Masajul este foarte util pentru copii
Masajul și gimnastica sunt de mare folos nu numai pentru copil, ci și pentru tine. Ele promovează înțelegerea și încrederea reciprocă, dezvoltă încrederea în comunicarea cu bebelușul, stimulează imunitatea și circulația sanguină a copilului, ajută digestia, diminuează colicul și constipația. Gimnastica va pregăti perfect mișcările coordonate și, de asemenea, va satisface perfect nevoia înnăscută de stimulare tactilă.
În ce cazuri este necesar masajul și gimnastica pentru copil?
Sarcina în mama a avut diverse complicații;
Copilul este excesiv excitat și lacrimal, sau, dimpotrivă, limpede și apatic, mănâncă prost, adesea bolnav;
În mod constant se regurgitează, dar chirurgul nu a găsit patologia stomacului copilului;
Capul său este în cea mai mare parte întors la stânga sau la dreapta, iar ochiul tău atent observă cu alarmă că trăsăturile lui sunt curbate;
Luat sub șoarece, copilul "se mișcă", punându-și picioarele pe șosete, trecându-le;
Copilul care se află pe spate, vă plantați, ținându-i mâinile și, în același timp, mâinile nu sunt îndreptate, dar rămân îndoite de la coate de la începutul până la sfârșitul mișcării;
Plitele sau cretele sale gluteale pe suprafețele interioare ale coapselor sunt asimetrice;
Picioarele și palmele copilului sunt întotdeauna umede și reci;
Copilul se lasă în urmă în dezvoltarea fizică, dezvoltă lent abilitățile motorii (nu-și are capul, nu stă pe toate, nu stă în jumătate de an).
În fiecare zi în corpul bebelușului apar schimbări morfologice și fiziologice. Acționând asupra mușchilor și a pielii copilului, care nu sunt legate, se pare, cu organele și sistemele sale interne în timpul masajului vă place de control prin fire invizibile, și cu ajutorul lor, lupta pentru normalizarea funcțiilor perturbate. În primul rând, se referă la sistemul nervos.
Care este mecanismul de masaj și gimnastică?
În timpul masajului, lucrați la receptorii pielii, mușchilor și articulațiilor, iar în cortexul cerebral există impulsuri care se răspândesc în zonele învecinate responsabile de cele mai diverse funcții ale corpului. În pielea însăși, masajul provoacă reînnoirea epiteliului, iar în combinație cu gimnastica se îmbunătățește alimentarea cu sânge a zonei de masaj, se stimulează drenajul limfatic și metabolismul. Masajul abdomenului, de exemplu, normalizeaza functiile tractului gastro-intestinal. Gimnastica întărește aparatul articular, învață copilul corect, fiziologic, stereotipurile cele mai raționale de mișcare. Masajul și gimnastica aduc un nou curent de senzații vieții copilului, care este prea monoton în primele luni. Copilul primește stimulul necesar pentru el la dezvoltarea psihică și fizică. În plus, clasele zilnice obișnuiește, în același timp, bebelușul și regimul zilei. În timpul masajului și gimnasticii mecanismele de termoreglare sunt îmbunătățite, copilul are o baie de aer și devine întărit.
Este posibil să faci fără masaj și gimnastică?
Dacă un medic și un medic au prescris o gimnastică terapeutică și un masaj, atunci nu neglija o astfel de întâlnire. Nu este eliminată în timp tonusul muscular crescut poate provoca o dezvoltare necorespunzătoare a motorului. Copilul tău are nevoie de astfel de "bonusuri" cum ar fi stări, postură răsucite, mers greșit? Un astfel de copil se va simți incomod în rândul colegilor săi, ceea ce poate provoca boală mintală. Întârzierea dezvoltării motorii, care nu este eliminată cu ajutorul gimnasticii, va încetini, de asemenea, dezvoltarea inteligenței. Copilul, care nu a învățat să stea lângă jumătate de an, este mult mai dificil de a cunoaște lumea din jurul lui. Incapacitatea de a accesa cu crawlere și de a umbla când a venit timpul va agrava această foamete "intelectuală".
Când să începeți masajul și gimnastica?
Masaj spate pentru copii
Așezați masa îndoită de mai multe ori cu o pătură și puneți-o peste ea. Rolați ruloul dintr-un scutec strâns și puneți-l sub pieptul bebelușului. Trageți în față mâinile bebelușului și le apăsați ușor pe suprafața mesei, cu mâinile întinse.
1. BENDING se face de partea din spate a degetelor închise de jos în sus, începând de la fese, care sunt, de asemenea, masat. Repetați de 5-6 ori.
2. RIPE este efectuată de partea din spate a degetelor închise, falangele lor mijlocii, mișcări circulare până în spate, începând cu fese. Repetați de 4 ori.
3. IMIGRAȚIE (a se vedea exercițiul 1).
4. MORNING se face prin articulațiile degetelor închise cu mișcări spirale de jos în sus de-a lungul spatelui. Repetați de 3-4 ori.
5. Finalizați masajul spate cu MUSCLE (vezi exercițiul 1).
Masajul mâinilor pentru copii
Numai suprafața exterioară a mâinilor trebuie să fie masată: mai întâi umerii (între articulații ale cotului și articulațiilor umărului), apoi antebrațele (între articulațiile încheieturii și cotului).
