Efectul datei asupra corpului uman
Un număr mare de carbohidrați complexi și simpli (în principal fructoză) face o dată o sursă de energie de neînlocuit. În mod special, acestea sunt recomandate pentru descompunerea forțelor după bolile infecțioase, cu epuizare, inclusiv bolile oncologice.
Fibrele și pectina îmbunătățesc digestia și purifică intestinele de la produsele metabolice. Aceste substanțe sunt utile în special pentru constipație, atunci când produsele metabolismului se acumulează în intestin și pot fi absorbite repetat în sânge.
Deoarece datele conțin mai mulți aminoacizi decât orice alt fruct, ele pot fi folosite ca sursă de proteine vegetale. Desigur, ei nu au toți aminoacizii esențiali, care se gasesc numai in proteine animale, cu toate acestea, ele pot imbogati masa cu proteine vegetale.
O cantitate mică de grăsimi și uleiuri contribuie la normalizarea proceselor metabolice. Metabolismul se îmbunătățește și sub influența vitaminelor și mineralelor conținute în date.
Astfel, pro-vitamina A (beta-caroten, în corpul uman este transformat în vitamina A) promovează vedere din ea pielea devine mai fina, parul gros si stralucitor si unghii puternice. Vitamina B1 normalizeaza activitatea sistemului nervos, B2 - imbunatateste metabolismul carbohidratilor, ceea ce contribuie la stimularea energiei, acidul folic Acidul folic - vitamina feminina a sanatatii
Utile și minerale: potasiu și magneziu au un efect pozitiv asupra sistemului cardio-vascular, calciu si fosfor intarirea oaselor, fluorura protejeaza dintii de carii, seleniu intareste sistemul imunitar si reduce riscul de cancer, impreuna cu potasiu, sodiu susține echilibrul de apă și sare în organism.
Cine sunt date deosebit de utile?
Datele sunt cu conținut scăzut de calorii, astfel încât acestea pot înlocui dulciurile tradiționale (de exemplu, dulciurile), de exemplu, cu obezitate. Obezitatea: o boală a bunăstării?
Perioada ca sursă de cantități mari de substanțe utile implicate în metabolismul și sunt o sursă de energie, sunt utilizate pe scară largă în tratamentul unor boli grave, cum ar fi infecțiile lungi care apar, tuberculoza, cancer. Datele îmbunàtàțesc, de asemenea, imunitatea, iar acest lucru este important în cazul unor boli grave.
Date utile pentru bolile tractului gastro-intestinal: ele curăță intestinele, ajută la refacerea microflorei normale, reducând balonarea și constipația.
curmale uscate, conțin cantități mari de carbohidrați în combinație cu alte substanțe biologic active, un efect pozitiv asupra funcției cerebrale, deci utilizați datele recomandate mai ales pentru studenții în timpul sesiunii.
Nu vă îngrijorați de datele pentru femeile gravide, deoarece în cantități mici conține o substanță biologic activă - oxitocina, care ajută la contractarea mușchilor uterului - aceasta poate duce la avort spontan. În același timp, munca si postpartum oxitocină va fi util pentru a preveni posibila hemoragii uterine cauzate de mușchii uterini (ei au trecut de căscat după livrarea vaselor de sânge placenta).
Bărbații de la această dată sunt de asemenea folositori. În țările în care sunt cultivate, se crede că îi dau bărbatului forța, rezistența și împiedică impotența.
În cele din urmă, datele sunt doar fructe delicioase. Sunt mâncate în stare proaspătă, fac din ele salate de fructe, umplute cu plăcinte, miere de dată, confiate și multe altele. Datele sunt fructe unice și foarte utile.