Cei mai mulți oameni tind să fie fericiți și, deși este mai probabil să fii unul dintre ei, în acest articol vom merge dincolo și ne vom concentra pe cum să ne facem nefericiți. De ce? Totul este simplu, fiecare dintre noi, din când în când, întâlnim situații care nu țin de controlul nostru, iar apoi, în mod conștient sau subconștient, ne comportăm cu totul altfel decât oamenii fericiți. Fiecare dintre noi încearcă să învinovățească această situație cea mai problematică în această stare de lucruri, dar este faptul că alegem să ne facem fericiți sau nefericiți. Să ne uităm la cele mai frecvente 10 acțiuni și gânduri care funcționează ca un obicei rău și te fac nefericit.
1. Plângeți în mod continuu
Când vă plângeți cel mai adesea? Când sa întâmplat ceva în neregulă? Sau întâmpinați dificultăți speciale? Sau poate tocmai v-ați ridicat pe piciorul rău? Sau sunteți deosebit de încântat să observați părțile negative și să le rezolvați, indiferent de factorii pozitivi? În întreaga lume, oamenii se plâng de vreme, de situația politică sau economică, de transportul public târziu și de creșterea prețurilor pentru utilități. Desigur, există o problemă reală în spatele fiecărei revendicări, însă trebuie să ne confruntăm cu aceasta: dacă fiecare dintre aceste probleme este rezolvată, vom opri plângerea? Nu! Vom găsi motive noi pentru a bâzâi și a fi nefericiți. Și toate pentru că nu se plânge înseamnă rezolvarea problemelor, nu savurarea lor. Este important să vă amintiți că alegeți fericirea pentru dvs., alegeți calea cea mai dificilă, plină de dificultăți și obstacole. Pe ea nu te poți opri și îți pare rău pentru tine, dar vei căuta mereu pozitivul în tot ceea ce faci și vei strădui să faci lumea mai bună.
2. Evitați problemele
3. Comparați-vă cu ceilalți
Te descurci de multe ori gândindu-te sau comparându-te cu prietenii, cunoștințele, rudele sau doar oamenii din jurul tău? Educația noastră, percepția lumii și a societății sunt aranjate în așa fel încât adesea nu observăm cum ne împingem un deget în altele cu gelozie sau condamnare - această acțiune este atât de obișnuită. Dar acesta este pericolul - o comparație constantă ne face nefericiți, făcându-ne să ne simțim propria inadecvare sau inconsecvență a lumii din jurul nostru. Comparația cu ceilalți nu are sens - nu sunteți ei și nu sunteți voi. În loc de disperare cu privire la faptul că vecinul are ceva ce vă place, concentrați-vă asupra vieții pe care o doriți pentru dvs. Puteți folosi pe alții pentru inspirație, dar numai dacă sunteți siguri că vă străduiți pentru ceea ce doriți pentru dvs. și nu pentru o alegere făcută sub influența societății, a celor dragi sau a mass-mediei.
Fun fapte despre sex pe care ar trebui să știți
De ce nu te poți îngheța de pisici?
Cele mai înțelepte cuvinte evreiești
4. Îngrijorați despre ceea ce încă nu sa întâmplat
Toți oamenii tind să agraveze problemele și să se pregătească pentru cel mai rău - aceasta este moștenirea timpurilor preistorice, când așteptarea celui mai rău a salvat viața. Dar aceeași așteptare nu mai permitea nici un timp să privim din peșteră. Nu fără nici un motiv, în ultimele secole, evoluția și dezvoltarea tehnologică au avansat cu salturi și limite. Astăzi, nu vă așteptați la cel mai rău. Pentru a planifica, fi pregătit pentru cel mai rău - da, dar nu vă aduceți la o dezorganizare nervoasă în legătură cu nenorocirea nefericită. Cel mai adesea, toate așteptările noastre negative nu se întâmplă, dar ei iau partea leului de energie și emoții care ar putea fi cheltuite pentru a-și atinge în mod activ obiectivele. Împăcați-vă timpul pentru neliniștea nerezonabilă cu privire la viitor, vă lipsiți de ocazia de a trăi prezentul și, prin urmare, nu vă apreciați viața.
5. Lăsați problemele să vă opriți
Aveți o problemă? Crede-mă, nu ești singur! Ei au toate. Dacă credeți că cineva nu se confruntă cu ele, vă înșelați. Chiar și acei oameni care, în opinia dumneavoastră, „au totul“ (orice ar însemna), au fost capabili să facă acest lucru pentru că au învățat să facă față adversitate și să beneficieze de ele, și nu pentru că ei nu au avut probleme. Aflați și voi!
