Sub sforăit înseamnă un sunet specific de joasă frecvență care apare în timpul somnului datorită vibrațiilor țesuturilor relaxate ale faringelui, palatului moale. Problema sforăitului este întâlnită în medie de către fiecare persoană terță, dar nu toată lumea știe că o astfel de încălcare poate indica o boală gravă. Din articol veți afla ce este baza mecanismului de dezvoltare a sforăitului și de ce există o încălcare, cazurile în care sforăitul este periculos și cum să faceți acest lucru.
Mecanismul de dezvoltare
La baza mecanismului apariției sforăitului se află constricția sau deformarea pereților (respectiv îngustarea lumenului) a tractului respirator sau relaxarea excesivă a mușchilor faringelui, ligamentul palatinei.
În mod normal, în timpul respirației, fluxul de aer trece foarte repede prin tractul respirator, intră în țesuturile corpului. Dacă lumenul faringelui este îngustat sau curbat, aerul se ciocnește cu obstacole, provoacă vibrații și vibrații ale țesuturilor, ducând la sunete de sforăit. Se observă îngustarea lumenului tractului respirator în cazul creșterii țesutului adipos, adenoidelor, o creștere a amigdalelor, edemul pereților faringieni cauzat de o reacție alergică.
Al doilea motiv pentru apariția sforăitului este o scădere a tonusului muscular al pereților faringieni. Apelați la acest fenomen pot bolile cronice inflamatorii ale nazofaringiului, o scădere a producției de hormoni tiroidieni, o încălcare a reglementării nervoase a actului de respirație.
Cel mai adesea sforăitul apare pe fond:
- pronunțată încălcare a respirației nazale (cu deformare a septului nazal, proliferarea adenoidelor, polipi);
- prezența neoplasmelor benigne sau maligne în căile respiratorii;
- afecțiuni inflamatorii ale nasului și gâtului (formă cronică de sinuzită, incluzând sinuzita, amigdale cronice);
- tulburări congenitale structura nazală, aparatul maxilarului (malocclusion, deformare a septului nazal, pasajele nazale sunt înguste, uvulă alungite, limba mare);
- boli de natură alergică (formă alergică de rinită, boli astmatice);
- acromegalie (întreruperea lobului anterior al glandei pituitare);
- hipotiroidismul (scăderea producției de hormoni tiroidieni);
- tulburări neuromusculare;
- traume care au provocat înfrângerea fibrelor nervoase craniene sau deteriorarea fibrelor nervoase în țesuturile faringelui în timpul operației;
- OSAS este un sindrom de apnee obstructivă la somn.
Sindromul de apnee obstructivă de somn se manifestă prin oprirea respirației în timpul somnului timp de cel puțin 10 secunde. Apneea este una dintre cele mai frecvente cauze ale sforăitului.
Factori de risc
Modificările structurale ale peretelui faringian și scăderea tonusului muscular sunt facilitate de:
- Consumul de băuturi alcoolice (alcoolul relaxează mușchii netezi ai tuturor organelor interne, incluzând faringelul, rezultând sforăitul);
- Fumatul (expunerea la fumul de tutun contribuie, de asemenea, la o scădere a tonusului muscular);
- luând sedative și hipnotice;
- supraponderal (60% dintre persoanele obeze dezvoltă apnee datorită creșterii țesutului adipos și îngustării lumenului căilor respiratorii, rezultând astfel sforăitul).
O caracteristică interesantă: greutatea în plus determină dezvoltarea de sforait si sforait si apnee de somn, la rândul său, exacerba obezitatea din cauza deficienței de oxigen în organism încetinește metabolismul.
Când este sforăitul periculos?
Dacă sforăitul apare rar și nu este foarte pronunțat, din cauza poziției incomode a corpului în timpul somnului, nu există motive de îngrijorare. Același lucru se poate spune despre sforăitul provocat de infecțiile respiratorii acute: de îndată ce boala poate fi vindecată, sforăitul va trece.
Dar un sforăit constant poate indica dezvoltarea apneei - o patologie periculoasă caracterizată prin opriri de respirație pe termen scurt (timp de 10 secunde sau mai mult). În cazul apneei severe, oprirea respiratorie se poate repeta la fiecare 1,5-2 minute. Ca rezultat, țesuturile corpului, inclusiv creierul, suferă de deficiență acută de oxigen. Consecințele acestui stat sunt:
- hipertensiunea arterială (caracteristici: presiunea crește adesea noaptea, crește dimineața, iar după o jumătate de oră presiunea joasă normalizează);
- tulburări ale ritmului cardiac (orice aritmie crește riscul decesului subită);
- boala cardiacă ischemică;
- diabetul zaharat în cel de-al doilea tip.
Recunoașteți că sindromul de apnee poate fi pentru astfel de simptome:
- sforăitul puternic pe tot parcursul nopții;
- sentiment de slăbiciune, oboseală în timpul zilei;
- dureri de cap.
Daca bebelusul snoreste
Motivele pentru sforaitul unui copil sunt aceleași ca și pentru un adult. Acestea sunt:
- proliferarea țesutului adenoid, hipertrofia amigdalelor;
- încălcarea respirației nazale cauzată de rinita cronică, polipi, defecte structurale congenitale;
- alte motive (mai puțin frecvent).
Sforăitul afectează în mod negativ dezvoltarea fizică și mentală a copilului. Pacientul mic este iritabil, capricios, în scădere a performanțelor școlare. Snoringul și apneea la un copil pot determina coșmaruri, incontinență urinară de noapte (enurezis).
