Proprietățile unice ale cerealelor au fost cunoscute în cele mai vechi timpuri în Rusia, sa considerat principala sursă de hrană, deoarece conține mai multe substanțe utile și grăsimi vegetale. Pshenka a fost un produs pentru restaurarea puterii fizice, așa că i sa acordat o atenție deosebită în dietă.
Kashu poporul rus a considerat un fel de mâncare ceremonială, festivă și nici o sărbătoare oficială nu putea să o facă fără acest fel de mâncare. Acest produs de consum a devenit o parte integrantă a dietei tuturor de la începutul nașterii.
Până în prezent, unul dintre cerealele pentru gătitul alimentar sănătos este meiul, și acesta este un motiv bun pentru noi rețete. Hrăniți familia și, în același timp, saturați corpul cu substanțe utile, sub puterea fiecărei gazde.
Pentru a găti gustoase, usturoi util într-un mod simplu nu este dificil, totul depinde de raportul dintre cereale și apă.
Friza de mei friabilă pe apă este simplă
Este destul de ușor să gătești o para pe apă. Pregătiți-o pentru micul dejun sau pentru prânz nu va fi dificilă și nu durează mult.
Se crapă de obicei în o cratiță cu un fund dublu de volum mic. Înainte de începerea gătitului, meiul este cernut și spălat bine cu apă rece.
Puteți obține terci de grâu în cazul în care meiul este turnat în apă clocotită. După fierberea timp de câteva minute pe căldură medie, adăugați unt și zahăr (puteți la discreția dvs.).
O cratiță cu un terci gros, pusă la dispoziție pentru a fi complet pregătită în orice loc cald. Întregul proces de gătire durează 40 de minute.
Pasta de mei pe apa fara a avea nevoie de multivariate
Dacă utilizați o caserolă miracolă pentru a face terci de ovăz, acest lucru va economisi timp și va păstra proprietățile utile ale alimentelor. Trebuie doar să puneți toate ingredientele necesare în vasul de gătit, selectați modul corect și timpul de gătire pe cronometru.
Ventilatoare ale mâncărurilor delicioase care nu vor să stea la sobă, multivariatul va fi un asistent indispensabil.
Lista produselor cerute:
- Millet ─ 1 sticlă;
- Apă ─ 3 pahare;
- Unt de unt - 30 de grame;
- Sare ─ 5 g;
- Zaharul este de 30 g.
Clătiți temeinic chifla într-o ceașcă de multivark, turnați apă, apoi adăugați sare, zahăr. Se amestecă bine și se acoperă cu un capac.
Pentru a preveni curgerea terciului, adăugați ulei la marginea vasului. Semnalul temporizat va indica disponibilitatea terciului.
După ce aburul este eliberat complet, capacul multivarkerului este deschis și o farfurie delicată, apetisantă este transferată pe plăci.
Înainte de a servi, puteți adăuga o mică vanilie în vasul pregătit.
Paie de mei delicat cu dovleac pe apă
Metodele variate de a face terci de mei sunt vrednice de atenție. Principalul lucru este să gătești corect crupa.
Reteta pentru porridge slab nu poate fi rasfatata in timpul fierbei cu mei si dovleac. Felul este foarte hrănitoare și util, cu un gust minunat, provoacă plăcere și plăcere să mănânce.
trifoi Skeet cu siguranță toate ca un dovleac pe masă în dimineața, de asemenea, vă dau putere și energie pentru intreaga zi.
- Millet ─ 1 sticlă;
- Dovleac ─ 600 grame;
- Apă ─ 2 pahare;
- Zahăr sau miere ─ 2 linguri;
- Crema de unt - ½ linguri. lingură.
Înainte de a începe să gătiți felul de mâncare, carpea trebuie clătită bine în apă caldă de mai multe ori. off Tăierea cojii de dovleac și se îndepărtează pulpa, se taie în bucăți mici, încărcate într-o tigaie de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 15 minute, amestecând din când în când.
Adăugați ingredientele rămase, gătiți cu fierbere mică. Până când bucătarul este gata, clătite se pune într-o dulap pentru a dormi.
Tărâțe de mei pe apă cu lapte
Mâncarea gustoasă și sănătoasă joacă întotdeauna un rol important pentru funcționarea completă a corpului uman. Un mei pe apă cu lapte va face micul dejun ideal pentru vârste diferite.
Pregătirea acestei rețete interesante nu durează mult. Chiar și oamenii care nu au gătit niciodată, această metodă va fi ușoară și pisica va deveni suficient de delicioasă și satisfăcătoare.
Cantitatea necesară de produse:
- Lapte nediluat ─ 100 g;
- Lapte ─ 200 g;
- Apă - 200 g;
- Unt - 30 g;
- Zahăr ─ 2 linguri. linguri (puteti si mai mult);
- Sarea este o pensula.
Preparate de cereale de mei preparate cu apă și fierte într-un fierbător cu fierbere slab timp de 10 minute. După ce se toarnă laptele, se fierbe puțin, se adaugă unt, zahăr și sare și se aduce la foc un foc mic.
Zahăr delicios și nutrițional de mazare într-o aragaz sub presiune multi-aragaz. urmați recomandările noastre.
Citiți sfaturile noastre despre cum să gătiți lămâie într-o multivarkură, cu sfatul nostru să devină mai gustos.
Recomandări utile
Tărâmul de moale pe apă este o mâncare utilă și indispensabilă pentru fiecare persoană. Hrana ușor digerabilă este potrivită și pentru persoanele cu digestie sensibilă.
Pentru a vă asigura că alimentele sunt delicioase, aromate și cu consistență corectă, trebuie respectate regulile simple de gătit. Pentru aceasta, este important să știm că:
- Proporțiile selectate corect de cereale și apă vor asigura friabilitatea friabilă;
- Milletul trebuie să fie cusut înainte de gătire, spălat de 2 până la 4 ori;
- Rezistă câteva minute în apă clocotită, puteți scăpa de gustul amar al grâului;
- Apa trebuie să acopere crupul pentru umflarea uniformă a boabelor;
- Loose pyshenku este mai bine să gătești într-o kozanke sau într-o tavă cu un fund dublu;
- Mei este mai bine să adormi în apă clocotită pentru a accelera procesul de gătit și a conserva vitamine utile;
- Cerealele trebuie agitate încet, pentru a reduce timpul de gătire;
- Tărâmul de mei trebuie să fie mâncat imediat, când se reîncălzește, își pierde cel mai bun gust.
Pana in prezent, o mancare sanatoasa a revenit la viata moderna, iar boabele de mei au devenit necesare in dieta pentru populatia oraselor cu ecologie precara.
Unic la ieșire o iarbă cu corpul de substanțe toxice nocive, astfel încât locuitorii din mediul urban, pur și simplu necesare pentru a mânca o anumită cantitate de cereale mei în fiecare săptămână.