Utilizarea excesivă a alcoolului are efecte dăunătoare asupra organismului. De-a lungul timpului acest lucru poate duce la dezvoltarea unor boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare si cancer, inclusiv cancerul de san, ficat si colon. Un nivel ridicat al consumului de alcool este, de asemenea, asociat cu un risc crescut de deces din toate cauzele.
cognitive:
Care orez este mai util: alb sau maro?
Unele studii arată că utilizarea alcoolului și activitatea fizică poate fi asociată cu dezvoltarea bolilor cronice prin cai biologice comune, dar ele acționează în sens opus. În acest sens, oamenii de știință au încercat să determine dacă activitatea fizică reduce riscul de deces din toate cauzele, precum și probabilitatea patologiei cancerului și a bolilor cardiovasculare cauzate de consumul de băuturi alcoolice.
În acest studiu, au participat peste 36 de mii de adulți cu vârste cuprinse între 40 și 102 de ani. Intr-un sondaj de oameni de știință au găsit nivelul de alcool al participanților, precum și activitatea lor fizică. În funcție de nivelul de utilizare a voluntari alcoolice au fost împărțite în 6 grupe: non-consumatorii de alcool, cei care au fost băut, beau ocazional (până la 14 pahare pe săptămână pentru femei și 21 - pentru bărbați) adesea beau (până la 35 de băuturi - pentru femei și 49 pentru barbati) si peste-drinkers (mai mult de 35 si 49 de bauturi pentru femei si barbati, respectiv). Per total, 14,6% dintre participanți au fost clasificate ca nondrinkers și cei care au baut mai devreme, 13,3% dintre participanți depășește limita permisă a consumului de alcool în timpul săptămânii.
Rezultatele studiului sugerează o legătură directă între consumul de alcool și mortalitatea din toate cauzele și cancerul în special: cu cât mai mulți oameni beau, cu atât riscul este mai mare. Probabilitatea decesului crește sau scade în funcție de nivelul activității fizice a participanților. Oamenii de știință cred că chiar și nivelul minim recomandat de activitate fizică poate întări sănătatea și poate reduce efectele negative ale alcoolului asupra organismului.
Rezultatele obținute servesc drept argument suplimentar în favoarea activității fizice ca mijloc de îmbunătățire a stării sănătății umane, chiar dacă există unele obiceiuri proaste.
Pe materialele www.medicalnewstoday.com