După o zi grea, cu gânduri obsesive, cu emoții negative, se recomandă meditația asupra flacării lumanare, pentru a se purifica de negativul acumulat în suflet, inimă, în gândire. Este necesar să alegeți un astfel de loc și o lungime de lumânare, astfel încât focul să fie în fața ochilor. Și ochii tăi nu s-au uitat la el de sus, ci din lateral.
Versiunea inițială a meditației pe flacăra unei lumânări
Stați într-o poziție pentru meditație. Aprindeți lumânarea și puneți-o la o distanță de aproximativ 50 cm de la nivelul ochilor. Uită-te la flacără. Urmăriți-l, aruncați o privire. Cereți focul să vă scape de sentimente și nemulțumiri. Abilitatea focului de a atrage atenția este cunoscută de toată lumea, astfel încât este mult mai ușor să se concentreze asupra flacării lumanare decât asupra altor obiecte.
Acum, închideți-vă ochii, liniștiți-vă respirația și relaxați-vă. Gânduri clare ale preocupărilor străine. Deschide-ți ochii și privește-ți ochii la flacăra lumânării. Concentrați-vă, imaginați-vă că vă aflați în inima focului.
Simtiti-va ca sunteti consumati de incendiu, va umple totul, va curata si va calmeaza. Lăsați pe foc toate necazurile și grijile, problemele și eșecurile. Simțiți cum se topesc toate nenorocirile și necazurile.
Dacă aveți ochi apoase, închideți-i pentru o vreme, apoi deschideți și continuați meditația. După 20 de minute, închideți-vă ochii și simțiți cum flacăra pătrunde chiar în inima voastră. Întregul tău corp este umplut cu o forță luminoasă de curățare a focului.
După ce deschideți încet ochii și respirați adânc. De asemenea, inhalați încet și profund și reveniți în prezent, în starea sa normală.
Focul arde excesul de energie negativă. De aceea, un foc de tabără sau o lumânare aprinsă este atât de ușor. Contemplarea flacarii are un efect favorabil de armonizare. Prin urmare, este bine să aprindeți lumânări atunci când situația din casă este încălzită, când există o surplus de energie negativă.
În timpul meditației puteți include muzică calmă. Este mai bine să avertizăm casa în avans, pentru a nu distrage atenția. Stați așa pentru 10 minute. Dacă nu vrei să te gândești la nimic, poți doar să urmărești limba flacării. Va face totul în sine. Se crede că flacăra este o manifestare a Divinului. Dar este adevărat că focul vede întotdeauna că în lumea subtilă este necesar să o distrugem.
Realizând meditația în fiecare zi sau în fiecare zi timp de 1,5 până la 2 săptămâni, puteți vedea rezultate bune în sănătate, în relațiile cu alte persoane. Și chiar mai tânăr. Puteți să-l verificați singur. Principalul lucru este să lăsați lumina în sufletul tău.