12 reguli generale de igienă orală
Experții oferă sfaturi privind menținerea sănătății sistemului dento-maxilar. Observarea lor nu provoacă dificultăți. Aceste tehnici simple trebuie să fie introduse în mod consecvent în viața ta, astfel încât zâmbetul să rămână întotdeauna proaspăt, frumos, atractiv:
Respectând aceste sfaturi simple privind igiena orală, veți extinde aspectul radiant al unui zâmbet, îl face să fie alb și sănătos.
Utilizând o periuță de dinți
Igiena dinților și a cavității bucale depinde de alegerea periuței de dinți? Formatul accesoriului este important pentru ritualul zilnic? Curățarea joacă un rol important pentru igiena orală, îndepărtarea efectivă a plăcii. Oamenii de știință au demonstrat că utilizarea unei perii mai mult de 4 luni duce la acumularea de microorganisme periculoase pe păr, la dezvoltarea infecțiilor sistemice.
O problemă deosebită este lipsa de respectare a igienei orale pentru persoanele cu un sistem imunitar slăbit. Spălați bine peria cu apă de la robinet după curățare pentru a îndepărta eventualele reziduuri de paste și alimente. Țineți-l într-o poziție verticală, care permite părului să se usuce bine înainte de următoarea utilizare. Dacă în cuvă sunt păstrate mai mult de o pensulă, trebuie să aveți grijă să fie separate.
Fiți atenți! Nu este de dorit să depozitați peria într-un recipient închis - un mediu umed încalcă regulile de igienă dentară, deoarece promovează creșterea rapidă a bacteriilor pe păr.
În piață există multe modele de perii - acestea sunt mijloacele de bază ale igienei orale, fiecare având propriile caracteristici. Există diferite forme, culori, rigiditate a firelor și modificări ale firelor. Igiena adecvată a cavității bucale se realizează conform următoarelor criterii:
- Alegeți o periuță moale - acest lucru va reduce riscul de deteriorare a gingiilor, smalțului dinților, în cazul în care tehnica de curățare este agresivă;
- Dimensiunea capului periei trebuie să fie convenabilă, astfel încât accesoriul să poată manipula cu ușurință toate zonele rândurilor. Este mai ușor să igienezi gura și dinții cu o perie mică. Dimensiunea compactă a capului în prioritate înainte de cea mare;
- Igiena orală la copii nu poate fi efectuată cu o perie adultă, iar adulții pot folosi accesorii pentru copii.
Dispozitivul cu ultrasunete oferă rezultate bune, dar igiena gurii acordă mai multă atenție metodei de curățare. Curățați-l timp de cel puțin 2 minute, ținând peria la un unghi de 45 de grade față de suprafață, deplasând ușor dispozitivul în sus și în jos pe linia gingiilor. Examinați suprafețele interioare și exterioare.
Igiena cavității orale la domiciliu
Selectarea pastei de dinți este un adevăr simplu
Curatarea igienei la domiciliu are o mare importanta pentru sistemul de maxilar dintilor. Oamenii sunt ghidați de preț, de marca, de caracteristicile produsului. Experții spun că toate tipurile de paste de dinți sunt concepute pentru a rezolva probleme specifice. Ele conțin un set de substanțe utile pentru menținerea standardelor de sănătate orală. Determinarea celei mai bune pastă merită urmărită după studierea acestei probleme.
Curățarea igienică se realizează prin mijloace sub formă de pudră, gel, pastă. Ingredientele din compoziție pot include:
- Arome artificiale, îndulcitori pentru îmbunătățirea gustului pastei de dinți (menta, căpșuni, zmeură, floral);
- Agenți abrazivi pentru îndepărtarea petelor de suprafață din smalț, excesul de particule alimentare, bacterii, plăci;
- Substanțe care ajută la păstrarea pastei umede într-un tub;
- Îngrășăminte - creați o textură a produsului;
- Componenta de detergent - asigură spumarea atunci când igiena personală a cavității bucale este efectuată cu ajutorul unei pastă.
