Copiii din primul an de viață sunt gurmanzi adevărați, care apreciază gustul alimentelor în mod diferit decât adulții. Litigiile cu privire la momentul introducerii alimentelor complementare nu încetează de mai mulți ani. Cu toate acestea, în ultimii ani, mai mulți pediatri sunt sfătuiți să nu se grăbească să privească prima dată.
Laptele matern conține absolut toate componentele nutritive necesare copilului din primele luni de viață. Dar, până când copilul are jumătate de ani, este destul de gata să înceapă să învețe alte produse alimentare: nevoile unei persoane mici în materie de energie (proteine), minerale, vitamine și ingrediente alimentare cresc.
- Momeala se numește toate produsele oferite copilului, cu excepția laptelui matern și a amestecurilor adaptate.
- Cu alimente complementare în alimentația copilului introduceți treptat un carbohidrați plini, fibre dietetice, proteine vegetale.
- Lure asigură instruirea sistemului digestiv al bebelușului. Odată cu apariția unor noi produse, organismul produce enzimele necesare pentru asimilarea lor. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci pot apărea probleme de digestie.
- Lure ajuta la dezvoltarea aparatului de mestecat pentru copii.
- Noua hrană stimulează activitatea contractilă a intestinului, stabilizează scaunul, ajută la evitarea constipației.
La ce vârstă aveți nevoie să începeți hrănirea?
Anterior, sa crezut că copilul ar trebui să primească apă și să ademenească de la vârsta de 3 luni, dar recomandările OMS actuale vorbesc destul de diferit. Organizația de îngrijire a sănătății informează despre prioritatea alăptării până la 6 luni și permite începerea hrănirii complementare mai devreme de această dată. Se încurajează abordarea individuală a datelor de cunoaștere a alimentelor adulte, în paralel cu durata maximă a alăptării.
Pentru că începe să hrănească bebelușul cu o jumătate de an, spune că enzimele sucului gastric și ale pancreasului coagulează numai după ce copilul devine vechi de trei luni. Formarea microflorei intestinale și dezvoltarea reflexelor necesare care ajută copilul să nu se sufoca pe alimentele mai dense, se finalizează doar cu 4 luni. Deci, recomandările actuale privind introducerea dieta de suc de 3 săptămâni în vârstă de copil de mere (se presupune că crește nivelul hemoglobinei) sunt pur și simplu periculoase pentru sănătatea copilului.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, prima minte este introdusă nu mai devreme de 4-6 luni de la naștere. Acest lucru ajută bebelușul să mențină ordinea în sistemul digestiv mai lung și să nu-și petreacă forțele necesare creșterii și dezvoltării, pentru a-și digera alimentele străine. Copiii din primele 6 luni de viață nu s-au confruntat încă cu mâncarea obișnuită și, prin urmare, momeala pentru ei este un atac asupra tuturor sistemelor corpului. Se referă în special la alimente complementare precoce nejustificat de timpuriu. La un copil nou-născut, fiecare lună de viață în ceea ce privește intensitatea dezvoltării este comparabilă cu anii de vârstă adultă. Sistemul imunitar este instruit în mod activ, sistemul digestiv reacționează la provocările mediului, sistemul nervos se adaptează la noile condiții. În acest moment (dacă copilul este sănătos și, în mod normal, adaugă greutate), nu este pur și simplu necesară atragerea.
Introducerea alimentelor complementare înainte de 6 luni este justificată numai dacă copilul este hrănit doar printr-un amestec adaptat. Ar trebui remarcat faptul că artizanii ar trebui să încerce noul hranei mult mai prudent decât frații "lapte", deoarece sunt mult mai predispuși la alergii decât copiii care se hrănesc cu lapte uman.
Introducerea alimentelor complementare duce la scăderea cantității de lapte matern la mamă, deoarece copilul este mai puțin atașat la piept. Acesta este un alt fapt în favoarea introducerii alimentelor adulte nu mai devreme decât copilul va avea șase luni.
