Printre bolile cu care se confruntă majoritatea oamenilor, mai devreme sau mai târziu, unul dintre primele locuri este încălcarea funcțiilor sistemului musculo-scheletic și a coloanei vertebrale. Acestea ocupă cel de-al doilea cel mai frecvent după bolile cardiovasculare. Din moment ce sistemul musculo-scheletal este cadrul, suportul și baza noastră, dezechilibrul său provoacă bolile altor sisteme și organe separate, precum și mobilitatea redusă și deteriorarea stării generale a corpului.
Aproape aceeași frecvență bolnavă veche și tânără, săracă și bogată, dar numai bărbații sunt într-o oarecare măsură "înainte" de femei. Ea afectează caracteristicile anatomiei și fiziologiei masculine, creșterea activității fizice.
Ce provoacă boli nesfârșite ale sistemului musculoscheletal?
Expertii spun: factorii de risc includ lipsa de exercițiu, muncă sedentară, lipsa de timp și de energie pentru a exercita, excesul de greutate traume, mecanice, stres fizic excesiv, hipotermie, purtand pantofi cu toc înalt sau chiar fără ele. Majoritatea oamenilor nu au nici o idee despre modul în care mintea, ci de a conta exercițiu: un „smuls“ sau „nedobirayut“, care nu pot afecta, dar starea sistemului musculo-scheletice.
Împreună cu produsele alimentare, corpul nostru nu obține întotdeauna elementele chimice și compușii necesari pentru oase și mușchi, de multe ori devine prea multe substanțe inutile, de exemplu, săruri, în exces. Nu se confruntă cu excreția lor, corpul pune sarea "în rezervă" în oase și articulații, ceea ce le perturbă activitatea.
Pentru factorii de mai sus, trebuie să adăugați pantofi și haine incomode pe care oamenii le poartă adesea pentru a ține pasul cu moda, încercând să nu acorde atenție modului în care acestea împiedică și se freacă. Vrem să mergem pas cu moda, dar noi devenim victimele ei. Și în sacrificiu aici nu este adus nici un lucru nesemnificativ, ci propria sănătate.
Și dacă el este deja bolnav? Deci, trebuie să faci tot posibilul pentru a ieși din boală.
Exercițiile lui Paul Bragg
Paul Bragg a devenit faimos pentru sistemul său de foamete curativ, dar interesele sale în domeniul medicinii și studierea corpului uman erau foarte largi. Ca rezultat al multor ani de cercetare, a ajuns la concluzia că sănătatea umană este determinată în primul rând de starea coloanei vertebrale. Bragg a fost cel care a deținut faimosul zical: "Colțul coloanei vertebrale este căptușeala tuturor bolilor". În concordanță cu conceptul său de sănătate și boli, Bragg a acordat o atenție deosebită modurilor de conservare și restaurare a funcțiilor coloanei vertebrale.
De la primele experimente privind îmbunătățirea sine și familia sa, iar mai târziu a devenit cunoscut faptul că tratarea consecințelor elastice de accidente rutiere, accidente - în special sportivi, observând că numai medicii clătinat din cap. Paul Bragg a dezvoltat un program unic de "reabilitare a coloanei vertebrale", care a fost recunoscut pe scară largă deoarece creatorul însuși a fost un exemplu strălucit al eficacității sale. Din copilărie, Bregg avea o sănătate foarte proastă, suferea multe boli și cunoștea de prima oară ce durere și suferință sunt. Dar datorită evoluțiilor sale, precum și caracterului său puternic și dorinței indomitoare de a deveni sănătoși, el nu numai că a scăpat definitiv de boli, dar a trăit și o viață lungă activă. El a murit la vârsta de 95 de ani, acoperit cu un val urias în timpul navigării.
Sistemul Bragg pentru restabilirea flexibilității coloanei vertebrale este unic în simplitatea și accesibilitatea sa la persoanele de toate vârstele. El a dezvoltat o tehnică bazată pe trei "balene": exerciții regulate, nutriție adecvată, odihnă bună. Într-un complex, toate acestea ajută la restabilirea mobilității discurilor intervertebrale, pentru a evita osteoporoza și depunerea de sare. Bazele acestei tehnici sunt doar 5 exerciții simple. cursuri regulate în colaborare cu postul de wellness, dieta sanatoasa, un stil de viață activ și capacitatea de a menține o atitudine pozitivă a dat sănătate excelentă și longevitate Bragg el însuși și mii de adepții săi.
Exerciții de Valentin Dikul
Sistemul lui Dikul, deși uneori oferă rezultate fantastice care nu se încadrează în cap, nu este șamanismul, ci un act ocult. Are o bază științifică riguroasă, este construită pe baza datelor exacte ale fiziologiei, chimiei și fizicii. Învingându-și boala, Dikul a început să-i ajute pe alții să se îmbarce pe aceeași cale spre sănătate pe care el însuși a trecut-o. A fost numit vindecător, doctor. Și acest lucru este adevărat, pentru că Dikul învățat despre medicină atât de mult, atât de mult studiat în teorie și practică, care este destul de naturală în fața lui a deschis un nou domeniu în care a pășit în mod deliberat în a ajuta oamenii aproape de disperare.