Bună ziua, dragi cititori!
Știți acest sentiment de nesiguranță atunci când doriți ca lumina să se stingă și cel iubit să nu vă privească de la aproape, deoarece porii sunt prea largi, cosul undeva și pielea fulgi în colțurile buzelor? Pielea pielii pure în acele vremuri pare cel mai mare dar al naturii.
Chiar și în cazurile în care pielea cu probleme este rezultatul genei unui părinte, se poate face ceva. Îți voi spune cum să-ți faci pielea curată, frumoasă și bine îngrijită. Câteva reguli, sfaturi, instrucțiuni și ... secrete!
Nutriția corectă este garanția unei piele perfecte
Dragă, trebuie să te dezamăgesc! Dacă nu vă refuzați următoarele produse, atunci va fi extrem de dificil să vă luați la revedere de la problemele dvs.
- Dulciuri. Dacă nu puteți bea ceai fără nimic gustos, înlocuiți zahărul cu miere. De exemplu, se toarnă miere o porție mică de cheag sau nutle. Yummy!
- Grăsimi animale. Știu foarte multe ca cartofii de pe smaltse sau ouă și șuncă. Pentru a vă menține încrederea în sine și a nu suferi după fiecare vizionare în oglindă, trebuie să abandonați acest dăunător.
- Mâncare prăjită. Iubește carnea și nu-ți poți nega singur? Gatiti totul intr-un cazan dublu sau cuptor, dar nu intr-o tigaie si nu mai des de doua ori pe saptamana.
- Lapte de vacă. Au fost surprinși? Din păcate, nu va mai fi nimic de la el.
- Cafea. Afectează grosolan culoarea și starea pielii, trebuie să fie prudent și, pentru trezire, să utilizeze un duș de contrast.
- Alcoolul. În acest punct, cred că totul este clar. Ceva nu este în regulă, ușa casei de acasă trebuie blocată și cheia este aruncată.
- Făină. Refuzați carbohidrații simpli.
- Mâncăruri picante, sărate, ascuțite și dulci.
Ce alimente pot și ar trebui să mănânci?
- Legume și fructe. Sunt deosebit de utile cele în care există următoarele vitamine: vitaminele A, C, E, PP, B.
- Leguminoase.
- Nucile.
- Pește. Peștii grași se potrivesc de asemenea, există acid omega-3. Știi cât de magice sunt?
- Cereale.
- Fructe uscate.
- Produse lactate: brânză de vaci, iaurt. Nu lapte, îți amintești?
După cum puteți vedea, totul nu este atât de înfricoșător. Toate aceste produse sunt foarte gustoase, și cel mai important - util! Nici nu vă puteți imagina ce miracole va crea o astfel de dietă cu pielea, ce putem spune despre starea tractului gastro-intestinal.
Care sunt regulile care trebuie urmate?
Fără reguli în această viață, nicăieri. Nu este suficient să asigurăți o îngrijire adecvată, trebuie totuși să respectați anumite reguli. Sunt simple, oneste.
Oferim pielea unei persoane cu o îngrijire decentă
Când tocmai am început viața mea "cosmetică", am visat că cineva de pe frunză a pictat tot ce ar trebui să fac, fără cuvinte suplimentare. Acum, cititorul ți-a prezentat tot ce mi-aș dori să-mi fac.
O mică deviere. Voi face referire la fonduri ca pe o clasă și, înainte de a cumpăra produsul lipsă, trebuie să determinați tipul de piele. Dacă nu faceți acest lucru și nu utilizați mijloacele care nu se potrivesc tipului dvs., atunci veți obține nu numai un rezultat bun, ci pur și simplu înrăutăți starea pielii.
Ingrijirea zilnica
Curățare. Curățați pielea cu o spumă sau gel specială pentru spălare. Nu sapun. Aproape peste tot se scrie că este necesar să se efectueze procedura de două ori pe zi: dimineața și seara. Prietena mea a descoperit recent că fața a început să se manifeste prin capilare, formând un fel de ochiuri. Sa dus la dermatolog, a întrebat imediat de câte ori folosește "umyvalka". Rezultat: utilizați-l numai seara, iar dimineața va fi suficient să se spele cu apă rece sau rece.
