Pentru a înțelege cum să dezvolți puterea voinței, trebuie să înțelegeți clar ce este.
Principalul lucru aici este Will.
Will este un proces format din trei etape - dorința, luarea deciziilor, acțiunea.
Adică, mai întâi se naște o dorință, un țel, apoi o gândiți și o înțelegeți - Da, o vreau. După asta, începeți să jucați.
Dar puterea este capacitatea de a exercita efortul necesar pentru a-ți realiza dorința.
Astfel, puterea voinței este capacitatea de a vă aduce afacerile la capăt.
Cu cât mai repede vă aduce a început să se încheie și mai mult efort, puteți face pe unitatea de timp - mai puternic puterea ta voință.
Acum hai să vorbim despre cum să o întărim.
Willpower începe cu dorința - definirea scopului.
Există dorințe care ne plac - de exemplu, o excursie la stațiune. Willpower atunci când atingerea acestor obiective nu este în mod special nevoie. Ce ne place este realizat fără efort suplimentar.
Dar există obiective pe care nu le place foarte mult. De exemplu, sportul este de 3 ori pe săptămână.
Și pentru a lua o decizie, care este, selectați o țintă pe care să-și concentreze eforturile, primul lucru de făcut este de a înțelege - acest obiectiv va place sau trebuie să pună în aplicare, deoarece este necesar.
Dacă este pentru că este necesar, atunci aveți două opțiuni - să înlocuiți obiectivul sau să faceți o listă de motive.
De exemplu, aveți o slujbă nelimitată. Puteți găsi un altul sau puteți scrie o listă de motive motivante pentru care trebuie să mergeți la acest loc de muncă.
Dar, în mod ideal, ar trebui să stabiliți mereu obiective care vă plac. Și pentru asta recomand să-mi căut destinul în viață. Aici este un playlist întreg.
Dacă obiectivele tale vin din sufletul tău, atunci puterea spiritului este, de asemenea, legată de voința. Deci, devii un ordin de mărime mai puternic.
După ce ați ales un obiectiv, începeți acțiunile. Cu primele acțiuni ale problemelor nu există nimeni special. Dar atunci vă confruntați cu eșecuri, începeți să vă obosiți, motivația cade. Toate acestea reduc voința.
Și puteți încetini sau chiar opri realizarea unui vis.
În acest moment începe formarea și dezvoltarea puterii tale de voință.
Următoarele metode vă vor ajuta în acest sens.
Faceți ceva în fiecare zi fără odihnă și sfârșit de săptămână. Mișcarea constantă către un scop fără opriri face ca voința voastră să fie mai puternică. Dacă vă odihniți în câteva zile, sunteți leneși. Și a doua zi să te forțezi să lucrezi va fi mai dificilă.
Păstrați un jurnal de succes pentru a doua zi - aveți două opțiuni - să se gândească la cât de rău sau cred despre orice fel de victorii chiar mici. Primul vă agravează starea de spirit, al doilea vă ridică moralul. Și asta înseamnă puterea voastră.
Găsiți-vă motivații pentru succes - fiecare dintre noi are lucruri care ne pot inspira în continuare. Mentor, concediu în Maldive, un fel de cumpărare. Faceți o astfel de listă de motivații pentru succes și în momente de declin, citiți-o.
Coborâți bara - de exemplu, ați realizat că pentru sănătate trebuie să faceți exerciții de 3 ori pe săptămână. Începeți o dată pe săptămână. Mergi pe lună. Alegeți până la doi. Și într-un an nu va trebui să te obligi să intri în sport.
Citiți poveștile de succes - dificultățile, problemele și eșecurile au fost depășite de un milion de ori. Googled și veți găsi o mulțime de astfel de povestiri inspirate, care va turna energie nouă în puterea voinței voastre.
Analizați informațiile pe care le alimentați creierului - domeniul dvs. de informare vă afectează foarte mult. Lăsați doar acele surse care vă ajută să vă deplasați la obiectiv sau să vă relaxați.
Faceți o pompare a forței voastre de viață
Deseori, depășiți-vă
Faceți ceea ce vă simțiți incomod sau speriat.
Vă puteți gândi la alte sute de căi. Dar principalul lucru este să înțelegem.
Willpower se dezvoltă atunci când acționezi. Și voința devine degenerată atunci când ești inactiv.
Ține minte asta de fiecare dată când ai o întrebare în interiorul tău - și poate că nu. Dacă astăzi v-ați dat o slăbiciune, atunci mâine pentru a vă forța să faceți ceva va fi un pic mai dificil.
Există un alt mod de a dezvolta voința - este să înveți cum să motivați și să vă inspirați. Cum este răspunsul aici?
Deblocarea potențialului de 2.0 Acest curs va ajuta - - și care sunt obosit de viața de zi cu zi gri - Cine vrea să realizeze talentul său natural - care are o pasiune dorinta de a deveni de succes și fericit Cum să „ajungă la potențialul lor de 2.0“ va ajuta să determinați 2-3 de adevărat talent. Alegeți talentul principal în acest moment. [...]
Actualizarea vieții - reîncărcare Acest curs îi va ajuta pe aceia - - Cine este obosit de a trăi un străin - nu de propria lor viață. - Cine dorește realizările maxime în viață. - Cine are nevoie de mai mult timp liber, rezultate și bani. Cum să "faceți upgrade la viață - reîncărcare" vă va ajuta În viața voastră va apărea de 2 ori mai productiv [...]
"Reguli de viață pentru 100" Veți primi cinci rezultate puternice. Încetini substanțial procesul de îmbătrânire din corp; În luna următoare, veți arăta mai tânăr timp de 5-10 ani; Trezește-ți rezervele de dormit ale corpului și fii surprins de ceea ce ești într-adevăr capabil; Îndepărtați majoritatea bolilor și preveniți riscul de noi boli; Salvați o duzină [...]
"Profesor portabil de succes" Un set de 70 de carduri inteligente îi va ajuta pe cei care - - Cine vrea să se miște cât mai repede posibil de la cuvinte la acțiuni. + Cine visează să trăiești și să creăm într-o stare de inspirație. + Cine vrea să obțină rezultate în fiecare zi. "Succesul profesorului portabil" este. 70 CARTEL INTELIGENT PENTRU 8 SPEURI MAJORATE ALE VIEȚII TALE [...]