Sănătate> bronzare

Sănătate> bronzare
Vine un moment de sărbătoare și fiecare dintre noi dorește ca pielea să fie rapid acoperită cu un bronz de aur ... dar nu toată lumea o primește la fel de ușor. Este vorba despre lumina pielii, modul de viață și locul vacanței. Cum și unde trebuie să vă faceți plajă și cum să înșelați natura și vă vom spune.

Un partener de păr roșu este întotdeauna piele translucidă și pistrui. Un astfel de model luminos este, de asemenea, numit celtic sau numărul 1. Din păcate, acest tip de piele și soare sunt pur și simplu incompatibile. Pielea devine imediat roșie și nu se topește niciodată (fără a ține seama de capacul pistruiar uniform). Cu soarele, roșcatele trebuie să fie atente - în primul tip de piele razele UV numesc cel mai adesea cancer de piele.

Plaja este un tabu pentru tine, dacă nu te îmbibi din cap până în picior cu o protecție solară de cel mai înalt grad de protecție și te ascunzi sub o pălărie cu margini largi. Aceste măsuri de precauție se aplică și în cazul schiului - la fiecare 300 de metri de alpinism cu 4% crește riscul de arsură a pielii.

Mântuirea ta - creme pentru autosunpuri. Dacă petreceți vara în oraș, asigurați-vă că utilizați crema de zi pentru produse cosmetice decorative și decorative cu un grad ridicat de protecție împotriva razelor UV. În oraș, razele soarelui nu sunt la fel de agresive ca în natură, deoarece aerul poluat servește drept un fel de filtru de protecție solară.

Piele ușoară, păr blond deschis, pistrui și ochi albastri-albastri. Un bronz uniform cu acest tip de piele (scandinavă sau lumină 2) poate fi atins, dar este nevoie de mult efort. Acest tip de piele este foarte sensibil la soare și arde foarte ușor, așa că blondele naturale au nevoie doar de o protecție solară cu un grad ridicat de protecție.

Blondele ar trebui să încerce să evite odihna de plajă în zonele ecuatoriale, deoarece razele soarelui cade aproape vertical, ceea ce dăunează pielea deja sensibilă la soare.

Pentru ca pielea dvs. să fie acoperită cu un tan chiar și profund, aveți nevoie de cel puțin zece zile de bronzare zilnică, în mod natural cu agent de protecție solară cu un factor de 30 și mai mult. Protecția solară se aplică cu 30 de minute înainte de expunerea la soare și se repetă la fiecare două ore.

Raze ultraviolete penetrează chiar și prin nori, așa că nu vă relaxați, dacă soarele a alergat la soare, utilizați întotdeauna în cosmetice decorative de vară cu filtre de protecție solară. Chiar și în timpul iernii este mai bine să se utilizeze mijloace de protecție, deoarece astăzi aproape în fiecare zi crema are un filtru UV.

Pielea ușoară, părul castanian și ochii lumina sunt semne ale unui al treilea tip de lumină, european. Puteți repede să faceți plajă, dar aveți și arsuri solare.

Protecția solară este necesară pentru a proteja pielea de efectele nocive ale radiațiilor UV și de îmbătrânirea prematură a pielii. Dacă vă aflați în vacanță în țările sudice, încercați să nu faceți plajă în perioada de la 11 la 15 ore.

Vacanța săptămânală pe plajă vă va oferi un tan chiar și profund. În primele zile, este mai bine să utilizați un agent de protecție solară cu un factor înalt (30) care să scadă treptat. În timpul verii în oraș, utilizați întotdeauna o cremă cu o protecție solară, fără a uita părul.

Parul întunecat și ochii negri sunt al patrulea fototerapie (Asiatic sau Mediteranean). Tu faci repede plajă și foarte, foarte bine, foarte rar arzi. În ceea ce privește ușurința și fermitatea arsurilor solare, puteți fi invidioși. Activitate de odihnă, sport pe apă și în munți - toate bruneturile nu le pasă.