Tonifiere. Procedura se face cu o lotiune sau un tonic. Aceste fonduri tonice, pori înguste și au efecte antiseptice. Ștergeți pielea cu un tampon de bumbac înmuiat în tonic, puteți de două ori pe zi.
Hidrata. Crema hidratantă ar trebui să fie textura ușoară. Cel mai bine este să alegeți o cremă pentru utilizare în timpul zilei cu un efect de protecție. Astfel, pielea va fi umezită și protejată în timpul zilei.
Vreau să vă atrag atenția asupra faptului că în crema de iarnă de iarnă ar trebui să fie înlocuit cu cremă hrănitoare.
Putere. În timpul nopții, aplicați o cremă hrănitoare. În timpul nopții, pielea poate folosi și folosește tot ce este util, pe care îl oferiți.
Protecția săptămânală
Scrubs și peelings. Ajutați-vă pielea să scape de celulele moarte, în caz contrar se vor înfunda porii și nu se va elibera acnee. Prefer preferințele folclorice pentru acest scop: făină de porumb, grâu. Adăugați câteva picături de ulei de măsline. Scrubul tău este gata.
Masaj facial. Procedura este extrem de utilă și plăcută. Dacă locuiți împreună cu fiica, mama sau sora, atunci învățați împreună această abilitate și faceți un astfel de masaj. Și util și un joc comun.
Proceduri care trebuie efectuate cel puțin o dată pe an
În funcție de caracteristicile pielii, vârsta, problemele și alte lucruri, este posibil și chiar necesar să se desfășoare cursuri întregi privind hidratarea, nutriția și recuperarea. În acest scop, puteți utiliza atât măști gătite la domiciliu, cât și cursul procedurilor pentru un cosmetolog. Foarte norocoasă dacă "veniți peste" un instrument universal, cum ar fi o mască pe bază de lut albastru. Nu numai că hidratează pielea, mărește ridurile, dar și curează pete pigmentate sau post-acnee.
Dacă nu doriți să vă faceți măști și loțiuni, ci să urmăriți după produse naturale de îngrijire a pielii, puteți să "aruncați o privire" pe acest site. Există o selecție imensă de produse cosmetice naturale și prețuri foarte plăcute.
Pentru desert, avem secretele frumusetii!
Secretele de piele curată și frumoasă
Fiecare femeie are propriile sale secrete cum să obțină rezultatul dorit: fie pielea feței fie un interviu. Mulțumită internetului și fetelor bune care nu sunt împotriva dezvăluirii secretelor pieii lor curate, și noi putem să ne apropiem de ideal.
Eu, după cum știți, una dintre aceste fete feluri și, de asemenea, doresc să deschidă secretele de piele curată.
- Somn. O cantitate suficientă de somn are un efect pozitiv asupra stării generale a pielii. Merită câteva zile nedospat, sub ochii cercurilor întunecate, pielea este gri și nu vrei să zâmbești deloc.
- Apa. Beți multă apă.
- Gheață cosmetică. Poate fi un bulion de mușețel, salvie, menta, suc de struguri sau pepene verde - orice. Acest produs tonifică perfect, strânge porii și hrănește pielea. Și ciorbe și sucuri diferite au propriul lor efect individual. Remedierea este contraindicată pentru cei care au probleme de vedere, iar vasele sunt prea aproape de suprafață.
- Mergând în aerul proaspăt. Cu cât mai mult, cu atât mai bine. Și cu aer proaspăt și somn va fi mai puternic.
- Produse cosmetice de înaltă calitate. Dacă nu vă puteți nega o cremă tonală, obțineți un produs de calitate din componente naturale de textura ușoară.
- Dragoste! Emoții pozitive, hormoni ai fericirii și bucuriei. Stresul, unul dintre dușmanii pielii, pur și simplu nu rămâne.
Dragoste și iubire! Chiar dacă pielea nu este în cea mai bună stare, este fixabilă și nu este fatală.
Abonați-vă la blog, scrieți, ne vom sprijini și vom motiva! Toate zâmbetele și buna dispoziție!