• Căutați beneficii în greșeli și dificultăți, deoarece acestea vă permit să dobândiți experiența necesară și să deveniți mai înțelepți.
• Studiați experiența altora și găsiți soluții noi la probleme și soluții nestandardizate din situații dificile.
• Nu ezitați să cereți ajutor, poate că cineva sa confruntat deja cu aceeași problemă și vă va spune cu ușurință soluția.
• Nu opriți niciodată învățarea, deoarece nu există cunoștințe inutile în lume.
• Câte probleme aveți, decideți unul câte unul; Nu lăsați numărul lor să vă aducă în disperare.
Aceasta este calea exactă și cea mai scurtă spre nefericire. Ce vă face să vă mențineți la locul de muncă care nu aduce plăcere? Sau mergeți la o întâlnire cu un bărbat care vă deranjează, în timp ce vă forțați să zâmbească și să vă prefaceți că sunteți fericiți? Se pare că este natural - pentru fericire, o persoană trebuie să facă ceea ce îi aduce bucurie, nu suferință. Cu toate acestea, mulți oameni rămân blocați în cadrul convențiilor și nu încearcă să se elibereze. Încercați să decideți să schimbați și să nu mai faceți ceea ce vă transformă într-o persoană nefericită. Dacă vă urâți slujba, încercați să găsiți alta. Dacă nu sunteți mulțumit de compania persoanelor cu care vă petreceți timpul - opriți-vă! Nu există pe nimeni în lume decât pe cei care au putere suficientă asupra propriei fericiri sau nenorociri. Da, există circumstanțe care sunt mai puternice decât o singură persoană sau chiar o întreagă societate; în lume există războaie, foamete și sărăcie, dar în puterea voastră întotdeauna încercați să faceți pași mici spre fericire.
7. Continuați relațiile care nu vă plac
Între compromis și înșelătorie se află abisul, pe care mulți dintre noi preferă să nu-l observe. Cât de des oamenii se înșală, oferindu-le o relație șansa de a deveni ceva serios și veșnic, când devin, de fapt, toți nefericiți și nefericiți cu fiecare zi care trece. În acest caz, cuvântul "relații" înseamnă nu numai legăturile romantice, ci și prietenia, relațiile cu familia și colegii și altele. Concentrează-te pe ceea ce vrei să-ți vezi prietenii, partenerul, familia. Amintiți-vă că oamenii apropiați apreciază, sprijină, ajută și se iubesc. Acum răspunde-te sincer, relațiile tale corespund standardelor stabilite? Dacă sunteți constant supărat, nefericit și dezamăgit, merită să continuați această relație.
8. Încercați să schimbați alții
La urma urmei, aceasta este ocupația cea mai nerecunoscătoare și inutilă, cu siguranță vă va face nemulțumiți și agitați. Nu puteți schimba niciodată o altă persoană fără dorința sa. Puteți speranța pentru schimbare, pentru toate acestea, faceți-o, pierdeți timpul, energia și, în final, rămâneți nemulțumiți. Cel mai important, dacă încercați să schimbați o persoană, atunci cel mai probabil, problema nu este în această persoană, ci în tine.
9. Încercați să vă rog pe alții
În timp ce încercările de a schimba ceilalți nu vă pot aduce fericirea, astfel încât eșecul este condamnat și eforturile depuse pentru a vă mulțumi altor oameni pentru că este imposibil să vă mulțumim tuturor. Încercând să-ți trăiești viața pentru alții, îți refuzi șansa de a-ți trăi singur și te afli în întregime la mila altora.
10. Acordați o importanță prea mare lucrurilor
Nimic nu durează pentru totdeauna. Devenind dependenți de lucruri, împrejurări și condiții, vă duceți în cadre înguste și rapide și asigurați-vă un viitor nefericit. Încercați să nu vă concentrați asupra rezultatelor, ci asupra dorințelor și aspirațiilor. De exemplu, nu depindeți de partener, ci să vă străduiți pentru o relație armonioasă; nu acordă prea multă importanță banilor, ci depune eforturi pentru abundență. Apoi, veți fi întotdeauna deasupra circumstanțelor și veți putea găsi fericirea din nou și din nou.
Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care nu face sex? Sexul are aproape aceeași nevoie de bază, ca și consumul de alimente. Cel puțin, după ce ați început să vă ocupați de ele, nu vă veți opri. Chiar dacă țineți.
10 fapte interesante despre intimitate, despre care probabil că nu știați. Consultați cele mai interesante și impresionante date despre activitatea sexuală care vă vor surprinde.
