Eliberarea a fost făcută în FFS (Fox Fighting School).
Anvar Abdullayev își arată exercițiile pentru întindere și flexibilitate. Veți învăța cum să vă încălziți înainte de a vă întinde, de ce aveți nevoie de o "broască" și de cât de des se recomandă să trageți.
"Fighting botany" (FightNerds) - un cantec ironic si ganditor despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Bătălia de luptă din Instagram: luptători
Batalia botanică pe Facebook: luptători
Battle botany pe Twitter: FightNerdsRu
Eliberarea a fost făcută în clubul de lupte single FFS.
Anvar Abdullaev arată culturist Alexei Stolyarov lovituri, care sunt supuse la orice persoană fără o întindere bună.
"Fighting botany" (FightNerds) - canal cognitiv-distractiv despre arte martiale, arte martiale, autoaparare.
Pariați cu cele mai bune cote pe 1xbet: 2ycdZs1
RUSIA MMA a distrus MONSTRA KUNG-FU / KUNG FU MONSTER - CREZY MMA LUPTE.
Igor Vovchanchyn vs Fred Floyd. CREZY MMA LUPTE!
ABONAȚI-VĂ LA CANAL *** CELE MAI BUNE DE MMA UFC BOXING WBC WBO *** - FACEȚI ÎN CURS
canal / UCW91eDJ3seFG6yTOBjifM6w? sub_confirmation = 1
Cea mai bună resursă rusă despre MMA, Box, UFC.
Grupul VKontakte: (totul despre MMA, BOX, UFC.) Public133084951
Eliberarea a fost filmată în clubul de lupte Arena:
GYRO Triking School: șmecherie
Medalia de bronz a campionatului rus în păcăleală, Alexei Volkov, ne spune ce trădare este și cum este legată de artele marțiale.
În plus față de trucurile efectuate de Alexei, veți vedea fragmente de antrenamente pentru începători. Alexey explică ce trăsături de trădare se dezvoltă și împărtășește opinia lui despre întindere.
"Fighting botany" (FightNerds) - un cantec ironic si ganditor despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
Cu sugestii și idei scrieți-ne la fightnerdsru @.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Batrani botanici pe Twitter: FightNerdsRu
Batalia botanică pe Facebook: luptători
JNE SPORT
VKontakte. jne_sport
Facebook. JNE-sport-1440744966226396 /
Pregătit de Dimatveev
Site-ul.
Facebook.
Susținut de Academia Muay Thai
Site-ul.
Facebook.
Evgeny Alekseev
#muaythai #crossfit #tornadokick #roundhousekick #fight #champion #EvgeniyAlekseyev #Jnesport
Învățământ Muaythai
Drepturi de acces
Atacuri rigide
Batete puternice
Eliberarea a fost făcută în FFS (Fox Fighting School).
Anvar Abdullaev prezintă combinații de tehnici de șoc de mâini și picioare pentru kickboxing și Thai boxing.
"Fighting botany" (FightNerds) - un cantec ironic si ganditor despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Bătălia de luptă din Instagram: luptători
Batalia botanică pe Facebook: luptători
Battle botany pe Twitter: FightNerdsRu
Afacerea mea-wizardfight
Web Wizard Ring -
Greșelile la înfrângerea picioarelor pentru începători - cum să vă loviți picioarele în mod corect.
Eliberarea a fost făcută în FFS (Fox Fighting School).
Anvar Abdullayev arată cum să dezvolte și să crească viteza loviturilor. Veți afla de ce trebuie să vă relaxați picioarele, cum să alergați la luptători și ce este "inversa inversă".
"Fighting botany" (FightNerds) - un cantec ironic si ganditor despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Bătălia de luptă din Instagram: luptători
Batalia botanică pe Facebook: luptători
Battle botany pe Twitter: FightNerdsRu
Eliberarea a fost făcută în FFS (Fox Fighting School):
Andrei Basynin sa hotărât să-și pompeze loviturile cu picioarele de pe turn. De data aceasta antrenorul său este Anvar Abdullaev, instructor în kickboxing și taekwondo aplicat.
Veți învăța cum să începeți antrenamentul "turntables", cum să eliberați "coada dragonului" și să vedeți o lovitură de tornadă cu o aterizare pe un picior de bătaie.