Produsele igienice sunt formate pentru nevoi specifice. În vânzare sunt:
- Pasteurile fluorurate sunt cele mai frecvent utilizate, deoarece fluorura este cunoscută pentru capacitatea sa de a întări emailul, protejându-l de acizii produși de bacterii. Folosind această pastă recomandăm igienă orală preventivă - aceasta este cea mai ușoară cale de a vă oferi protecția suplimentară a dinților. Fluoridele rămân în saliva ceva timp după perierea dinților.
- Pastele pentru controlul tartrului - conțin agenți antiplacă - citrat de zinc, pirofosfat. Tartrul incepe sa se intareasca daca bacteria formata placa nu este indepartata in 24 de ore. Acest strat este eliminat numai în cabinetul dentistului - recomandările după igiena orală profesională conțin numai menținerea rezultatului obținut.
- Compoziții de albire - conțin substanțe chimice, abrazive moi pentru îndepărtarea petelor de suprafață. Majoritatea acestor paste au o textura delicata, destinata uzului zilnic. Cu toate acestea, nu conta pe albirea acasă, care poate concura cu biroul.
- Pastele pentru dinți sensibili sunt o alegere bună pentru cei cu care curățarea cauzează durere. Sensibilitatea dinților este rezultatul abraziunii smalțului. Astfel de paste ajută la reducerea defectului.
Multe paste vă permit să combinați metodele de igienă orală. Există compoziții de albire pentru dinți sensibili, precum și alte formule.
Proceduri cu ață dentară
Utilizați un ață dentară eficientă: ceros, nevinovat, aromatizat. Floss este fabricat din nailon și constă din mai multe fibre sau o singură bandă. Ortodontista recomanda un fir special pentru persoanele care au bretele, poduri dentare si alte structuri. Este necesar să înfășurați capetele filetului în jurul degetelor de mijloc sau de index și să procesați spațiile interdentare inserând o ață între dinți. Mutați firul cu atenție, pentru a nu deteriora gingiile. Traiectoria mișcării seamănă cu litera "C". Se utilizează cel puțin o dată pe zi.
Igiena orală la copii
- Formează obiceiuri importante;
- Menținerea sănătății dentare;
- Reduceți riscul de durere cauzat de carii și alte boli;
- Efectuați prevenirea adecvată a bolilor de țesut parodontal.
Conservarea sănătății dentare la copii - economisirea bugetului familiei, reducerea cheltuielilor pentru a merge la stomatologie.
Cum să monitorizați cavitatea orală cu o proteză amovibilă?
Ortodontistul recomandă pacienților facilități de îngrijire pentru a păstra funcționalitatea și aspectul construcției pentru cea mai lungă perioadă posibilă.
Atenție vă rog! Selectarea independentă a pastă de dinți cu o selecție greșită a unui mijloc, ale cărui substanțe abrazive pot strica proteza.
Peria pentru curățarea protezei este selectată cu un cap compact, perii moi. Ajută la combaterea pigmentării de la colorarea ingredientelor alimentare. Este necesară curățarea profundă a protezelor, depozitarea structurii în apă pe timp de noapte pentru a păstra forma.
Care sunt indicii de igienă orală
Sistemul de indexare oferă o idee despre starea dinților pacientului. În practica dentară, indicii de igienă orală reflectă gradul de deteriorare a dinților prin placă, tartru. Pentru a stabili un scor, este necesar un test de vopsire. Aplicarea substanței iod-potasiu la elementele frontale ale seriei este estimată după cum urmează:
- 5 - întreaga coroană dentară a fost supusă unei modificări a parametrilor de culoare;
- 4 - mai mult de 50% email;
- 3 - jumătate din dinte a schimbat culoarea;
- 2 - mai puțin de 50%;
- 1 - nu s-au detectat modificări.
Indicii indicatori ai indicelui de igienă sunt rezumați pentru fiecare element al seriei, după care suma este împărțită la numărul de dinți supuși procesării. Un rezultat bun este scorul IG de până la 1,5 puncte, până la 2 puncte - satisfăcător. Valorile rămase sunt în creștere, semnalizând nevoia de curățare profesională a dinților de la igienist cu ajutorul unui scala ultrasonică, aparatul Air-Flow.