Există încă un motiv pentru începutul hrănirii complementare: copilul are un interes de jumătate de an în tot ce este nou. Vrea să știe ce și cum mănâncă adulții. În cazul în care perioadele de interes alimentar sunt ratate, există o mare probabilitate ca copilul să experimenteze mai târziu disconfortul de la o întâlnire cu o masă nouă, nu vrea să încerce, etc.
Există un punct de vedere conform căruia dacă copilul este mic, mănâncă prost, are hemoglobină scăzută, atunci deplasarea începutului hrănirii complementare este permisă timp de 5 luni. Cu toate acestea, acest lucru este discutabil, deoarece un copil mic are nevoie de mai mult decât alții pentru a împiedica sistemul imunitar și digestiv să se "încurce" înainte de timp.
De asemenea, unii medici cred că în Rusia, având în vedere climatul său (vara scurtă, lipsa vitaminelor naturale și a luminii), puteți ușor să neglijezi momentul suplimentării. Adică, dacă în vara anului baby 5 luni, și credeți că, este posibil să-i dea o proaspătă dovlecel tineri piure, sau așteptați să opteze pentru un răspuns pozitiv. Dar nu există un răspuns neechivoc la această întrebare - trebuie să evaluați în mod adecvat sănătatea și capacitățile unui anumit copil.
Cum se determină pregătirea copilului pentru hrănirea complementară
Există o serie de factori pe care pediatrii din întreaga lume îl consideră a fi semne ale pregătirii copilului pentru începutul alimentelor complementare. Deci, gândiți-vă la timpul de îndrăgostire, dacă copilul dumneavoastră:
- pot sta cu sprijin;
- poate controla mișcările capului;
- și-a dublat greutatea la naștere;
- are unul sau doi dinți.
Toate aceste semne sunt explicabile: pentru a nu sufoca, trebuie să mănânci așezat și să-ți întorci capul. Dublarea greutății indică dezvoltarea normală și digestia, iar apariția primului dinte este un semnal direct la începutul unei noi etape a alimentelor asociate cu alimentele masticabile.
Amânați introducerea unui nou conținut, structură și gust de hrană de care aveți nevoie dacă:
- copilul are o formă severă de disbioză;
- copilul are o alergie alimentară;
Principii de introducere a alimentelor complementare
Principiile de introducere a alimentelor noi sunt dictate numai de logică.
- disponibilitatea copilului de a atrage;
- sănătatea normală;
- alegerea unor tactici complementare;
- gradualism;
- regularitate;
- absența componentelor dăunătoare din nada.
Pentru a introduce noi alimente complementare urmează doar un copil nou gata pentru a mânca, care a devenit deja interesat de alimentele adulte.
O cruzime ar trebui să fie sănătoasă. Cunoașterea cu alimente este contraindicată înainte și imediat după vaccinare, în situații stresante.
Tactica alimentației complementare este aleasă în funcție de greutatea copilului. Cu o lipsă de greutate, puteți începe să mâncați într-un mod adult cu cereale fără gluten. În alte cazuri, este mai bine să alegeți piure de legume. Sucul ca prima masă este o idee proastă, deoarece afectează agresiv tractul gastrointestinal și nu promovează antrenamentul intestinal. Dacă rația este introdusă cu primul piure de fructe (dulce), copilul poate să nu vrea să mănânce legume neîndulcite în viitor.
Opțiunea ideală - piureul de legume, deoarece conține multe săruri minerale, fibre vegetale. Terciul este, de asemenea, recomandat în cazul în care copilul se prăjește adesea, nu are scaun stabil.
Orice produs și fel de mâncare sunt introduse treptat, începând cu ½ linguriță dimineața, astfel încât în timpul zilei părinții au avut posibilitatea de a controla starea copilului, scaunul lui. Dacă există cel puțin un semn de alergie sau intoleranță la produs, introducerea acestuia în dietă trebuie amânată până la 3-4 săptămâni.