Chiar dacă pielea întunecată aproape nu arde niciodată, protecția împotriva radiațiilor ultraviolete dăunătoare este pur și simplu necesară pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii. În primele zile de ședere pe plajă, cel mai bine este să începeți cu factorul 15, reducând treptat.

În zilele fierbinți, trebuie să utilizați produse cosmetice decorative speciale, care hrănește, hidratează și protejează suplimentar pielea.

Toată lumea poate observa acțiunea mediului pe pielea proprie, comparând pielea din interiorul mâinii și din față. În cazul în care pielea pentru întreaga viață este relativ protejată de influențele externe, ea rămâne delicată, netedă și fără riduri până mai târziu în viață. Și în cazul în care pielea este expusă la soare, lumină, căldură și frig - adică, pe față, gât și mâini, este uzată în mod evident.

Razele ultraviolete joacă un rol-cheie în toate influențele externe. Ele sunt păstrate chiar și în lumina naturală obișnuită. Deci, în timp ce stați la umbra și vă bucurați de răcoare, pielea dvs. este puternic influențată de A-ultraviolet din partea de undă lungă a spectrului.

Sănătate> bronzare
Pentru a determina sensibilitatea pielii la ultraviolete, întreaga lume folosește clasificarea fotozelor de piele Fitzpatrick.

1. Culoare - alb. Arde mereu, nu sună niciodată.
2. Culoare - alb. De obicei, arsuri, arsuri solare se instalează încet și prost.
3. Culoare - alb. Uneori arde, dar arsurile arde bine.
4. Culoare - alb. Rareori arde, arsurile solare se repede.
5. Culoare - maro. Rareori arde, arsurile solare cad abundant.
6. Culoare - negru. Nu arde niciodată, este foarte pigmentat.

Sub influența luminii solare, pielea noastră încearcă să se protejeze prin producerea în mod activ a melaninei. Acest efect este extrem de atractiv pentru femeile din toate țările, dar este periculos pentru țesuturile pielii. Pasiunea pentru soarele strălucitor, la vârsta de peste 40 de ani, deshidratează și afectează pielea, o face încrețită și dură. În plus, riscul de creștere a cancerului - datorită efectelor cancerigene ale radiației ultraviolete. Prin urmare, dermatologii vorbesc despre "îmbătrânirea luminii", contrastând-o cu "îmbătrânirea biologică". Radiațiile ultraviolete dăunează pielii de orice tip, chiar și celei hrănite, care conține cea mai mare substanță protectoare - melanina. Este periculoasă pentru a putea spune direct: vrei să îmbătrânești - să faci plajă! Prin urmare, dacă doriți să împiedicați îmbătrânirea ușoară a pielii, trebuie mai întâi să abandonați urmărirea arsurilor solare, reducând astfel slăbirea la minimum. Doamnelor cu vârsta peste 50 de ani ar trebui să refuze nu numai de la "prajirea" necontrolată pe plajă, ci și de la vizitarea solariului și trecerea la auto-bronzare. Baza sa - autobronzanti - înseamnă că provoacă efectul arsurilor solare cu ajutorul modificărilor biochimice ale pielii, mult mai puțin periculoase decât radiațiile solare. Ele duc la dezvoltarea melaninei prin mecanismele naturale ale metabolismului.

Și dacă intenționați să vă coajați în timpul verii - curățarea pielii chimice, cel mai probabil, va trebui să alegeți un singur lucru - tăbăcirea sau peelingul, altfel vor apărea complicații. Dar există și excepții: pielea din primul și al treilea tip nu este practic susceptibilă la hiperpigmentare, proprietarii săi pot face în mod liber peeling chimic.

Dar dacă nu puteți renunța la pelerinaj la soare, atunci puteți să spuneți următoarele:

Ați găsit o eroare în text? Selectați-l, apăsați pe Ctrl + Enter și îl vom rezolva!

Articole similare