Răspunsul la principalele întrebări: când să se întoarcă „în ordine“, care va avea nevoie de mama acasă și la locul de muncă, cum să instruiască în mod corespunzător bona sau bunica, și care necesită angajatorului.
Când timpul tânăra mamei pentru a merge la locul de muncă, dar ea înțelege importanța menținerii alăptării, va trebui să încerce să stabilească o viață într-un mod care să nu fie rănit copilul sau femeie, sau un lucru favorit.
Cum să hrănești o mamă care lucrează?
În cazul în care mama era nevoie pentru a merge la locul de muncă, nu neapărat pentru a termina alăptarea - puteți găsi o modalitate de a continua hrănire: caute de lucru pe un part-time sau program flexibil, de a crea o „bancă de lapte“, hrăni copilul și-a exprimat lapte. Există situații în care aveți nevoie pentru a merge la birou în câteva săptămâni după naștere, dar în acest caz este posibil să se mențină alăptarea.
Când este mai bine să mergi la muncă?
Psihologii cred că dacă o femeie trebuie să meargă mai devreme la lucru, atunci este mai bine să o faceți între a 4-a și a 6-a lună a vieții copilului. Dacă nu există grabă, este mai bine să așteptați până la un an.
Care este cel mai bun mod de a începe?
Este riscant să părăsiți imediat o casă pentru o zi lucrătoare completă. Copilul trebuie să se obișnuiască treptat cu faptul că mama mea va fi plecată pentru o vreme. Dacă există o posibilitate, este necesar să începeți cu absența la ora 3 și să creșteți treptat timpul de absență.
Cum să organizați o ieșire la muncă dacă copilul are mai puțin de 6 luni?
De regulă, în primele 4-6 luni de viață a bebelușului, rămân 6-8 zile de hrană. Este important ca copilul să fie îngrijit de o persoană deja cunoscută. Asistentul ar trebui să înceapă să pună lucrurile în ordine în avans, nu mai târziu de o lună înainte de ieșirea mamei să lucreze: el trebuie să învețe să aibă grijă de copil, să-și înțeleagă nevoile.
În același timp, este momentul să începeți crearea unui stoc de lapte înghețat - o "bancă de lapte". Puteți decoda după fiecare hrănire, între ei sau când copilul mănâncă (un singur sân este oferit copilului, celălalt poate fi decantat în acest moment). Laptele este înghețat mai convenabil în recipiente mici (60-90 ml): recipiente speciale sau borcane de sub hrana pentru copii. Ei trebuie să scrie data decantării pentru a controla timpul de stocare.
Cât de des să exprim?
De câte ori să vă exprimați la locul de muncă, depinde dacă veți putea să vă alimentați copilul la pauză. Dacă vă aduceți crumburi sau aveți timp să vă duceți acasă, este suficient o dată în a doua jumătate a zilei de lucru. Dacă nu există posibilitatea de a vă întâlni cu bebelușul, este bine să decantezi de 2-3 ori pe zi, când simți o grămadă de lapte. De regulă, procesul este stabilit în 1-2 săptămâni, iar mamele reușesc să exprime o cantitate suficientă de lapte.
Revenind acasă de la serviciu, amânați toate problemele importante și, mai întâi, hrăniți copilul. Pentru el, aplicând pe piept după o lungă separare - un fel de ritual, adică mama mea este lângă mine.
Cum să organizați pomparea la locul de muncă?
Depinde de condițiile: există o cameră confortabilă separată, unde puteți să vă spălați mâinile și să vă retrageți, există vreo pauză în programul de lucru pentru deconstrucție?
Unele mame pot fi mai confortabile și mai convenabile să decanteze manual, dar este nevoie de mai mult timp. Cu ajutorul unei pompe de sân puteți colecta lapte mai repede și mai eficient. Ar trebui să fie exprimată la fiecare 2-3 ore, golurile mari vor reduce treptat lactația. Veți avea nevoie, de asemenea, de un geam cooler sau de un container special cu elemente de răcire pentru a păstra laptele până când mama se întoarce. La domiciliu, îl puteți îngheța sau lăsați să-l hrănească a doua zi.
