Sistemul Yarga (yoga slavă) acordă o mare atenție curățării, activării și umplerii stomacurilor, capetelor și spiritelor vieții (forței). practici similare există în indian de yoga, qigong-ul, și așa mai departe. D. Mulți începători practică în tradiția slavă yargi întrebarea „ce face, pentru că suntem mereu în fluxul de viață și se poate obține în viață la fel de mult ca avem nevoie.“
Într-adevăr, înțelegerea acestui lucru poate fi dificilă. Este chiar mai dificil de înțeles, de exemplu, atunci când se utilizează anumite pose, yags și yoga indiană realizează redirecționarea fluxului de forțe din organism de jos în sus. Acest lucru se întâmplă în multe locuri cu picioare încrucișate. În acest caz, vorbesc despre redirecționarea forțelor în sus, care se numește "apana" în sanscrită. Dar aceasta este o forță, al cărei scop este de a scoate din corp impuritățile și deșeurile vieții umane. Și aici este deja într-adevăr de neînțeles și mulți întreabă întrebarea "de ce trebuie să ridicăm puterea impurităților?"
De fapt, aceasta are o explicație foarte simplă. De exemplu, toată lumea știe că creierul unei persoane moderne "civilizate" funcționează doar 3-4% din capabilitățile sale. Și creierul utilizează aproximativ 80% din resursele de energie ale organismului. Unde se duce această putere, o astfel de forță colosală îndreptată spre funcționarea creierului? Curge departe! Pur și simplu curge prin goluri, prin găuri de energie și găuri în sistemul energetic al corpului uman, deoarece apa scapă printr-o robinet slab închis.
Este același în multe alte sisteme și organe ale corpului nostru. De aceea, cea mai mare parte a puterii disponibile omului, în loc să lucreze pentru binele lui, pur și simplu iese din corpul nostru. Acest lucru poate fi comparat cu purtarea unei sită. Cât de mult puneți apă într-o sită? Da, foarte puțin. Aceeași situație se întâmplă și cu corpul nostru.
De aceea există multe practici și tehnici care vizează curățarea, umplerea și redirecționarea fluxului de putere în corpul nostru, de la cele mai simple la obiective mai importante - sarcini spirituale și intelectuale superioare. Din cauza sarcinilor simple (purgație, digestie, somn, de curățare a pielii și a mediului intern al corpului) urmăm, care aderă la ritmurile biologice (ceasul biologic) și canoanele sensibile, care oferă o înțelegere a corpului și ceea ce are nevoie.