1. BENDING se face de jos în sus de o suprafață de palmier a degetelor închise. Repetați de 5-6 ori.
2. RIPE - în același lucru la bord și ordine. Repetați de 5-6 ori.
3. IMIGRAȚIE (a se vedea exercițiul 1).
4. MULTIPLE, la fel ca și în cazul unui masaj din spate, faceți de jos în sus. Repetați de 3-4 ori.
5. IMIGRAȚIE (a se vedea exercițiul 1).
Masaj de picioare și stilouri
Folosind palma mâinii drepte, faceți mișcarea circulară a abdomenului în sens orar de 10-12 ori.
Masaj din colici
Masaj pentru copii
Procedura și secvența sunt aceleași ca pentru masajul mâinilor. Doar părțile anterioare ale șoldurilor și picioarelor inferioare trebuie masate. De asemenea, puteți să vă masați picioarele.
Facem masaj pentru picioare
Exerciții de gimnastică pentru copii
Poziția de pornire se află pe spate.
1. Îndoiți picioarele copilului în articulațiile șoldului și genunchiului, închideți-le, apropiindu-l de gât. Degetul mare ține genunchiul, iar patru degete de pe lateral au apucat pelvisul copilului. Puneți mâinile pe picioarele copilului, întoarceți marginile pelvisului. Repetați de 10 ori în fiecare direcție.
2. Mâna stângă și piciorul drept al copilului se îndoaiează alternativ și se dezbină de 10 ori. Apoi faceți același lucru cu mâna dreaptă și cu piciorul stâng.
3. Creșterea picioarelor în articulațiile șoldului. Repetați de 10 ori. Eforturile dumneavoastră, depășind rezistența copilului, ar trebui să fie moderate. Copiilor nu le place acest exercițiu.
Atenție vă rog! Copiii cu displazie a articulațiilor șoldului pot efectua exerciții de picioare numai cu permisiunea medicului ortopedic.
Gimnastica pentru copii
Exerciții de respirație pentru copii
Poziția de plecare se află pe spate. Ia copilul de mâini și traversează brațele pe piept, alternând plasând deasupra stângii, apoi dreapta. Repetați de 4 ori. Apoi, în același timp, ridicați ambele mâini în sus, înfășurați-le peste capul copilului, astfel încât acestea să se întindă pe suprafața mesei paralele una cu alta. Apoi, coborâți brațele, întinzându-le de-a lungul șoldurilor. Repetați de 4 ori.
Se întoarce de la spate la burtă
Poziția de pornire se află pe spate. Ridicați mânerul copilului drept. Luați mâna stângă a copilului în mâna stângă și țineți mâna dreaptă a șoldului copilului. Aruncați piciorul stâng spre dreapta și copilul se aprinde pe burtă. Faceți 10 rotații spre dreapta și spre stânga.
aşezat
Începând cu 4 luni, copilul trebuie să stăpânească următoarele mișcări: să se așeze, să se așeze, să se țină pe baghetă, să stea pe toate patrulea, să se îndoaie și să se îndoaie pe băț.
Poziția de pornire se află pe spate. Brațele bebelușului sunt întinse de-a lungul trunchiului. Asistentul tău apasă palma mâinii drepte a copilului la masă, la câțiva centimetri de corp. Cu o mână țineți picioarele copilului astfel încât să nu se îndoaie și să nu iasă de pe masă, iar cealaltă să-l ridice pe spate și să vă forțeze să stați cu suportul pe mânerul drept. Torsul copilului deviază ușor spre dreapta, mânerul se îndoaie ușor la cot. În felul acesta îi înveți pe copil să se așeze. După ce a stăpânit stereotipul acestei mișcări, el va efectua mai activ exercițiul și cu șase luni se poate descurca fără ajutorul dvs. Faceți 10 șezuturi cu suport pe mânerul drept și cu sprijinul din stânga.
Plantarea cu un baston
Poziția de pornire se află pe spate. Degetele ambelor mâini copil (mare - din partea de jos, cealaltă - de sus) acoperă stick cu un diametru de 2-3 cm Pe măsură ce copilul este menținut de obicei prea largi și ar putea, în orice moment pentru a elibera bagheta, țineți fălcile cu mâinile, în același timp, făcându-l să se rupă înapoi de la masă și se așeză. copilul. Asistentul tău stabilește picioarele copilului, ca și în exercițiul anterior. În același timp, el trebuie să se asigure că copilul nu lovește spatele capului cu spatele mesei. Repetați de 10 ori.
Stând pe toate patru
Poziția de pornire este pe abdomen. Desenați palma sub pieptul copilului, ridicați-o și, cu cealaltă mână, îndoiți picioarele în articulațiile genunchiului și șoldului. În acest moment, asistentul împinge palmele răspândite pe suprafața mesei pe lățimea umerilor. Lăsați-l să stea în această poziție timp de aproximativ un minut. La început, atunci când reacțiile de echilibru nu au fost încă elaborate, va fi dificil pentru copil să-și păstreze poziția pe toate patru, dar cu timpul vine stabilitatea.
Squatting pe un stick
Puneți bagheta pe masă, acoperiți-o de mai multe ori cu un scutec pliat. Luați copilul sub armpits. Lăsați-vă asistentul să fixeze picioarele copilului pe lățimea umerilor astfel încât bastonul să fie situat strict între mijlocul șosetelor și tocurilor. În timpul celor drepte, picioarele nu trebuie să se miște. Repetați de 10 ori.
Pantă pe un băț
Picioarele copilului sunt fixe, ca în exercițiul anterior. Cu mâna stângă, păstrați picioarele copilului din față astfel încât să nu se îndoaie la genunchi și să vă aducă mâna dreaptă sub piept și stomac. Înclinați torsul copilului. Repetați de 10 ori.
Când să începeți să îngrijiți copilul