Masaj pentru copil
Tehnicile și exercițiile de bază vor fi văzute de medicul pediatru. Puteți începe sesiuni de masaj regulate de la 1,5-2 luni, suficient dacă o faceți o dată pe zi - cu o jumătate de oră înainte de mese sau la 40-60 de minute după aceasta. Încercați să faceți starea de spirit a bebelușului, este imposibil ca în acel moment să plângă sau capricios. Nu trebuie folosite creme, pulberi sau uleiuri, mâinile trebuie să fie uscate și calde. Masați pe o suprafață uniformă, moale, acoperită cu o cârpă moale și naturală. Temperatura în cameră ar trebui să fie confortabilă.
La început, sunt suficiente curse simple, frecarea și frământarea suprafeței corporale, a membrelor, a mâinilor și a picioarelor. Prin timpul de exercițiu poate fi complicat prin conectarea tehnicilor de vibrație, ciupire, presare. Încercați să nu răniți copilul, controlați eforturile, este de dorit să nu le aplicați deloc - chiar și mișcările ușoare vor produce încă un efect pozitiv tangibil.
Cu atenție specială masați membrele, excludeți mișcările ascuțite în timpul masajului, țineți și protejați capul copilului de tremur. Masajul spatelui, evitați atingerea zonei coloanei vertebrale - efectul trebuie să fie numai asupra țesuturilor musculare și articulațiilor. Acordați atenție reacției copilului, utilizați mai des variații ale acelor exerciții și tehnici pe care le place în mod deosebit.
Folosind diferite tehnici de masaj
Primul și ultimul exercițiu este mângâierea, cu ajutorul acestei metode pielea copilului se încălzește, iar mușchii se relaxează, corpul său este pregătit pentru următoarele exerciții. Direcția mișcărilor de mișcare - pe fluxul limfatic, până la cele mai apropiate ganglioni limfatici. Picioarele sunt mângâiate în direcția de la picior la înghițire, iar mâinile - de la palme până la axe. Abdomenul bebelușului trebuie mângâiat într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, încercați să nu apăsați pe zona hipocondrului drept, unde este localizat ficatul. Când mișcați pieptul, deplasați mișcările circulare în jurul mamelonului cu mâna dreaptă în sensul acelor de ceasornic, mâna stângă - în sens invers acelor de ceasornic.
Atunci când frecati bebelușul timp de un an, utilizați numai plăcuțele degetelor, care ar trebui să se deplaseze în același timp în mod rectiliniu și spiral. Mâinile și ghimpele se freacă cu mânerul în formă de inel. Încercați să vă mențineți mâinile în mișcare în direcția opusă, doar alunecați pe suprafața pielii bebelușului, dar nu o strângeți.
Frământarea mușchilor lungi pe spate, pe picioare și pe mâini se face cu mișcări în formă de limbă, folosind indicele mare, indexul și degetul mijlociu. Felping se face de la picioare la solduri, cu ambele mâini, se deplasează simultan cu palmele din cârpă în sensul acelor de ceasornic.
Până la un an, copilul poate face doar astfel de tehnici de vibrație cum ar fi tremuratul și tremurarea, după 3 luni complexul poate include mișcări de băț cu vârfurile degetelor.