Masajul abdomenului cu constipație ajută la restabilirea peristalității (capacității de lucru) a intestinului, atât la adulți, cât și la copii. Tehnici de masaj clasic: frecare, frecare, presiune, frământare, vibrații, afectează mecanic abdomenul, intestinele și intestinul gros.
Masajul abdomenului cu constipație
Masajul abdomenului cu constipație poate fi:
- segmental-reflex pentru a influența organele interne;
- punctul de relaxare și stimulare a zonelor biologic active;
- hardware, cu utilizarea de instrumente speciale;
- Tratamentul efectuat pe cont propriu (auto-masaj).
masaj abdominal efectuate la domiciliu de unul singur, realizat cu mâinile curate pot fi pe piele, sau lână sau bumbac lenjerie de corp, dar cu un maximum de relaxare a mușchilor, în special peretele abdominal anterior.
Când organele interne se umflă în timpul constipației, este mai bine să masați abdomenul într-o poziție în sus și să efectuați mișcări în timpul mișcării hranei în intestin, care coincide cu mișcarea ceasului.
abdominale masaj de drenaj limfatic nu exclude cursul vaselor limfatice, în jumătatea inferioară a abdomenului - la nodurile inghinale la nivelul abdomenului superior - la nivelul ganglionilor axilari.
Tehnica de masaj efectuat
De la constipație, trebuie să faceți un masaj la stomac timp de 10 minute în jumătate de oră după un mic dejun dimineața sau 1,5-2 ore după cină. Se recomandă golirea vezicii.
Începeți un masaj al abdomenului din regiunea iliacă spre dreapta spre hipocondru spre dreapta, ocoliți-l și coborâți în regiunea ileului la stânga. De la constipație cu umflarea organelor interne, masajul se efectuează prin frecare, frecare circulară cu o ușoară încărcare, presare intermitentă sau agitare. efect pozitiv asupra reliefului a „umflat“, vibrații abdominale ca degetele stokatto într-o spirală, pornind de la buric în sensul acelor de ceasornic la periferie și de la periferie spre buric, de asemenea, sensul acelor de ceasornic. La sfârșit și între lovituri de cursă efectuați cursa.
Puncte de la constipatie de spastice
Stimularea zonelor biologic active
Din constipatia cronica, acupresura este efectuata folosind un deget mare sau deget sau diverse dispozitive.
Presiunea asupra punctelor principale ale constipației stimulează peristaltismul intestinal (contracțiile intestinale) și ameliorează disconfortul atunci când organele interne se umflă. Laxative în timpul acupressure nu iau. Masați de 2-3 ori pe zi timp de 2 săptămâni.
Atunci când încuietorii atonice sunt apăsate profund în jos de puncte și se aplică vibrații la 1 minut. Cu constipație spastică și cu spasme de mușchi neted, aplicați presiune ușoară cu rotație lentă - 3-5 min.
Important: în prezența sarcinii, nu puteți apăsa punctul Xe-gu pentru a exclude încercările. Lungimea medie de 1 tsun este de 3,73 cm.
Punctele de constipație sunt de bază
Principalele puncte ale constipatiei
- LI4 He-gu - la intersecția liniilor arătătorului și degetului mare. Punctul este destinat normalizării și întăririi întregului organism și împotriva constipației.
- TE5 Wai-guan-deasupra incheieturii mainii pe 2 tsunya. Punctul este destinat impactului funcțional asupra tractului digestiv, controlului mușchilor netezi ai intestinului și organelor interne.
- ST36 Zu-san-li - deasupra scaunului. unde se termină tibia și sub paharul genunchiului la 3 tsunya de jos. Acest punct este considerat util "din 100 de boli": de la constipație, boli ale organelor și sistemelor interne. Ea normalizeaza, regleaza, intareste, da energie. Acțiunea psihosomatică și terapeutică a punctului se manifestă prin labirinturi hipotalamice.
- SP6 San-yin-jiao - la tibia de la margine, deasupra centrului medial al gleznei cu 3 tsun.
- LI2 Er-chien - posterior articulației celui de-al doilea deget (metacarpofalangeal). Acolo puteți defini o depresiune pe partea radială. Punctul este masat activ cu ajutorul degetelor îndoite în pumn.
- LI3 San-chien - de la cel de-al doilea deget și metacarpofalangeal anterior în partea radială. Masați punctul cu degetele îndoite în pumn.
- CV12 Zhong-wan - din centrul ombilicului de mai sus la 4 tsunya. El este responsabil pentru tratamentul tractului gastro-intestinal din cauza constipației și a balonării organelor interne.
- ST25 Tien Shu - lateral până la 2 tsunya din centrul ombilicului. Ajută la constipația prelungită și la paralizia intestinelor.
- CV4 Guan-yuan - de la centrul ombilicului cu 3 tsunya.
- GB34 Yan-lin-chuan - în spațiul îngust între epicondylul femurului lateral și capul tibiei. Aplicați din cauza unei constipări permanente.
- ST37 Shan-ju-syu - din punctul ST36 Zu-san-li este mai mic cu 3 tsunya.
- ST39 Xia-ju-syu - din punctul ST37 Shan-ju-sui este mai mic cu 3 tsunya.
- ST40 Feng-luna - deasupra centrului gleznei laterale la marginea abdomenului (exterior) al tibiei (anterioară) pe 8 tsunami. El tratează toate formele de constipație.
- BL20 Pi-shu - de la intervale de procese spinoase D 11-D 12 până la 1.5 tsunya în exterior.
- BL21 Wei-shu - de la procesele spinos D 12-L 1 (de la decalajul lor) la exterior cu 1.5 tsunya.
- BL25 Da-Chang-shu - de la procesele spinos L 4-L 5 (de la decalajul lor) spre exterior la 1,5 tsunya.
- BL27 Xiao-chang-shu - de la procesele spinoase S 1-S 2 (de la decalajul lor) la exterior cu 1,5 tsunya.
Din constipatia si patologia organelor interne, punctele de masaj se efectueaza dupa somn si de 1-2 ori in timpul zilei. În plus, aveți nevoie de trei degete ale mâinii drepte timp de 3 minute pentru a masura punctul în mișcări circulare, care se află în partea stângă a buricului pe diagonală. În intestin sub punctul de fecale acumulate cu constipatie cronica. Cu palpare, puteți simți acolo o ușoară bulgăre. După un masaj, un pahar de apă se bea cu adăugarea de sare de mare pe vârful cuțitului pentru a activa defecarea. Odată cu repetarea constantă a unei astfel de proceduri, se dezvoltă un reflex conditionat pentru evacuarea obișnuită a intestinului zilnic.
Important: Nu face mișcări bruște, nu pune presiune pe zona delicata a peritoneului si masaj pentru hernie constipație sau ulcer în timpul sarcinii sau menstruației, atunci când tensiunea arterială ridicată
Masaj segmentat cu constipație
Segmentul de masaj se efectuează în caz de constipație cronică: spastică sau aton, cauzate de enterocolită non-transmisibile cronice, malnutriție și stilul de viață sedentar, slăbiciunea peretilor colonului.
Afectează cu constipație segmentele pieptului, zona pelviană, rectul și mușchii abdominali oblici. Constipația spastică este eliminată prin frecare ușoară, frecare, vibrații moi și agitare. Constipația atonică se efectuează mai intens prin măcinare profundă, frământare, împâslire și vibrații intense.
Aparatul de masaj este realizat prin vibrații, dispozitive ultrasonice, ionizante și alte dispozitive și masseuri.
Citiți și:
