Statinele sunt una dintre cele mai frecvent prescrise medicamente. De exemplu, mai mult de 1 din 4 americani cu vârsta peste 45 de ani ia statine. Acest lucru, deja o cifră semnificativă, va crește în mod grav datorită proiectelor de recomandări elaborate în SUA, ca măsuri preventive pentru anumite grupuri țintă (USPSTF).
5 motive pentru care nu trebuie să luați statine
1. Nu funcționează.
Statinele sunt proiectate pentru a reduce nivelul colesterolului, și de îndată ce nivelurile sunt în scădere, putem presupune că aceasta este o dovadă că deveniți mai sănătos și riscul de boli de inima si atac de cord sunt reduse. Dar o astfel de declarație este departe de adevăr. Exista multe alte cauze care cresc riscul bolilor de inima decat colesterolul. Mai mult, există dovezi care arată că utilizarea statinelor poate duce la o deteriorare a sănătății inimii, iar caracteristicile lor pozitive se datorează doar unei înșelări statistice.
Bazându-se doar pe aplicarea lor pe dexteritatea statistică a mâinilor, statinele devin brusc profitabile pentru 30-50% din populație. După cum a spus profesorul de statistică de la Universitatea George Mason: "O trăsătură importantă a riscului relativ este că nu vă spune nimic despre pericolul real".
Coenzima Q10 este utilizată pentru a produce energie în fiecare celulă a corpului dumneavoastră și, prin urmare, este vitală pentru sănătate bună, niveluri ridicate de energie, longevitate și calitatea vieții în general. Coenzima Q10 sau ubiquinol, este o componentă esențială a respirației celulare și a producerii de adenozin trifosfat (ATP).
ATP este folosit ca purtător de energie în fiecare celulă a corpului. Dacă vă gândiți că inima voastră este cel mai solicitant organ din corpul vostru, vă puteți imagina cât de degradant ar putea fi inima pentru a distruge corpul de sursa principală de energie celulară.
Prin urmare, în timp ce statine afișează pretenția lor pentru gloria celor mai puternice medicamente pentru boala cardiacă, acestea cresc de fapt riscul dvs. atunci când epuizează corpul din coenzima Q10. Reducerea nivelului de coenzima Q10 poate crește riscul de insuficiență cardiacă acută. Deci, dacă luați medicamente statine, trebuie să luați coenzima Q10 ca aditiv. Și dacă aveți peste 40 de ani, este mai bine să luați ubiquinol în loc de coenzima Q10, deoarece este mult mai eficient absorbit de intestine. Dr. Stephen Sinatra, un cardiolog și fondator al Centrului Heart din New England, recomandă administrarea a cel puțin 100 de miligrame (mg) de coenzima Q10 zilnic.
O parte semnificativă a oamenilor nu înțeleg că coenzima Q10 este o substanță solubilă în grăsime din sângele dumneavoastră. Un purtător este un spectru al lipidelor de sânge - colesterol. În același timp, coenzima Q10, de fapt, mentine colesterolul LDL (adesea menționată ca colesterol „rau“), la un nivel scăzut, deoarece este un antioxidant extrem de puternic. Cu toate acestea, este necesar nu numai să se reducă nivelul total al colesterolului LDL, t. Nu există nici un colesterol rău, pentru că numai versiunea oxidată a LDL provoacă probleme. Astfel, reducerea producției de coenzima Q10 în corpul dumneavoastră, de asemenea, distruge mecanismul care menține nivelul de colesterol LDL din provoca daune la corpul tau.
Statinele inhibă (suprima) funcția de vitamina K2 în organismul dumneavoastră, ceea ce înseamnă că luarea acestora vă poate pune în pericol de deficit de vitamina K2, contribuind la o serie de boli cronice. inclusiv:
- osteoporoza
- boli ale sistemului cardiovascular
- atac de cord și accident vascular cerebral
- calcificarea mare de la picioarele calcaneale până la pietrele la rinichi
- bolile cerebrale
- cancer
4. Statinele reduc producția de cetone
Statinele reduc nivelurile de colesterol prin inhibarea enzimei din ficat, care produce colesterol (acetil-CoA). Din păcate, aceasta este aceeași enzimă care produce nu numai coenzima Q10, ci și corpurile cetone, care sunt cruciale ca nutrienți pentru mitocondriile voastre. Acestea sunt produse în ficat și sunt produse secundare ale scindării acizilor grași. Producția lor crește în timpul postului și efort fizic greu.
După cum sa menționat în revista "Tendințe în endocrinologie metabolism ":" Corpurile cetonei apar ca regulatori cheie ai sănătății metabolice și a longevității, fiind regulatori epigenetici ai genelor ".
5. Creșterea riscului de boală gravă
În cazul în care statine diminuează conținutul corpului de coenzima Q10, inhibă sinteza de vitamina K2 și de a reduce producția de corpilor cetonici, atunci ele crește riscul apariției altor boli grave, care includ:
cancer
Studiile au arătat că utilizarea prelungită a statinelor (10 ani sau mai mult) de peste 2 ori crește riscul femeilor care au unul din cele două tipuri principale de cancer de sân. cancerul ductal invaziv și carcinomul lobular invaziv. Potrivit dr. Sinatra, statinele blochează modul în care squalena (squalen este un precursor al colesterolului), pe care el îl consideră important în prevenirea cancerului de sân.
În plus, utilizarea oricăror medicamente statinice și în orice cantitate a fost asociată cu o creștere semnificativă a riscului de cancer de prostată într-un studiu separat și a existat un risc crescut ca riscurile să crească odată cu creșterea dozei acumulate.
diabet
Statinele cresc, de asemenea, riscul de a dezvolta diabet prin mai multe mecanisme diferite. Cea mai importantă dintre acestea este că acestea cresc rezistența la insulină, care poate fi extrem de dăunătoare sănătății dumneavoastră. În al doilea rând, statinele cresc riscul de diabet prin creșterea nivelului de zahăr din sânge. Statinele funcționează prin prevenirea producerii de colesterol în ficat. Ca rezultat, ficatul returnează zahărul în sânge, ceea ce crește și mai mult nivelul de zahăr.
Boli neurodegenerative
Colesterolul este, de asemenea, necesar pentru creier, care conține aproximativ 25% colesterol. Colesterolul este extrem de important pentru formarea sinapselor, adică legăturile dintre neuroni care permit gândirea, învățarea lucrurilor noi și formarea amintirilor. Deci, poate, nu este surprinzător faptul că pierderea memoriei este un lucru bine-cunoscut atunci când se prescriu statine.
Mai mult, rețineți că statinele reduc producția de corpuri cetone, care sunt folosite drept combustibil, și anume să vă hrăniți creierul. Organismele cetone au demonstrat, de asemenea, capacitatea de a proteja împotriva bolilor neuronale, crizelor și bolilor cerebrale legate de vârstă, cum ar fi bolile Alzheimer, Huntington și Parkinsons. De exemplu, cercetătorii de la Colegiul de Medicină de Stat din Pennsylvania au găsit chiar o relație de statine cu un risc crescut de boală Parkinson. Niveluri ridicate de colesterol total și LDL au fost, de asemenea, asociate cu un risc redus de dezvoltare a bolii Parkinson. Studiul a concluzionat: ... ... statinele pot fi asociate cu un risc crescut de a dezvolta boala Parkinson, în timp ce un nivel ridicat de colesterol total poate fi asociat cu un risc scăzut. "
Sistemul musculoscheletic
Persoanele care iau statine suferă mai des de boli musculo-scheletice, leziuni și durere. Au fost raportate mialgii, slăbiciune musculară, crampe musculare, rabdomioliză, boli autoimune ale mușchilor și tendoanelor în asociere cu administrarea de statine.
Unul dintre motive poate fi intervenția statinelor în metabolizarea proteinelor care conțin seleniu, cum ar fi peroxidaza de glutation, care este crucială pentru prevenirea leziunilor oxidative în țesutul muscular.
cataractă
O revizuire obiectivă în Pubmed, EMBASE și în Baza de date de revizuire Cochrane a constatat că pentru fiecare 10.000 de persoane care au luat statine, au fost mai mult de 307 de pacienți cu cataractă. Aceste date au fost susținute de un studiu separat al JAMA, care a arătat, de asemenea, că riscul de dezvoltare a cataractei crește în rândul statinelor gazdă comparativ cu cei care nu iau statine.
Dacă luați statistici, asigurați-vă că trebuie, de asemenea, să luați vitamina K2 și coenzima Q10
Dacă decideți să luați o statină, atunci se recomandă utilizarea vitaminei K2. Profesorul Kees Vermeer, unul dintre cei mai buni cercetători din lume ai vitaminei K2, recomandă o doză de admisie între 45 și 185 μg / zi pentru adulți. Care trebuie să fie luate în doze mari, dacă luați anticoagulante, dar dacă sunteți în starea generală de sănătate bună și nu luați coagulanți, apoi Dr. Mercola (SUA) recomandă să primească 150 mcg pe zi.
Trebuie, de asemenea, să vă asigurați că împreună cu statinele luați coenzima Q10. Un studiu a evaluat efectul de coenzima Q10 și suplimentarea cu seleniu pentru pacientii cu miopatiey.Po asociate cu statine, comparativ cu grupul placebo, cu date iau aceste suplimente cu experienta in mod semnificativ mai putina durere, a scăzut slăbiciune musculară și crampe, și a avut mai puțin oboseala.