"Fighting botany" (FightNerds) - canal cognitiv-distractiv despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
BoBo în Instagram: luptători
BoBo pe VKontakte: luptători
BoBo pe Facebook: luptători
BoBo pe Twitter: FightNerdsRu
# turntable #spinningkick # taekwondo #taekwondo # arte marțiale # arte marțiale # auto-apărare # auto-apărare # învăța să lupte
***
BoBo în Instagram: luptători
BoBo pe VKontakte: luptători
BoBo pe Facebook: luptători
BoBo pe Twitter: FightNerdsRu
***
Combaterea și artele marțiale Recenzii: 1R87acN
Toate lectiile de la eroii botanistilor de lupta: 2nNnxx
Auto-apărare în lupte stradale: 2bmH5eR
Formarea fizică a luptătorilor: 2aPjB1m
Stretching și flexibilitate: 2iETbEY
Cel mai bun dintre cele mai bune: 1B9KS68
Instruirea cu bloggeri populari: 2iNK3e8
Lecții de box: 1MvJ4fO
Lecții de luptă: 2by7eb0
Lecții de box Thai (Muay Thai): 2i57IG4
Lecții de formare și MMA: 2hYFI6U
Combinații de lovituri și lovituri: 2iNA7Bg
Cum să atingi proiectilele: 2iNESL1
Picioarele și mișcarea pe picioare: 2iNEj4f
Cum să vă apărați de lovituri: 2bhzKQl
Kick-uri pentru sport și stradă: 2iuKlJW
Realitatea arată "Shake!": 2iNMopm
Stiluri de șoc ale artelor marțiale: 2bmImma
Stiluri arte marțiale mixte: 2bmIlyt
Arte marțiale: 2bmJ4Qn
Lucrați cu arme și împotriva armelor: 1B9KGne
Sănătate, prevenirea și tratamentul rănilor: 2bmIVMM
Arte martiale pentru copii: 2iqGzlm
Arte martiale pentru femei: 2iqGUVa
Eliberarea a fost filmată în clubul de lupte Pancher.
sportul de maestru de box, campion 2-time al CSI și țările slave box Nikolai „Profesorul“ Talalakin explică modul lui de bandaging mâinile în box. Veți învăța cum să înfășați bandaje de box pentru a preveni rănirea mâinilor și degetelor. Este în siguranță să îmbrățișezi mâinile în box cu bandaje de box scurte (2,5 m) și chiar mai lungi (de la 3,5 m).
"Fighting botany" (FightNerds) - canal cognitiv-distractiv despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
# lupte unice # arte marțiale # arcuri box
Eliberarea a fost făcută în clubul de fitness "Leader-Sport":
Treningurile lui Ruslan Akumov:
Treningurile lui Ruslan Akumov:
vsevkempo
club_lidersport
În această lecție, creatorul UCAD, președinte al Federației Kempo Rusia (mma_kempo) Ruslan Akuma recomandă opțiuni pentru treceri în picioare și aruncă, sunt cele mai potrivite pentru incepatori. Acestea sunt ușor de învățat și se aplică tehnici de luptă, care în acest caz sunt foarte eficiente.
Akumov explică faptul că trecerea la picioarele de la genunchi cu trecerea ulterioară cu spatele permite ca cineva să obțină libertate de acțiune chiar și peste inamicul mai voluminos. Împreună cu Artem Chistyakov, Ruslan demonstrează diferite variante de transfer la sol prin combinarea diferitelor mâneruri, cârlige, pasaje la picioare și aruncări. În final, în această lecție, creatorul UCADO arată o versiune ușoară a piesei exprimate printr-o deformare, care poate fi stăpânită în 1-2 lecții.
Karate universale cu Ruslan Akumov (interviu plus o lecție în luptă): ceas? V = 2Wxp1SVRFUg
Ushiro-gery de la Ruslan Akumov (lecție): ceas? V = JN-AGmV3nQo
"Botanica de luptă" (utilizator / FightNerds) - canal ironic și grijuliu despre artele marțiale, artele marțiale, autoapărare.
Dacă doriți să participați la următoarele emisiuni ale canalului, scrieți-ne la adresa fightnerdsru @.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Batrani botanici pe Twitter: FightNerdsRu
Batalia botanică pe Facebook: luptători
Eliberarea a fost făcută în clubul de fitness "Leader-Sport":
Cluburi unde trenurile Ruslan Akumov: club_lidersport și vsevkempo
Președinte al Federației Kempo din Rusia (), campionul mondial în kickboxing Ruslan Akumov arată cum să înveți rapid cum să se mute într-o "navetă" de box.
"Fighting botany" (FightNerds) - un cantec ironic si ganditor despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
Cu sugestii și idei scrieți-ne la fightnerdsru @.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Batalia botanica din Instagram: luptatori
Batalia botanică pe Facebook: luptători
Battle botany pe Twitter: FightNerdsRu
Eliberarea a fost făcută în clubul "Bastion": mamishevft
Matvey spune că există multe modalități de a lucra cu un bară pe un pneu - cu o schimbare de prindere și fără ea, cu schimbarea rack-ului și într-o singură poziție. Dar cel mai important lucru este să bateți un bară pe anvelopă cu o latură plană și nu ca un ciocan pe nicovală. Mișcarea ar trebui "stinsă", iar acest lucru este posibil numai atunci când batetul are o latură plană. Atunci când lucrați cu un șaibă, trebuie aplicate lovituri, inclusiv cu picioarele și spatele. Matvey preferă să lucreze cu un ciocan de sanie într-un suport, schimbând doar mânerul (poziția mâinilor pe ciocan).
