Nivelul insulinei din sânge este direct proporțional cu cantitatea de carbohidrați din alimente. cu cât mai mulți carbohidrați din acesta - cu cât este mai mare nivelul de insulină, cu atât mai puțin - cu cele mai scăzute, fără carbohidrați - aproape fără insulină ...
Dacă acest lucru vă provoacă chiar și cea mai mică îndoială, deschideți Enciclopedia Medicală mică și cunoașteți-vă: "Un semnal de declanșare a eliberării în sânge a insulinei este o creștere a nivelului de glucoză din sânge. Unul dintre cele mai izbitoare efecte ale insulinei este efectul său hipoglicemic. Formarea excesului de insulină [...] este exprimată clinic prin simptome de hiperinsulinism și sindrom hipoglicemic. "
Sunt de acord, să nu fii medic pentru a înțelege ceea ce, de fapt, vorbește despre: insulina apare în sânge ca răspuns la consumul de glucoză; Insulina scade nivelul glucozei din sânge; cu cât mai multă insulină, cu atât nivelul glucozei este mai scăzut; și în cele din urmă, un exces de insulină conduce la două probleme - hiperinsulinemia și sindromul hipoglicemic. După cum știți, glucoza din sânge nu apare din aer, dar ... de pe farfurie.
Crezi că se termină numai cu sindromul hipoglicemic din cauza excesului de insulină? Oh, dacă numai asta! Spectrul efectelor nivelurilor mari de insulină mult mai larg: Insulina inhibă gluconeogeneza - formarea glucozei din grăsimi și proteine, același mecanism care permite corpului să funcționeze eficient între mese.
Prin urmare - oboseală, oboseală cronică, probleme de concentrare, memorie slabă, impotență, iritabilitate și alte simptome similare ale hipoglicemiei. Insulina inhibă lipoliza (asimilarea grăsimilor) și activează lipogeneza - procesul de sinteză a acizilor grași din glucoză.
Prin urmare, un nivel ridicat de trigliceride în sânge, și grăsimea, grăsime, grăsime - pe solduri, talie, pe stomacul ei, bărbia ... Integralitatea și obezitatea - o consecinta carbohidrații din alimente lipogeneza în grăsime sub piele. Și acest lucru nu este o boala, ci un naturale funcții fiziologice ale organismului pentru a conserva energia - un fel de încărcare a bateriei.
Presiune crescută. Cu mult înainte de apariția aterosclerozei (pierderea elasticității vasculare), creșterea tensiunii arteriale este menținută de nivelurile ridicate de insulină. Și aceasta nu este o boală, ci un fenomen fiziologic sănătos: cu cât este mai mare presiunea, cu atât mai rapidă sunt eliberate substanțele nutritive în regiunile îndepărtate ale corpului care au nevoie de "energie". Repet: tensiunea arterială ridicată datorată unui nivel ridicat de insulină este un fenomen normal, fiziologic natural. Pentru insulină, creșterea presiunii este la fel de naturală ca creșterea părului pentru vânt. Majoritatea pacienților hipertensivi, în special până la 50-60 de ani (înainte de ateroscleroză), sunt "forțați" să reducă presiunea prin medicamente din cauza unei mese bogate în carbohidrați. În continuare, cu atât mai "vesel": tensiunea arterială ridicată este principala cauză a aterosclerozei, aterosclerozei - moartea la un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Cercul este închis ...
Completitudinea și obezitatea. Dintr-un exces de glucoză în sânge organismul scapa de trei moduri - cu urina si apoi, dupa stres fizic sau mental, precum și cu ajutorul ficatului. În primul rând, ficatul converteste excesul de glucoza din plasmă în glicogen (polizaharidă), iar atunci când orice ficatul sau mușchii nu mai sunt capabile să stocheze excesul de glicogen, ficatul sintetizeaza din acizi grași glicogen (trigliceride), care sunt trimise pentru depozitare în abdomen, talie, sâni, coapse și, uneori, chiar și de ieșire de la glandele sebacee din piele.