Chiar și cea mai bună mâncare, generos aromatizată cu zahăr și sare, nu va aduce nimic bun. Condimente, sare, zahăr, acid citric în alimentația copilului până la un an sunt excluse. Aceasta formează obiceiurile alimentare potrivite pentru tot restul vieții, ajută la evitarea problemelor legate de digestie și de dependența de carbohidrați.
În plus, ceea ce este
Organismul are nevoie de aproximativ o lună pentru a se obișnui cu un nou tip de hrană complementară. Alimentația este administrată înainte de alăptare până când copilul este înfometat. Pentru ca mama să continue alăptarea, după alăptare copilul trebuie să primească laptele matern. De asemenea, acordați o atenție deosebită alimentării pe timp de noapte, ceea ce contribuie la dezvoltarea unor doze mari de prolactină. Într-o lingură cu cartofi piure puteți exprima un pic de lapte, astfel încât copilul a fost mai delicios.
Pentru primele mostre, alegeți legume care nu sunt strălucitoare - alb sau verde. Cartofii din cartofi pot fi făcuți singuri, au sudat și șters legumele și puteți folosi magazia - este mai mică în structură și este făcută din legume de calitate, deoarece trece controlul sanitar. Dacă copilul a început să primească un piure de legume de un singur component și la transferat în mod normal, introduceți al doilea legum.
Legume noi în jumătate de lingură pot fi amestecate în cele pe care copilul le-a stăpânit deja. Dacă există roșeață, mâncărime pe piele, atunci produsul este exclus din alimentația bebelușului timp de o lună. Purele de legume polimponent sunt permise dacă numai 1 componentă este nouă pentru ele.
Kashi începe să încerce după luna de legume. Puteți începe cu terci de hrișcă, apoi încercați fulgi de ovaz și orez. Cantitatea este mărită în același mod ca și cu legumele, apoi o hrănire este complet înlocuită cu cereale. Rețineți că prima cereală trebuie să fie fără lapte și fără gluten! Apoi, puteți utiliza porridge din fabrică care conține un amestec adaptat pentru alimente pentru copii în locul unei componente lactate. Dacă hrăniți terciul copilului înainte de noapte, atunci copilul doarme mult și mai mult, dându-i mai multă odihnă.
Luna viitoare se introduc brânză, carne, fructe, pește etc. În general, laptele obișnuit nu este recomandat să bea copiilor timp de până la un an, deoarece pur și simplu nu-l poate digera. Împreună cu fructele obișnuite, puteți încerca atât pere și mere, cât și pește. Se arată în mod special coacerea fructelor pentru copiii predispuși la alergii.
La 10 luni, dieta bebelușului este deja destul de variată pentru supe.
Dacă copilul, din anumite motive, refuză să se hrănească, nu insistă. Poate că bebelușul va găsi mai târziu acest produs însuși. Nu vă grăbiți să dați copilului norma de hrană. Sănătatea este mai importantă decât normele de masă, conform cărora copilul dumneavoastră ar trebui să mănânce sau să nu mănânce acest sau acel produs.
Termen de introducere, luni
Volum în funcție de vârstă (6 luni)
Volum în funcție de vârstă (7 luni)
Am început să ademenească de la 6 luni, cu legume, apoi cu terci și apoi cu fructe. Eu încă nu dau sucuri, o fiică de 1,8, un copil este mai bine să dea roade decât sucul său, pentru a nu irita stomacul. Încă mai alădem. Dar dinții au apărut cu o săptămână înainte de an, deci nu merită întotdeauna să aștepți apariția dinților pentru introducerea alimentelor complementare))
Am folosit tehnica obișnuită cu o jumătate de an pentru a da kefir de casă 2-3 linguri, apoi o lună mai târziu brânză de vaci. Când este obișnuit cu kefirul, atunci îl bateți cu banane sau cu cereale. Ne-am preparat singuri, am incercat fermentatia "Bakdzdrav", inca mai exista un balsam probiotic Bifidum - foarte util, voi spune imediat. Sprijină microflora copiilor și întărește imunitatea, nu am observat semne de disbioză.