Pierderea de sarcină (avortul spontan) este o întrerupere spontană a sarcinii, care poate apărea înainte de săptămâna a 20-a de sarcină. Cauza avortului spontan este o încălcare a dezvoltării fătului, care apare din cauza problemelor genetice sau patologice ale corpului mamei. Potrivit Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie (ACOG), de la 10% la 25% din toate sarcinile duc la avort spontan. În ciuda faptului că avortul spontan este una dintre cele mai frecvente complicații la începutul sarcinii, aproape toate femeile le este greu să supraviețuiască. Recuperarea după un avort spontan implică recuperarea fizică și emoțională. Recuperarea fizică durează de la 1 lună la 6 săptămâni, dar pentru a face față stresului, poate dura mult mai mult.
Etapele Editare
Metoda 1 din 2:
Recuperarea fizică Editați
- Principalul lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a vă recupera este să vă permiteți să vă odihniți. În funcție de momentul întreruperii sarcinii, este posibil să vă confruntați cu diferite tipuri de stare generală de rău, cum ar fi sângerări sau descărcări, dureri menstruale, disconfort toracic sau lapte scurs. În mod obișnuit, toate aceste afecțiuni dispar de la sine în termen de o săptămână.
- Exercitiile viguroase cauzeaza adesea complicatii ale leziunilor interne si incetineste procesul de recuperare. Adresați-vă medicului dumneavoastră când puteți începe să faceți exerciții fizice.
- Majoritatea femeilor se simt trist după un avort spontan, indiferent de ce termen a avut loc. Unele femei se simt ca și când copilul lor sa născut și a murit, alții simt o tristețe ușoară. A experimenta durerea emoțională este perfect normală, aceasta este o parte naturală a recuperării. Acordați-vă timp pentru a face față pierderii, mai ales înainte de a încerca să rămâneți gravidă din nou.
- Recuperarea emoțională după un avort spontan va dura un anumit timp. Nu puneți mari speranțe în tine sau în partenerul tău. Cel mai probabil, și el nu va fi capabil să facă față pierderii instantaneu. Amintiți-vă că durerea emoțională nu va dispărea dacă veți rămâne gravidă din nou. Doar timpul îi va ajuta să facă față acestei situații.
- Cel mai probabil, după un avort spontan, vă va fi foarte dificil să vă bucurați cu sinceritate de o prietena gravidă sau să vă jucați cu copiii altor persoane. Încercați să evitați astfel de situații până când vă vindecați rănile.
- Probabilitatea apariției depresiei ca urmare a avortului spontan este foarte mare. Depresia este însoțită de pierderea apetitului, insomnia, starea de spirit scăzută, un sentiment constant de vinovăție și lipsă de speranță. Solicitați ajutor profesional dacă începeți să observați simptomele enumerate mai sus.