Cosuri, mătreață și seboree. Nu te așteptai? Insulina mai mare - cu atât mai intensă lipogenezei, mai lipogeneza intens - cu cât nivelul de trigliceride în sânge, cu cât nivelul de trigliceride din sânge - mai „gras“ este eliberat prin glandele sebacee situate pe tot corpul, mai ales pe pielea capului și feței.
Astm, bronșită, inflamații ale tractului respirator superior. De asemenea, nu ma asteptam? Și că, de fapt, face un medicament inhalatoare buzunar si astm? Se știe că: capilarele bronhiilor sunt lărgite. Și, îmi pare rău pentru întrebarea naivă, care sunt îngustele lor? Desigur, un nivel ridicat de insulină! Adăugați la aceasta încă, și glucoza - pansamentul perfect pentru numeroase bacterii - si aici otita medie, rinita, laringita, sinuzita, sinuzita ... În stadiile inițiale, în special la copii, încă nu a avut loc modificări degenerative ale mucoasei bronșic, astm bronșic dispare în același timp, , când carbohidrații dispar din alimente.
Impotență. Cum. Și este același lucru ... Credeți că un organ de sex masculin ridică un mușchi sau un os? Nu, nu este. Desigur, sânge. Și cum ajunge acest sânge la organul iubirii, dacă insulina a îngustat toate vasele? Puteți să ghiciți prin ce principiu funcționează Viagraul necunoscut? Stimulează efectul relaxant al oxidului nitric (oxid nitric, NO) penis musculaturii netede a vaselor de sânge și îmbunătățește circulația (tide) din sânge (mecanismul erectilă) 2. Același lucru care face nitroglicerina pentru angina - relaxează mușchii netezi ai vaselor de sânge și a navelor fluviale și-sh-i-p-n-th-tone și capilare. Același lucru ca și „gaz ilariant“ (oxid de azot, N2O) în biroul dentist. Wow, iar pentru această prostie (Viagra) i sa acordat Premiul Nobel pentru Medicină.
Da, eliminați carbohidrații din tabel, mânca o bucată de carne (proteine conțin aminoacizi, compuși de azot) și unt (necesar pentru producerea de testosteron), și galop ta de până atunci din spate nu mai rău pentru tine decât cu Viagra. Ei bine, dacă deja, și Viagra nu ajută, carnea prea puțin probabil să ajute. Deși, cine știe, se poate întâmpla ceva ...
Deja am început să vorbim despre sex. să abordăm câteva probleme legate de hiperinsulinemie. Primii bărbați "scours" de toate vârstele - ejacularea prematură și sunt asociate în principal cu un prag crescut de excitabilitate datorită nivelurilor ridicate de insulină și glucoză. Partea inversă a monedei este lipsa orgasmelor la femei și bărbați (chiar și cu o erecție completă) cu neuropatie (de la boala neuro- și patologică grecească), scăzând pragul de sensibilitate al terminațiilor nervoase. Această afecțiune este bine cunoscută pacienților cu diabet zaharat prin pierderea sensibilității la nivelul extremităților datorită injecțiilor cu insulină.
Insomnie cronică, somn superficial. Ce fel de somn poate fi, dacă organismul circulă insulina neutilizată - hormonul "energiei"! Spre ajutorul sunt medicamente care suprima sistemul nervos central, pastilele de somn prescrise, alcoolul, drogurile.
Dependența de droguri și alcoolismul. Întrebați orice dependent de droguri sau beți de ce consumă droguri sau alcool și va răspunde: să vă relaxați ... Ce stare precede relaxarea? Bineînțeles, stresul sau entuziasmul. Cu cât excitația este mai puternică, adică Overexcitare, cu atât mai mare este nevoia de relaxare. Care este rolul insulinei și glucozei în organism? Agenți patogeni ai sistemului nervos central. Cu cât mai multă cantitate de glucoză și insulină, cu atât este mai puternică entuziasmul. Cum afectează drogurile și alcoolul sistemul nervos central? P-la-D-A-B-L-th-th-t! Se pare că mâncarea "mai sănătoasă" - cu cât nevoia de relaxare este mai puternică, cu cât relaxarea este mai puternică, cu atât este mai mare nevoia de carbohidrați ... Un cerc închis, adică dependența de droguri.
