Atacurile critice sunt atât de diverse încât nu pot fi clasificate. Aici și „ușoare“, injecții zilnice (felicitări, în cele din urmă!), Și astfel încât insulta se închide la culoare în ochi ( „Văd că ești ocupat cu ceea ce faci cel mai bine - mânca din nou“).
Uneori, cuvintele dau doar insensibilitate. Colecționând spiritul, fiul ia spus mamei că soția lui la părăsit și, ca răspuns, a auzit: "Mergea mult timp".
Se crede că în familie ne putem ascunde de lume. Și de fapt, rudele își spun reciproc ceva ce nu vor spune niciodată unui străin, adesea adăugând scuze: "Știi, spun asta pentru că te iubesc".
O femeie își amintește, odată, când avea 12 ani, stătea în fața unei oglinzi, iar mama ei spuse brusc: - Nu vă îngrijorați, draga mea. Dacă nasul crește în continuare, poți să faci operația. Până în acea zi, fata nu și-a imaginat niciodată că nu avea nasul perfect.
În special insultele voalate "bune", care se numesc "critici constructive", deși nu au nimic de-a face cu ea. Ele sunt ușor de recunoscut prin fraze de însoțire, cum ar fi "Sper că pot să vă vorbesc sincer" sau "Vă spun acest lucru pentru binele vostru". Se pare că ar trebui aproape să admirați sinceritatea criticului și să-i apreciați îngrijorarea, în timp ce vă greșiți să vă simțiți după ce ați izgonit.
Apărându-vă de insulte, este ușor să vă aflați într-un cerc vicios de lovituri și contra-lovituri. Din fericire, există modalități de respingere a infracțiunii atacatorului, fără a compromite propriul demnitate. Când data viitoare devii obiect de critică, încercați să folosiți sfatul nostru.
1. Încercați să înțelegeți. Oricine critică pe alții este adesea copleșit de resentimente. Dacă nu înțelegeți ce anume vă deranjează persoana care v-a ofensat, întrebați-o despre asta. Amintiți-vă: resentimentele nu sunt întotdeauna destinate personal. Aruncă o privire
privind situația din afară și căutați cauza.
Chelnerița nu este nepoliticoasă pentru tine, pentru că nu ți-a plăcut - doar cu o zi înainte de a fi aruncată de iubita ei. Șoferul "tăia" pe tine, nu vrea să te enerveze - se grăbește la copilul bolnav. Omiteți-o înainte, sprijiniți-o. Încercând să înțelegeți pe cei ale căror cuvinte vă doare dureros, veți suporta mai ușor resentimentele.
2. Analizați ceea ce sa spus. În cartea sa, „Arta subtilă a verbale de auto-apărare“ Suzette Haden Elgin oferte destins ofensat comentați partea și să răspundă mustrarea nerostită, nu jertfă. De exemplu, când auziți "Dacă m-ați iubit, ați fi pierdut în greutate", puteți răspunde la aceasta: "Ați decis mult timp că nu te iubesc?"
3. Transformați-vă fața la infractor. A rezista insultelor nu este ușor. În special, directivity ajută. Îndepărtați încărcarea negativă, de exemplu, cu următoarea întrebare: "Trebuie să mă jigniți dintr-un anumit motiv?" Sau "Înțelegeți cum pot fi percepute astfel de cuvinte?"
Puteți cere, de asemenea, persoana care să clarifice înțelesul comentariilor: „Ce vrei să spui“ sau „Vreau să văd dacă înțeleg bine?“ De îndată ce criticul tău simte că jocul său dezlegat, te va lăsa singur. La urma urmei, când ai fost prins cu mâna roșie, e foarte jenant.
4. A se abține de la umor. Prietenul meu a avut cumva să audă: "Aveți o fustă nouă?" În opinia mea, o astfel de țesătură îmbrățișează scaunele. " Nu și-a pierdut capul și a răspuns: "Ei bine, stai jos în genunchi."
Mama prietenului meu și-a petrecut viața cu zel, urmărind curățenia casei. Odată ce a găsit o păianjen la fiica ei și a întrebat: "Ce este asta?" "Fac un experiment științific", ia replicat fiica. Cea mai bună armă împotriva criticilor insultătoare este râsul. Un răspuns ingenios vă va ajuta să faceți față aproape oricărui vinovat.
6. Nu te superi. Sunt de acord cu tot. Dacă soția spune: "Cred că ai recuperat zece kilograme, dragă", răspunde: "La doisprezece, pentru a fi precis." Dacă nu se întoarce: "Ei bine, ce vei face cu excesul de greutate?" - Încearcă asta: "Nimic, cred. O să fiu grasă pentru o vreme. Inscripția insultătoare este la fel de multă pe cât o dai cu forța. Acceptând critica, dezarmezi criticul.
Dacă nu sunteți încă gata să iertați, lăsați-l pe vorbitor să știe că observația lui a fost auzită, dar nu va fi răspuns. Data viitoare, când scapi de causticitate, ștergeți cămașa cu un loc imaginar. Când cineva care te-a atins, întreabă ce faci, spui: "Mi sa părut că mă lovea ceva, dar probabil că eram greșit". Când infractorul știe că știți, el devine mult mai precaut. Sau pretindeți că nu vă interesați. Întoarceți-vă, căutați și întoarceți-vă, ca și cum ați spune: "Cui îi pasă?" Oamenii nu stau când sunt considerați plictisitori.
- în 10% din cazuri se dovedește că lucrul pe care l-ați cumpărat într-un alt loc este mai ieftin.
- în 10% din cazuri, chestia pe care le-ați împrumutat cuiva vă revine la voi.
- în 10% din cazuri, chiar și cel mai bun prieten poate spune ceva fără să se gândească și apoi să-l regrete.
Cu alte cuvinte, construiți o piele mai groasă. Este de obicei mai ușor să presupunem că oamenii încearcă să facă tot posibilul, iar mulți pur și simplu nu își dau seama cum comportamentul lor îi afectează pe ceilalți.
Mențineți în permanență apărarea, dovediți corectitudinea și controlați situația - este prea scump. Încercați să iertați și, în schimb, veți obține mult mai puține nemulțumiri și necazuri decât cele 10 procente notorii.
Când un om a insultat Buddha, a spus: "Fiul meu, dacă cineva refuză să accepte darul, de cine îi aparține?" "Celui care dă", a răspuns omul. - Deci, continuă Buddha, refuz să accept cuvântul tău insultător.
Traduceți prin publicație: Știți că nu aș spune acest lucru dacă nu te-aș iubi: cum să te aperi împotriva zâmbetelor verbale și zingerilor de Jennifer James.