentru a îmbunătăți creierul și abilitățile sale cognitive, și în același timp, nu doresc să stea în fața ecranelor și pentru a monitoriza îndeaproape personaje ciudate, atunci aveți o mai activă și modul cel mai util pentru a „rostogoli“ .
Știința a știut de mult că efortul fizic - și anume perfuzia cardio - îmbunătățește, de asemenea, conducerea neuronală între regiunile creierului și stimulează abilitățile cognitive.