Fumatul. De asemenea, de la insulină? Într-o anumită măsură, da. Dioxidul de carbon din fumul de tutun și nicotina din țigări acționează asupra musculaturii netede a vaselor, la fel ca și oxidul de azot pe organul sexual masculin după Viagra - relaxați-vă. Acum înțelegi de ce, după o cină consistentă, vrei să fumezi? Pentru relaxarea vaselor, pline de insulină. Îndoiala? Țineți-vă respirația cât mai mult cu o expirație profundă, iar corpul dumneavoastră va fi umplut cu căldură. Acesta este un efect al îmbunătățirii circulației datorită unei creșteri accentuate a concentrației de dioxid de carbon din sânge. Deci, în timpul unui atac de cord sau atac de angină, înainte de a respira adânc, trebuie să vă țineți respirația pentru a vă relaxa vasele de sânge și pentru a asigura fluxul sanguin către mușchiul inimii. Aceeași tehnică este folosită pentru relaxarea în yoga.
Inima atac, accident vascular cerebral. Prea? Încă cum! Ce, n-ai mai văzut într-un film, la locul de muncă sau la domiciliu - I a lua într-un tam-tam, a căzut, a murit? Cele mai multe atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale apar după masa de prânz „sănătos“ sau cină. Multă insulină, contractă vasele de sânge, o cantitate mare de energie, zgomot-din-tra-ta-tam, apoi sare adrenalina (hormonul de stres, similară în mecanismul de acțiune al insulinei, dar chiar și mai eficient) - bam! a murit, a murit ... Ce sa întâmplat? Navele care îngustat atât de mult încât perturbat fluxul de sânge a mușchiului inimii sau a creierului ... sau vas (ruptura anevrism) anterior deteriorate doar de spargere, și înec instantaneu nefericită în propriul său sânge. Nu există nici o urgență nu va avea timp ...
Dureri de cap, migrene cronice. Îndepărtarea vaselor de sânge și a capilarelor perturbă circulația sângelui în diferite părți ale creierului și provoacă dureri cronice. Copiii care suferă de migrene de ani de zile sunt vindecați magic imediat ce sunt forțați să-și schimbe obiceiurile alimentare (în timpul călătoriilor, odihnei sau vizitelor). Da, apropo, durerea de cap din foamete este un simptom clar al hiperinsulinemiei. Cu toate acestea, și soțul înfuriat căruia nu i-au permis să mănânce la timp.
Pollakiuria (urinare frecventă, mai ales noaptea). Combinația dintre tensiunea arterială ridicată datorată insulinei și presiunea osmotică datorată glucozei determină rinichii să funcționeze prea eficient, cu toate consecințele care rezultă din vezică, în cel mai direct sens ...
Enuresis. În cazul în care copilul urina involuntar pe timp de noapte, iar medicii au exclus patologie și infecție, nu încercați să-l dezbrace de ea chiloți, care bate curent ... Elimina carbohidratii din puterea cel puțin 6-8 ore înainte de culcare, iar această problemă dispar magic. Spre deosebire de adulți, mulți copii dorm atât de strâns încât nu pot auzi nevoia, bine, „natura are oroare“ ... Acest lucru este valabil mai ales pentru fetele care Anatomy uretra (uretra) este semnificativ diferit de bărbați.
Aici aveți insulină, sau mai degrabă - o mulțime de insulină. Natura ne-a dat o capacitate unică de a folosi pentru a „producerea“ de urgență de energie - evadare din leu pentru a ucide un mamut alunga masculul enervant de la un prieten - și am trecut la o asimileze Carbohidrati mormane de farfuriile noastre.