10 motive pentru a crește stima de sine
Uită-te atent la tine mai atent ...
1) Stima de sine scazuta omoara un sentiment de fericire
Cum să te bucuri în viață, dacă te gândești la tine că ești un ticălos și un ratat? Gândurile de inferioritate suprimă și chiar provoacă durere, mintea devine încețoșată și o persoană pur și simplu nu observă binele care este în el în lumea din jurul lui. Viața pare urâtă și periculoasă.
2) Sărăcia
O persoană cu o stima de sine scazuta se considera nedemn de lauda si salariu mare. El ascultător acceptă o taxă de plată scăzută (suferă de acest lucru). dar îi este frică să se gândească chiar la ridicarea scării de carieră, la schimbarea locurilor de muncă și la tremurând în gândul de a discuta cu autoritățile despre creșterea salariilor.
3) Este greu să-i iubești pe alții și e mai ușor să urăști
Deoarece în el o persoană vede unele deficiențe, este ușor să găsești calități negative în altele. Acest lucru duce la faptul că o persoană devine agitată. Urând pe sine - urăște pe alții. Succesele altora defalc șablonul - "totul este rău" și urăște oameni de succes, el încearcă să stea departe de ei. Sunt mari, sunt mic, sunt inteligenți și talentați și sunt un cretin lipsit de valoare. Envy, un sentiment de resentiment, conduce la faptul ca infractiunile sunt adesea comise tocmai de catre oameni cu o stima de sine foarte mult subestimata.
4) Alegerea partenerului de viață nereușită
Mai exact, o aderare umilă la cel care la ales și la pus sub control. O persoană cu înălțime de sine se consideră o "victimă", evită să ia decizii, îi găsește pe cei care decid pentru el. Chiar și în chestiuni mici, el încearcă să evite responsabilitatea personală, de frânare se gândire: „Nu pot“, „Ce se întâmplă dacă fac o greșeală“, „nu știu cum să fie“, „poate fi atunci ...“.
5) Alcoolul, consumul de droguri, dependența de joc
Stima de sine contribuie la dezvoltarea de dependență, de regulă, „pasiune“, prevede cel puțin temporar de relief, și cel puțin pentru un timp un sentiment de fericire și semnificație (în joc, sau într-o stare de intoxicare). Pericolul este că aceste dependențe conduc la consecințe foarte negative (de exemplu, evaluări negative din partea familiei, prietenilor, colegilor). ca rezultat, apare o scădere și mai mare a stimei de sine.
6) Nerealizat
Oricare ar fi talentul unei persoane, o stima de sine scazuta va ucide chiar si gandul de a incerca sa se incerce intr-un caz. Teama de ceea ce vor spune ceilalți și gândul la posibilele greșeli și eșecuri paralizează spiritul creativ și persoana preferă să fie nimeni și să nu facă nimic.
7) Încrederea constantă în sine limitează cercul de comunicare
Sunt puțini prieteni sau deloc. Gândurile unei persoane cu stima de sine scăzută se concentrează asupra experiențelor despre eșecurile lor și despre problemele lor (care par insolubile). Timpul și dorința de a ajuta pe alții să-și rezolve problemele și împreună să se bucure de succese.
8) Orientare spre un preț ieftin, secundar, minimal
Crezând că nu va reuși să ajungă mai mult decât acum, el subestimează șalurile revendicărilor sale. Acest lucru se manifestă în formulările "Nu-mi permit", "Familia noastră își poate permite doar puțin ...", "Nu ne este potrivit", "Este prea scump ...", etc.
9) Tulburări de sănătate mintală și fizică
Cercetările oamenilor de știință au demonstrat că auto-estimarea subevaluată, înclinația spre îndoieli și auto-vină pot deveni cauza bolilor. Emoțiile pe care le experimentăm schimbă compoziția chimică a corpului. boli psihosomatice „mascat“ de simptome este aproape orice boală (ochi, sistemul respirator, sistemul musculo-scheletic, cardiovascular, digestiv, funcției sexuale etc.).
