În ultimii ani, presa nu a încetat să mai discute despre zinc. S-ar putea să pară și altor cititori că oamenii de știință (din nou!) Au găsit un panaceu pentru bolile "masculine". Cât de multe informații despre proprietățile uimitoare ale zincului și impactul acestuia asupra sănătății bărbaților sunt adevărate, am cerut să le spunem unui cercetător senior al Departamentului de Urologie al Universității de Stat din Rusia, Cand. miere de albine. Științe ale ME Shkolnikov.
Seleniu și zinc - Elemente ale sănătății masculine.
- Maxim Evgenevich, este zincul într-adevăr un panaceu pentru bolile "masculine"?
Desigur, panaceea, inclusiv. și nu există boli "masculine". Și, desigur, nu luați nimic care conține zinc. În ciuda faptului că vitaminele și oligoelementele sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului, ele ar trebui utilizate cu moderare, deoarece o suprapundere a acestor substanțe poate juca un rol negativ.
Zincul este unul dintre microelementele de bază necesare pentru funcționarea normală a mai mult de 200 de enzime diferite. Prin conținutul în corpul uman, acest element se află în locul II după fier. Zincul este responsabil de funcționarea normală a sistemului imunitar, inclusiv. piele și mucoase, sistemul nervos și organele senzoriale (miros, gust, viziune), sisteme hormonale și reproductive (sinteza hormonilor sexuali).
Creșterea riscului de apariție a deficienței de zinc este afectată de vegetarieni, de persoanele cu diabet zaharat, de persoanele care abuză de alcool, precum și de sportivi.
Acesta este un element extrem de important. Deficitul său poate provoca impotență. Lipsa acestui element cauzează o întrerupere a funcției testiculelor și conduce la o scădere a cantității de spermă. Sub influența preparatelor de zinc, nivelul hormonilor sexuali crește. Zincul și testosteronul sunt strâns legate, dar natura acestei relații rămâne neclară. Utilizarea preparatelor de zinc concomitent cu vitamina A este relevantă pentru infertilitatea masculină și anomaliile spermatogenezei cauzate de diferiți factori, în special bolile infecțioase, condițiile dăunătoare de muncă, efectele radiațiilor ionizante.
Utilizarea zincului în tratamentul adenomului de prostată (în combinație cu vitamina E) ajută la reducerea dimensiunii glandei prostatei și la ameliorarea simptomelor bolii. Aceasta reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Cu toate acestea, după cum am menționat deja, aportul de zinc ar trebui să fie rezonabil. În literatura de specialitate este pusă întrebarea că utilizarea zincului mai mult de 100 mg pe zi sub formă de medicamente de substituție poate crește riscul de apariție a cancerului de prostată cu zinc. provenind din surse naturale de hrană, nu crește acest risc.
- Poate o persoană cumva să facă o lipsă de zinc. și de unde să "primească" acest element util?
Zincul se găsește în stridii, carne de vită, lapte, făină grosieră, semințe de susan, migdale, arahide, semințe de dovleac, legume cu frunze verzi. În plus, zincul face parte din diferite complexe vitamin-minerale, cum ar fi Selzinc plus.
Combinația dintre seleniu și zinc într-un singur preparat, în opinia mea, este o mare comoditate în tratamentul complex al bărbaților cu boli de prostată și infertilitate. Elementele nu interferează cu asimilarea reciprocă. Absorbția normală a zincului este întreruptă prin administrarea simultană de preparate din fier, cupru sau calciu.
Perimenopauza - faza de menopauză după 45-49 de ani, inclusiv premenopauza, menopauza și un an după ultima menstruație independentă. Aceasta este perioada de la apariția primelor simptome climacterice (modificări ale ciclului menstrual, simptome ale stării de deficit de estrogen) la doi ani de la ultima perioadă menstruală. Aproximativ 50% din toate femeile au menopauză la vârsta de 45-50 de ani, 25% - până la 45 de ani și 25% - după 50 de ani. Conform unor studii epidemiologice prospective
Pentru funcționarea normală a sistemului reproducător, este necesar nivelul fiziologic al hormonilor sexuali, enzimelor, proteinelor, concentrația necesară de microelemente și vitamine implicate în reacțiile biochimice și care sunt catalizatorii acestor reacții. Deosebit de importante în acest aspect sunt ionii de seleniu și zinc.
Statisticile moderne spun că 54% dintre bărbați și 53% dintre femei se plâng de pierderea crescută a părului. În medie, peste 700.000 de cazuri pe an de apeluri către trichologi cu probleme de cadere a părului și 2 milioane de droguri externe sunt vândute într-o țară din Europa.
Biologul american Denam Harman a explicat procesele care au loc în corpul nostru în timpul îmbătrânirii. El le-a comparat cu rugina, care apare în mașina veche rămasă în ploaie. O astfel de "rugină" este cauzată de radicalii liberi sau de oxidanți. Acestea sunt compuși care nu au un electron. Ei sunt forțați să selecteze acest electron lipsă din moleculele vecine, iar ei, la rândul lor, "fură" vecinii.