Tratamentul sforăitului
Baza pentru terapia sforăitului este eliminarea principalului factor provocator. În funcție de motiv, se efectuează un tratament medical sau chirurgical.
medicație
Terapia medicamentoasă vizează reducerea edemelor țesuturilor mucoase și creșterea tonusului muscular.
- preparate Asonor, Slipeks, Doctor Hrap - îndepărtează umflarea mucoasei nazale, tonifiază țesutul muscular al faringelui și limba palatală;
- produse locale de inhalare pe bază de corticosteroizi - reduce tumefierea și inflamația la alergii, amigdalele mărită;
- antihistaminice - elimina edemul alergic;
- antiseptice și agenți antibacterieni - eficace dacă sforăitul este cauzat de inflamația infecțioasă a tractului respirator superior;
- aerosoli sau picături pe bază de plante - măresc tonusul țesuturilor și întăresc pereții vasculare.
Hardware
Baza terapiei este folosirea dispozitivelor (kapi, orteze), care sunt plasate în gura sau nasul unei persoane care sforaie. Funcția principală a acestor dispozitive este menținerea maxilarului inferior în poziția extinsă, datorită căruia mușchii palatului și limbii sunt în ton, nu apare sforăit.
Astfel de dispozitive nu au practic contraindicații, dar nu toți sunt potriviți. Practic, ele sunt recomandate persoanelor care au o maxilară mică inferioară și o mușcătură adâncă. Nu se utilizează pentru a trata sforăitul la un copil.
Utilizarea dispozitivului din sforăit este însoțită de senzații neplăcute în maxilar, mai ales în primele zile de utilizare.
Un alt tip de dispozitiv care poate lupta împotriva sforăitului este implanturile palatine. Implantul este introdus în cerul moale, care permite întărirea cerului, reducerea vibrațiilor acestuia. Procedura se efectuează sub anestezie locală pe bază de ambulatoriu.
chirurgie
Scopul operației este lărgirea lumenului căilor respiratorii și eliminarea mișcării palatului moale. Terapia chirurgicală este o metodă eficientă de tratament: dacă principala cauză a încălcării este eliminată rapid, persoana încetează sforăitul.
Deficiențele tratamentului chirurgical includ:
- prezența contraindicațiilor;
- riscul complicațiilor;
- perioadă de reabilitare dureroasă;
- în unele cazuri - lipsa rezultatelor pozitive.
Chirurgia poate fi efectuată cu instrumente chirurgicale, laser sau azot lichid (crioplastie). Tipurile de intervenții chirurgicale depind de cauzele sforăitului. Se are în vedere:
- osteochondotomie submucoasă (excizia mucoasei hipertrofice a pasajelor nazale);
- septoplastie (corectarea deformărilor septului nazal);
- adenoidectomy, tonsillectomy, polipectomie, uvuloektomiya (adenoidectomy, amigdale, polipi, uvula, respectiv).
Metodele oamenilor de a scăpa de sforăit
- Ulei vegetal. Reface membranele celulare, întărește pereții vasculare. O lingură de ulei pentru a bea înainte de a dormi în gume mici. Puteți folosi floarea-soarelui, uleiul de măsline și orice alt ulei vegetal.
- Varza cu miere. Varza conține o mulțime de vitamina E, ajută la restabilirea structurii membranelor mucoase și tonurile de miere bine. Pentru a pregăti un remediu într-un pahar de suc de varză proaspătă, adăugați o linguriță de miere. Luați zilnic înainte de culcare timp de o jumătate de an.
- Colectarea ierburilor de coajă de gălbenele și de stejar. Calendula are un efect pronunțat antiinflamator, scoarța de stejar are proprietăți de tonifiere. Pe o lingură de materie primă vegetală zdrobită, se toarnă 2 cesti de apă clocotită, 2 ore, se scurge. Clătiți gâtul cu apă după ce ați mâncat și înainte de a merge la culcare.
- Ginseng. Sunetele cresc, cresc elasticitatea țesuturilor. Pentru a pregăti un decoct de o lingură de rădăcină de ginseng pământ, se toarnă ½ litru de apă, se încălzește într-o baie de apă timp de 2 ore (nu aduceți la fierbere), nu țintă. Pregătit pentru a umple gargară de trei ori pe zi.
- Eucalyptus. Reduce pufarea, îmbunătățește circulația sângelui. Se utilizează pentru inhalări. Două linguri de ierburi se toarnă 1,5 litri de apă, se încălzește, fierbe timp de 5 minute. Răciți la o temperatură de aproximativ 40 ° C, respirați peste vapori timp de aproximativ 10 minute. Asta înseamnă că poate ghemui.
profilaxie
Pentru a preveni apariția sau a reduce severitatea sforăitului, trebuie:
- să nu fumeze, să bea alcool;
- tratamentul în timp util al bolilor ORL;
- Evitați contactul cu iritanții (alergenii pot fi praful de uz casnic, polenul plantelor, părul de companie, gripa aviară);
- controlul greutății corporale;
- dormi pe saltea ortopedică și pe pernă (exclude poziția de sforăit din cauza poziției incorecte a trunchiului și a capului în timpul somnului);
- folosirea umidificatoarelor (menținerea constantă într-o încăpere cu aer uscat provoacă rinită cronică și, ca rezultat, o încălcare a respirației nazale, a sforăitului).
Măsurile de prevenire vizează excluderea factorilor provocatori. Dar, în cazul în care cauzele sforăitului puține sau insuficiență este cauzată de sindromul de apnee de somn, alte boli grave, măsurile preventive nu vor avea efectul dorit, au nevoie de tratament competent dintr-un somn sau otolaringolog.