"Botanica de luptă" (utilizator / FightNerds) - canal ironic și grijuliu despre artele marțiale, artele marțiale, autoapărare.
Dacă doriți să participați la următoarele emisiuni ale canalului, scrieți-ne la adresa fightnerdsru @.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Batrani botanici pe Twitter: FightNerdsRu
Batalia botanică pe Facebook: luptători
***
BoBo pe VKontakte: luptători
BoBo pe Facebook: luptători
BoBo pe Twitter: FightNerdsRu
***
Combaterea și artele marțiale Recenzii: 1R87acN
Toate lectiile de la eroii botanistilor de lupta: 2nNnxx
Auto-apărare în lupte stradale: 2bmH5eR
Formarea fizică a luptătorilor: 2aPjB1m
Realitatea show "Proiectul" Koryag ": 2mdZuxQ
Stretching și flexibilitate: 2iETbEY
Cel mai bun dintre cele mai bune: 1B9KS68
Instruirea cu bloggeri populari: 2iNK3e8
Lecții de luptă: 2by7eb0
Lecții de box Thai (Muay Thai): 2i57IG4
Lecții de formare și MMA: 2hYFI6U
Combinații de lovituri și lovituri: 2iNA7Bg
Cum să atingi proiectilele: 2iNESL1
Picioarele și mișcarea pe picioare: 2iNEj4f
Cum să vă apărați de lovituri: 2bhzKQl
Kick-uri pentru sport și stradă: 2iuKlJW
Realitatea arată "Shake!": 2iNMopm
Stiluri de șoc ale artelor marțiale: 2bmImma
Stiluri arte marțiale mixte: 2bmIlyt
Arte marțiale: 2bmJ4Qn
Lucrați cu arme și împotriva armelor: 1B9KGne
Sănătate, prevenirea și tratamentul rănilor: 2bmIVMM
Arte martiale pentru copii: 2iqGzlm
Arte martiale pentru femei: 2iqGUVa
Eliberarea a fost filmată în clubul de lupte Pancher.
Maestru de Sport în box, campion de 2 ori al CSI și țările slave în box Nicolai "Profesor" Talalakin dezasambla tehnica și tactica de box Gennady Golovkin (GGG).
"Fighting botany" (FightNerds) - canal cognitiv-distractiv despre arte martiale, arte martiale, autoaparare.
# luptă unică # arte marțiale #ggg # gennadyheadovkin # golokin
Eliberarea a fost filmată în clubul de lupte Pancher.
Maestru de Sport în box, campion de 2 ori al CSI și țările slave în box Nicolai "Profesor" Talalakin arată ce metode de retragere din linia de atac sunt utilizate în box profesionist.
Nicolae atrage atenția asupra unei greșeli comune atunci când se luptă cu umbra și explică cum să se rotească pe piciorul din față. Veți învăța, de asemenea, cum să vă găsiți rapid într-un unghi diferit față de oponentul dvs. și ce trebuie să faceți în cazul în care oponentul dvs. scade înainte.
"Fighting botany" (FightNerds) - un cantec ironic si ganditor despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Batalia botanica din Instagram: luptatori
Batalia botanică pe Facebook: luptători
Battle botany pe Twitter: FightNerdsRu
***
BoBo în Instagram: luptători
BoBo pe VKontakte: luptători
BoBo pe Facebook: luptători
BoBo pe Twitter: FightNerdsRu
***
Combaterea și artele marțiale Recenzii: 1R87acN
Toate lectiile de la eroii botanistilor de lupta: 2nNnxx
Auto-apărare în lupte stradale: 2bmH5eR
Formarea fizică a luptătorilor: 2aPjB1m
Stretching și flexibilitate: 2iETbEY
Cel mai bun dintre cele mai bune: 1B9KS68
Instruirea cu bloggeri populari: 2iNK3e8
Lecții de luptă: 2by7eb0
Lecții de box Thai (Muay Thai): 2i57IG4
Lecții de formare și MMA: 2hYFI6U
Combinații de lovituri și lovituri: 2iNA7Bg
Cum să atingi proiectilele: 2iNESL1
Picioarele și mișcarea pe picioare: 2iNEj4f
Cum să vă apărați de lovituri: 2bhzKQl
Kick-uri pentru sport și stradă: 2iuKlJW
Realitatea arată "Shake!": 2iNMopm
Stiluri de șoc ale artelor marțiale: 2bmImma
Stiluri arte marțiale mixte: 2bmIlyt
Arte marțiale: 2bmJ4Qn
Lucrați cu arme și împotriva armelor: 1B9KGne
Sănătate, prevenirea și tratamentul rănilor: 2bmIVMM
Arte martiale pentru copii: 2iqGzlm
Arte martiale pentru femei: 2iqGUVa
Eliberarea a fost filmată în clubul de lupte Pancher.
