Magia lui E
Există multe modalități diferite de utilizare a uleiurilor esențiale
Ele pot fi folosite în interior prin diluare în apă sau prin picurarea a câteva picături pe o bucată de pâine. Nu utilizați niciodată mai mult de 5-6 picături pe zi și nu mai mult de 2 picături la un moment dat. Uleiul obținut din coaja de citrice se diluează și în apă - de la 3 la 5 picături pe litru de apă.
Se amestecă nu mai mult de cinci picături într-un recipient cu apă caldă și se inhalează aburul timp de 10 minute, acoperit cu un prosop. Asigurați-vă că aveți grijă de protecția ochilor, folosiți un bandaj sau mască de ochi.
Într-un recipient de apă (500 ml), adăugați o lingură de alcool, trei picături de arbore de ceai și mentă. Se amestecă totul și se utilizează pentru a elimina inflamația din gingii și a preveni cariile.
Pentru a vă clăti gâtul, puteți adăuga miere în recipient cu apă și ulei.
Utilizarea uleiurilor esențiale pe piele este extrem de utilă! Acestea sunt absorbite rapid în piele și transportate la locul potrivit. Cu excepția cazurilor specifice, diluați-le întotdeauna înainte de aplicarea pe piele.
Doar un număr limitat de uleiuri aromatice, și în anumite circumstanțe, pot fi aplicate pe piele, fără diluare, de exemplu, lavanda (pentru a calma mușcăturile de insecte iritație), ravensara (contra vezicule), arbore de ceai, mentă. În aceste cazuri, uleiurile esențiale se aplică în zonele mici ale pielii și nu mai mult de o picătură.
În primul rând, decideți cu privire la scopul masajului. Alegeți până la 3 uleiuri esențiale în funcție de scopul dorit. Alegeți tipul corpului pentru un masaj. Ca bază, pot fi utilizate uleiuri vegetale. creme, loțiuni.
Cantitatea prin care se diluează în ulei sau cremă de bază depinde de tipul uleiului esențial, de efectul dorit și de partea corpului pe care se va aplica amestecul de masaj.
Pentru copii mici și masaj facial, se recomandă diluarea cu 0,5% - 1%
Pentru un masaj complet, proporția de la 3% la 5%
De obicei, amestecul de masaj se prepară într-o proporție: 30 ml (3 linguri) de bază și 20 picături de ulei esențial.
Cinci picături de ulei esențial pe litru de apă fierbinte sau rece. Tifon umed sau o cârpă subțire și se aplică în zona dorită a corpului. Compresele pe bază de ulei de mușețel albastru sunt foarte potrivite pentru a reduce durerea urechii.
Uleiul poate fi folosit pentru baie sau pentru duș. Cu toate acestea, există și propriile reguli. niciodată
Pentru a lua băi, concentrația aproximativă nu este mai mare de 1 picătură la 20 de litri de apă, deci o baie cu un volum de 180 de litri are nevoie de 8-10 picături. Pentru persoanele în vârstă, concentrația trebuie redusă de 2-3 ori. Nu se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru copiii pentru scăldat.
Utilizați numai apă caldă pentru a face o baie. Dacă apa este fierbinte, transpirația secretă va bloca porii și va împiedica absorbția componentelor active.
Pentru a face un duș, amestecați câteva picături de eter într-un burete cu săpun lichid neutru și bucurați-vă de aroma delicioasă a naturii.
Nu este nimic mai bun pentru picioarele obosite decât răsfățarea lor într-o baie folosind arome. Se diluează nu mai mult de zece picături de eter în apă caldă cu o linguriță de alcool. Dați-vă picioarele într-un bazin de apă și relaxați-vă, savurând mirosul delicat. În acest moment, vă puteți răsfăța mâinile într-un mic container cu apă caldă
La domiciliu, puteți face măști excelente pentru față. Încercați să nu adăugați eter la unguente sau creme industriale, ci să le aplicați cu produse naturale. De exemplu, puteți face măști pe bază de lut, miere, pulpă de legume sau fructe.
Masti din uleiuri vegetale si esentiale umple parul cu putere si stralucire. Utilizați uleiuri esențiale pentru a elimina vergeturile și ridurile netede.
Destul de des, uleiurile naturale sunt folosite ca odorizante sau parfumuri. Puneți câteva picături pe o batistă din bumbac sau într-un castron de apă și bucurați-vă de parfum în apartament, mașină, birou.
Într-un vas de sticlă, colectați flori uscate, frunze sau scoarță și picurați câteva picături de aromă. O dată pe săptămână, adăugați un nou parfum navei, experimentați, pentru a vă aduce mirosul personal, unic.
Utilizați arome pentru îmbrăcăminte: îmbrăcăminte în interior, ciorapi, pantofi, mâneci și manșete. Doar o picătură este suficientă pentru a stimula energia și pentru a ușura tensiunea.
Relaxați-vă și încălziți-vă cu uleiuri esențiale. De obicei se utilizează eucalipt de lamaie, care este un miros cunoscut al saunei, dar pot fi folosite și alte mirosuri. De exemplu: pentru senzația de căldură, aromele de scorțișoară sunt de asemenea potrivite. garoafe, citronella.
Puneți câteva picături de aromă pe un șal de bumbac și plasați-l între pernă și pernă. Această metodă simplă vă va oferi un somn bun.
Sfaturi generale pentru utilizarea uleiurilor la domiciliu
♦ Păstrați uleiurile esențiale numai într-o sticlă bine închisă într-un loc răcoros, departe de lumină și într-un loc sigur, deoarece acestea se aprind ușor.
♦ Evitați contactul cu ochii și membranele mucoase.
♦ După folosirea aromelor de citrice (masaj sau băi), încercați să evitați expunerea la lumina soarelui în următoarele 24 de ore.
♦ Nu folosiți același aromă mai mult de 7 zile. Această aplicație poate declanșa o reacție alergică.
♦ Utilizați-le cu atenție în timpul sarcinii și alăptării. Nu se recomandă utilizarea uleiurilor în caz de epilepsie, astm, alergii și copii sub vârsta de 6 ani.
Utilizați uleiuri esențiale ca medicamente sau doar pentru a vă crește starea de spirit și vitalitatea. Dar nu uitați că tratamentul cu uleiuri esențiale ar trebui să fie întotdeauna luate cu precauție, ia în considerare starea fizică și emoțională a sănătății, precum și proprietățile individuale ale aromei.
- Femeile recomandă băi sedentare bazate pe levănțică și lemn de trandafir pentru prevenirea și tratarea cistitei. Se amestecă bine 2 picături de ulei esențial și 2 linguri de legume într-un castron cu apă caldă și se bucură
- De exemplu: în dimineața să se trezească și să obțină o taxă de vivacitate, menta folosi pentru a stimula afluxul de forțe de eucalipt potrivite pentru a ameliora anxietatea - lavanda, să se simtă în siguranță ajută tămâie fermitatea caracterului, iar o decizie este muscata perfectă.
- Relaxați-vă și scuti de anxietate va ajuta lavanda, pentru a îmbunătăți respirație, utilizați eucalipt, de la cosmaruri pentru a proteja chiparos, gânduri negative, este capabil de a dispersa citronella.