10) Stima de sine scazuta ramane o mostenire pentru copii
Se știe că copilul modelează comportamentul părinților. Ei "scriu", atitudinea părintelui față de sine și lumea din jur. „Ascundeți“ stima de sine scazuta a copiilor nu poate fi, „absorbția“ are loc la un nivel subconștient, dacă un copil să se urască și, astfel, suferă de conștientizarea inutilitate, depinde de părinți.
În opinia dvs., ceea ce este încă periculos este stima de sine scăzută?
Urmați mesajele mele! Dacă aveți întrebări, vă rugăm să scrieți.
Un alt interesant.
Îi plăcea. Trimite link-ul prietenilor ↓↓↓ ↓ ↓
(faceți clic pe buton pentru a deschide o fereastră nouă)
Da, Dmitry, totul este scris corect. În plus față de această listă, puteți adăuga îngrijire la secte și sinucidere. Dar munca pe stima ta de sine este o astfel de lucrare! Începi să te simți ca un bărbat, apoi dintr-o dată te întorci din nou, din nou și din nou în jos. Dar nu renunț.
Păstrează-te! Indiciu: dacă transformați munca într-un joc, va fi mult mai ușor. Aceasta va fi în clasa de master.
Există un astfel de concept în știința fizicii - numit fenomenul histerezisului. Histerezis (ὑστέρησις greacă -. «Lagging») - proprietatea sistemelor (de obicei, fizice), care nu este urmată imediat de o forță aplicată. Reacția acestor sisteme depinde de forțele care au funcționat mai devreme, adică sistemele depind de istoria lor. Foarte ușor de înțeles pentru cei care au de a face cu forjare de metal - este în formă de nit, el din nou a revenit la starea, din nou nit și așa mai departe, până când metalul „înțelege“ că partea din spate nu a simțit acest lucru și obiceiurile sale originale
Da, Dmitry, reflecția față de mine arată clar o stima de sine scăzută și existența unor pretenții față de părinți. Văd mult în viața de auto-înșelăciune. Așa cum a exprimat Maria în comentariile de mai sus, există adesea eșecuri foarte des și o retrocedare. În astfel de momente, deseori vă rupeți pe rudele voastre, iar apoi vă simțiți vinovați pentru comportamentul dumneavoastră. Pentru a vedea rădăcina răului nu funcționează. Nu vă odihniți ideea că investiți timpul nu în atingerea scopurilor, ci în săparea în voi înșivă. Dar cel care a simțit vreodată gustul libertății nu va dori niciodată să fie același lucru. În momentele când încetează să mai chinui întrebarea, atunci când ești despre oricine sau ochem nu cred că dintr-o dată te prinde te gândești că tu te bucuri de viață, că este frumos și umple tine „fericire“, sau mai degrabă armonie. Dar nu funcționează, să păstreze această stare mult timp și mai târziu să începeți să o căutați din nou.
Sunt de acord cu 100%. Puteți adăuga o lipsă de dorință. Orice! În alimente, haine, sex ... De ce vrei ceva, pentru că totul este clar ...
Dar dacă există dorința de a nu renunța, totul nu este pierdut
păstrați-o, băieți și dați-ne, Doamne, puterea de a te iubi! Deci, așa cum merităm!
Mulțumesc, Dmitry, pentru un nou subiect. Adecvarea stimei de sine este importantă în viață. Și toate deciziile, acțiunile și punctele de vedere depind de nivelul stimei de sine. Și trebuie să lucrăm întotdeauna la aceasta - dezvoltarea spirituală este o lucrare foarte dificilă. Și, desigur, nu puteți renunța la NICIODATĂ! Pentru toată perseverența! Și totul se va întoarce.
Paradoxul este că stima de sine scăzută comunică o mare conceit și o apropiere, o lipsă de a asculta și de a auzi.
Și dacă respectul de sine este normal, atunci omul este puternic și modest.
lucrați pe voi înșivă - este interesant, cred.
pentru că ne uităm la noi înșine și la reacțiile noastre, ne cunoaștem :)
Aș dori să împărtășesc experiența mea de auto-descoperire și sper că materialele site-ului adventureNewWay.com pot fi utile. Consiliile sunt bazate pe practica mea și, mai mult decât o dată, mi-au ajutat cunoștințele în comunicarea informală