Maestru de Sport în box, campion de 2 ori al CSI și țările slave în box Nicolai "Profesor" Talalakin arată cum să bat un adversar după apărare și contraatac.
"Fighting botany" (FightNerds) - canal cognitiv-distractiv despre arte martiale, arte martiale, autoaparare.
# Combate # # arte marțiale box
Maestru de Sport al URSS în judo și sambo, șeful Școlii de Luptă Sănătoasă (club14868219), Andrei Shidlovsky continuă să demonstreze opțiunile de eliberare din capturi. De data aceasta, Andrey prezintă trucuri dureroase pe degete și durere pe mâini.
Veți vedea cele mai eficiente (și interzise în toate tipurile de arte marțiale) defalcare, veți afla că ambele mâini ar trebui să fie întotdeauna în mișcare și să învețe cum să luați mâna altcuiva de pe cap.
Bonus-lifhak: cum să te întorci la viață pe care ți-ai strangulat adversarul?
"Botanica de luptă" (utilizator / FightNerds) - canal ironic și grijuliu despre artele marțiale, artele marțiale, autoapărare.
Dacă doriți să participați la următoarele emisiuni ale canalului, scrieți-ne la adresa fightnerdsru @.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Batrani botanici pe Twitter: FightNerdsRu
Batalia botanică pe Facebook: luptători
Eliberarea a fost făcută în clubul de luptă Pancher:
Maestru de Sport în box, campion de două ori al CSI și țările slave în box Nicolai "Profesor" Talalakin răspunde la întrebările de la spectatori.
Veți afla dacă frica de lovituri pe cap în box este justificată, în care profesorul nu este de acord cu Dempsey și de ce Nikolai nu a devenit MSMK.
"Fighting botany" (FightNerds) - un cantec ironic si ganditor despre artele martiale, arte martiale, autoaparare.
Cu sugestii și idei scrieți-ne la fightnerdsru @.
Battle botany pe VKontakte: luptători
Batalia botanica din Instagram: luptatori
Batalia botanică pe Facebook: luptători
Battle botany pe Twitter: FightNerdsRu
***
BoBo pe VKontakte: luptători
BoBo pe Facebook: luptători
BoBo pe Twitter: FightNerdsRu
***
Combaterea și artele marțiale Recenzii: 1R87acN
Toate lectiile de la eroii botanistilor de lupta: 2nNnxx
Auto-apărare în lupte stradale: 2bmH5eR
Formarea fizică a luptătorilor: 2aPjB1m
Realitatea show "Proiectul" Koryag ": 2mdZuxQ
Stretching și flexibilitate: 2iETbEY
Cel mai bun dintre cele mai bune: 1B9KS68
Instruirea cu bloggeri populari: 2iNK3e8
Lecții de box: 1MvJ4fO
Lecții de luptă: 2by7eb0
Lecții de box Thai (Muay Thai): 2i57IG4
Lecții de formare și MMA: 2hYFI6U
Combinații de lovituri și lovituri: 2iNA7Bg
Cum să atingi proiectilele: 2iNESL1
Picioarele și mișcarea pe picioare: 2iNEj4f
Cum să vă apărați de lovituri: 2bhzKQl
Kick-uri pentru sport și stradă: 2iuKlJW
Realitatea arată "Shake!": 2iNMopm
Stiluri de șoc ale artelor marțiale: 2bmImma
Stiluri arte marțiale mixte: 2bmIlyt
Arte marțiale: 2bmJ4Qn
Lucrați cu arme și împotriva armelor: 1B9KGne
Sănătate, prevenirea și tratamentul rănilor: 2bmIVMM
Arte martiale pentru copii: 2iqGzlm
Arte martiale pentru femei: 2iqGUVa
Eliberarea a fost filmată în clubul de lupte Pancher.
Maestru de Sport în box, campion de 2 ori al CSI și țările slave în box Nicolai "Profesorul" Talalakin examinează tehnicile de încoronare ale lui Floyd Mayweather.
"Fighting botany" (FightNerds) - canal cognitiv-distractiv despre arte martiale, arte martiale, autoaparare.