Cum se calculează cantitatea de lapte care ar trebui lăsată?
În primele 6-8 luni va avea nevoie de aproximativ 120-150 grame pe timp de hrănire la ora trei (sau 70-80 grame la fiecare două ore), și o porțiune suplimentară a unei rezerve de lapte (dacă mama trece aproape două hrănire, lasă trei portii de lapte ). Poate copilul va mânca mai des, dar în porțiuni mai mici.
Cum să mergem la muncă?
Deci, tu cu o pompă de sân pe "tu", într-un congelator stocul strategic de lapte este pregătit, copilul a obișnuit cu asistenta și este capabil de a suge dintr-o sticlă mică. În primele zile lucrătoare este foarte important să părăsiți casa în liniște. Dacă începeți să vă faceți griji, copilul o va simți și va cere ca pieptul să fie mângâiat. Înainte de a pleca, trebuie să vă luați la revedere cu voce calmă și să vă promiteți că mama voastră va reveni seara. Nu pleca când bebelușul doarme.
Cum să mănânc copilul în absența mamei mele?
Nanny, bunica, sau un alt asistent se va hrăni copilul cu lapte exprimat decongelat. Este de dorit ca copilul sub vârsta de 6-7 luni nu a mâncat dintr-o sticlă, iar pe de altă parte - din cupa speciala de alimentare cu o formă specială de sfârcuri, evită riscul de „confuzie biberon“ sau o sticlă specială, cu o moale cupe cu formă anatomică, lingura moale, seringă fără ac - acest lucru va reduce riscul respingerii.
Cu toate acestea, asistentul poate fi dificil de a da un copil, mai ales un mic, de până la 3-4 luni, deservind plin de lapte dintr-o ceașcă sau lingura, iar dacă încă trebuie să recurgă la utilizarea sticlei. Este important ca mama, totuși, să continue să-l hrănească numai la sân - seara (imediat după întoarcerea acasă), noaptea și dimineața. Cu 6 luni ti atunci când o alimentație complementară începe de obicei la copii alăptați la sân copilul devine mai ușor să se hrănească alte alimente, iar mama mea va fi capabil de a reduce treptat numărul de pompe de san.
Un vis comun. care nu este denumită în mod accidental aceeași "educație de noapte" - o descoperire reală pentru părinții care lucrează. hrănire noapte este foarte important pentru conservarea mamelor lactatie de lucru, deoarece hormonii responsabili pentru producția de lapte sunt produse în cantități suficiente, în cazul în care pune copilul la sân în intervalul de la 3 până la ora 7 dimineața.
Cum sa termini alaptatul?
După o jumătate de an, multe mame spun că s-au săturat să decanteze. În acest moment, majoritatea copiilor sunt deja hrăniți și de la decantare poate fi început să se scape încet - acest proces va dura de la trei săptămâni la două luni. Mai întâi, lăsați numărul de pete neschimbate. Începeți să reduceți treptat cantitatea de lapte colectată la un moment dat. Când se poate reduce la 50 mililitri, lucrează la creșterea intervalelor dintre transcrieri. Maximizându-le, eliminăm o pompare o dată la fiecare 3-4 zile. Nu permiteți depășirea dureroasă a sânului - dacă simțiți un val puternic și stoarceți, asigurați-vă că vă subliniați pieptul într-un sentiment de ușurare.
Treptat, veți ajunge la faptul că veți alăpta copilul numai seara și noaptea, fără a întâmpina dificultăți și senzații neplăcute. În acest mod, nimic nu vă va împiedica să lucrați și să mențineți alăptarea până când dumneavoastră și copilul îi doriți.