Pagina 2 din 9
Cum corpul nostru păstrează o temperatură constantă
Pielea noastră este unul din organele corpului nostru. În comparație cu alte organe, are cea mai mare suprafață. Această suprafață intră în contact și interacționează cu spațiul din jur, schimbând "informații" cu o varietate de calități și proprietăți. În special, pielea noastră primește constant informații din mediul înconjurător despre temperatura și umiditatea aerului. Pentru a obține astfel de informații pe suprafața pielii, există o cantitate imensă de receptori de temperatură care "citesc prognoza meteo", reacționând la diferitele sale schimbări. Această întreagă armată de receptori are un spectru larg de sensibilitate a informațiilor despre temperatura mediului - unii receptori răspund la schimbări mari de temperatură, în timp ce alții - foarte mici. De îndată ce există o mică schimbare a temperaturii în spațiul din jur, receptorii de pe piele informează urgent creierul despre aceste modificări. Corpul reacționează imediat după cum urmează:
- pe de o parte, există o comandă pentru o grabă suplimentară de sânge în zona răcită pentru încălzire suplimentară,
- pe de altă parte, îi este dat comanda de a îngusta rapid microcapilariile de pe suprafața pielii pentru a menține căldura în interior. La temperaturi mai scăzute, suprafața pielii "se adună în gâscă" - reducerea zonei de contact cu spațiul înconjurător, iar firele de păr de pe piele "stau la capăt" pentru a menține căldura în jurul corpului.
Dacă un copil din copilărie era înfășurat de bunicile și mamele îngrijitoare, acești receptori de temperatură sunt "adormiți" - nu sunt instruiți. Și o astfel de persoană este întotdeauna rece și bolnavă. Mecanismele de protecție ale corpului nu funcționează și chiar o ușoară scădere a temperaturii aerului poate duce la supracolirea oricărei părți a corpului.
Dar cum să înceapă apoi să se întărească și să nu se răcească dacă acești receptori s-au transformat în "frumusețe de dormit"? De fapt, în timp ce "se vor trezi" este posibil și să prindă o rinită!
Citez Marina A:
Cum, cum, îmi amintesc familia Familia sănătoasă este foarte bună. Am mers acolo aproape 2 ani și m-am simțit într-adevăr complet sănătoși. Chiar și eu, deja mamă a doi copii, am devenit atât de calmă cât nu am fost niciodată. Tatiana Sargunas, dacă ați vizitat acest club, atunci suntem familiari. Și vă amintiți? a fost filmat un film de televiziune despre club, aș vrea să îl văd și să-mi amintesc pe toți.
dar poate duș cu apă rece cu un cap rău persoana cu VSD? Mai ales în timpul unei exacerbări?
Daria, acum sunt atât de multe abrevieri de diagnostice diferite, încât mă gândeam chiar la asta - ce este asta? Ajută-mă să-mi amintesc
dar poate duș cu apă rece cu un cap rău persoana cu VSD? Mai ales în timpul unei exacerbări?
Citez pe Masha Voronina:
Dar noi avem Dana (acum 2 ani) a fost foarte indignat atunci când am fost turnat apă rece de la nașterea ei. Apoi am încetat să o facem la un moment dat. Dar mi-am spălat fața cu apă rece și Dana stătea lângă ea. A văzut-o, a atins-o, a încercat-o și după aceea ea (!) A început să toarne. Tocmai am luat un castron, i-am turnat apă de la robinet și m-am turnat peste tot.
Masha, câți ani a fost Danya când a început să se toarne din castron?
Dar noi avem Dana (acum 2 ani) a fost foarte indignat atunci când am fost turnat apă rece de la nașterea ei. Apoi am încetat să o facem la un moment dat. Dar mi-am spălat fața cu apă rece și Dana stătea lângă ea. A văzut-o, a atins-o, a încercat să o arunce, și după aceea ea (!) A început să toarne. Tocmai am luat un castron, i-am turnat apă de la robinet și m-am turnat peste tot.
Mulțumesc, Tatyana! În cele din urmă, am înțeles principiile de întărire. Și apoi, de fapt, știu că este util, dar cât de corect nu va spune nimeni.
Olya, desigur, în legătură cu sarcina, merită să se facă schimbări în viața ei în conformitate cu toți parametrii. Tot ceea ce se referă la un stil de viață sănătos - totul poate fi lăsat și continuă să o facă. Doar fiți atent la sentimentele și bunăstarea voastră. De regulă, apa rece în combinație cu o baie este foarte bine percepută de o femeie gravidă dacă este sănătoasă.
Dar este mai bine să mergeți la curs!
Citez pe Tatyana Sargunas: