Ultimele câteva luni au devenit extrem de difuzate, inatete și uitate.
Pot, de exemplu, să merg la magazin și să cumpăr ceva pe care l-am cumpărat ultima oară. Sau pentru o lungă perioadă de timp, stând acasă, să se gândească la cumpărarea unui ventilator, pe care îl am deja de mult timp și care stă lângă mine pe podea.
Pot să promit să chemați și să uitați ceea ce am promis.
Mai presus de toate, mă împiedică la locul de muncă, deoarece uneori fac greșeli prin lipsa de atenție.
Anterior, am fost pur și simplu lipsit de atenție, dar acum o scară diferită și mă sperie. Ce pot face pentru a-mi recâștiga memoria și concentrarea. Există exerciții pentru creier sau medicamente?
Cu ce poate fi conectat?
Învățarea de a scrie totul la o persoană care este obișnuită să-și amintească foarte mult este dificilă. De asemenea, am uitat să scriu :)) Și scriu totul la rând. Până la glume, cuvinte care mă interesau ceva (etimologie, reguli de limbă rusă legate de ea, înțeles, sinonime, tema în sine etc.). Vin acasă, uite, pictez ceva pe subiect.
Este necesar, probabil, să notăm, din moment ce o astfel de scleroză a început.
în orice caz, începeți un loc de muncă zilnic
jurnalul este o soluție bună, dar nu trebuie să uitați să o căutați :))
înseamnă că în laborator trebuie să se elibereze colțul râvnit pentru notebook.
pe hârtie pentru a scrie - este doar moartea. atunci puteți găsi hrean. mai bine într-un notebook nemaipomenit.
întunericul acoperă ershalaimul, bine.
dar, indicativ: am avut pe desktop-ul meu o bucată de hârtie. pe el eu, în prealabil, ca persoana potrivita, mi-am scris la mine - pe un astfel de numar si o astfel de apa fierbinte va fi oprit.
atârna și se spânzura.
în opinia mea, sunt fără speranță, în general, aici sunt ceea ce.
cresc până la un secretar personal și vă relaxați.
Nici măcar nu am o toaletă.
* Pancake, aceasta este o comunitate de doamnelor cu cianură. ))) nu știa, ne-a lovit atât de mult;)) *
Era un actor care a uitat textul. La început a legat noduri, dar a uitat ce au vrut să spună. Apoi, înainte de a merge pe scenă, a băut un pahar de coniac pentru a-și aminti textul. Dar să-și amintească ce a băut acest pahar, a trebuit să bea mai mult și, în cele din urmă, nu a putut să conecteze cuvântul cu cuvântul. Odată ce a fost atât de beat încât a uitat unde merge. Deci a fost de atunci în același loc. Cumva, da)))
În general, există un astfel de tip de sistem (am uitat numele, am avut un caz a început, ceea ce ai, nu doar uita totul, eu sunt încă cuvinte confuze, scrisori, oraș, și așa mai departe), care împarte toate activitățile de 4 chegmenta . Ceva urgent, nu foarte urgent, deloc urgent și ce este acest gunoi?
Și acum scrieți totul, scrieți pe hârtie și, seara, stați jos și dezasamblați-le pe segmente.
Vyyasnyaets că jumătate din ceea ce ați învățat într-o zi sau înregistrat - rahat inutile completă, iar cealaltă jumătate este un important și uitat - din prostia asta neimportant abia ieșită.
Am lucrat o dată ca (mult timp în urmă), numai acest sistem și de a salva, pentru că am un sport profesionist în tinerețe și opt lovituri, iar expresia „Sonia (referindu-se la soțul ei Maxim)! Du-te scoate rufele din televizor și a pus în frigider!“ acest lucru este normal. În același timp, soțul meu Maxim determină imediat că îl adresez, merge să scoată puiul din congelator și îl pune în cuptorul cu microunde pentru a fi dezghețat.
Apoi el îmi spune ce i-am dat pentru misiunea în original și râdem împreună. Deci, în timp ce nu am nevoie de glicină sau de gestionarea timpului.
Ei bine, plus, pot vedea îmbunătățiri după ce am început să fac yoga, acum eu numesc Makima cel puțin nume de bărbați, deși nu lui.
Yoga (Hatha și până la doar câțiva ani, probabil, hatha) învață concentrare, iar în cazurile mele avansate este aproape singura (împreună cu un tabel de patru pătrate) mântuirea - abilitatea kontsetrirovatsya pe ceea ce este important acum. Și nici un pastil nu se va salva, cred.
Am băut cursuri de nootropil + orice însoțitor - nu-mi amintesc nume-neurologice (timp de o lună într-o jumătate de an pe tablete) în câțiva ani. Nu utilizați.
Ultimul tremur a întrerupt complet memoria.
De asemenea, încep să confund cu tipii, adică nu numesc alte nume, dar mă gândesc deja :)
Am avut acest lucru din stresul celor puternici și trupul a refuzat pur și simplu să proceseze anumite informații pentru a nu-mi deranja în zadar. A trecut.
somnul, plimbările și sfatul competent ar trebui să-și facă treaba.
Dar distragerea mea e veșnică. În cazul dumneavoastră deteriorare nasttorazhivaet ascuțite, așa că ar fi în continuare în paralel a mers la medic, și este necesar să se precizeze care, atunci când simptomele încep să atent (mă cu deficit de atenție în continuare, cu excepția mea pentru sex și nimic piracetam nu poate oferi :) ))
sexul este totul și un panaceu :))