În multe persoane, infecțiile fungice sunt asociate cu ceva teribil și nu fără motiv, deoarece de multe ori sunt dificil de tratat și necesită un tratament pe termen lung cu medicamente. Infecțiile fungice reprezintă o problemă serioasă pentru sănătatea publică, în special în locuri unde există mulți oameni. În astfel de locuri, oamenii sunt expuși sporilor fungali, care sunt întotdeauna prezenți acolo, dar se manifestă numai în anumite condiții, mai ales dacă oamenii nu respectă regulile de bază ale igienei. Pentru a preveni răspândirea infecțiilor fungice, trebuie să urmați anumite reguli simple, care, din păcate, sunt adesea trecute cu vederea. Nu vă faceți griji, chiar și copiii pot respecta aceste reguli!
Etapele Editare
- Purtați pantofi, cum ar fi papuci sau plăci, atunci când vizitați locurile publice de baie (dușuri, saune etc.) și de mers pe jos în locuri publice în piscină.
- Uscați temeinic picioarele după baie, baie sau duș, inclusiv între degete. Această ciupercă se răspândește ușor dacă picioarele sunt umede.
- Înainte de a vă purta din nou pantofi transpirați, asigurați-vă că este bine uscat.
- Evitați șosetele, pantofii sau alte accesorii de picior folosite de alții.
- În mod regulat se spală și se usucă pantofi de mers pe jos. În mod ideal, ar trebui să aveți două perechi, pe care le puteți schimba, oferind unei perechi o odihnă bună și difuzată.
- Păstrați dușul și băile curat.
- Nu urinați în duș sau în baie. Acest lucru poate slăbi rezistența pielii la infecțiile fungice.
- Dacă aveți deja un picior de atlet, spălați-vă bine picioarele și le uscați bine, dar nu frecați prea tare. Încearcă să-ți dai picioarele "odihnă" în timpul zilei fără șosete și încălțăminte. Spălați șosetele zilnic și purtați pantofi diferite. Utilizați pulberi antifungice pentru șosete și încălțăminte (urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj).
- Păstrați animalele de companie curate, spălați-le în mod regulat și tratați purici și viermi. Ringwormul este adesea transmis de pisici și câini. Dacă credeți că animalele de companie pot fi infectate, duceți-le la medicul veterinar pentru verificare.
- Purtați mănuși de protecție din cauciuc atunci când lucrați cu sol sau cu materiale vegetale, cum ar fi frunzele și fructele. Mulți dintre acești spori fungici sunt prezenți în sol, apă și atmosferă.
- Nu zgâriați infecțiile fungice - acest lucru duce adesea la răspândirea infecției pe toată suprafața pielii.
- Evitați sau controlați mătreața. Fulgi de matreata pot fi transferate foarte usor de la o persoana la alta.
- Nu utilizați perne, perii de păr, păr de păr și alte accesorii de păr pe care alții le-au folosit.
- Asigurați-vă că pernele și foile de pernă sunt șterse cel puțin o dată la două săptămâni (acest lucru este important și pentru distrugerea acarienilor și a bacteriilor din piele și din gură). Spălarea obișnuită a fețelor de pernă și a foilor vă va ajuta să păstrați aspectul clar și sănătos al pielii - acumularea de microbi pe locul în care vă aflați nu va aduce nici un beneficiu pentru piele.
Nu împărți hainele cu nimeni. Orice tip de infecție fungică se poate răspândi ca rezultat al împărțirii hainelor cu o persoană infectată (sau de la dvs. dacă sunteți infectat). Aceasta înseamnă că trebuie să renunți la oferte pentru a îmbrăca pălăria, pantofii, tricoul, etc. și nu puteți împărți hainele dacă sunteți infectați cu o infecție. Dacă aveți nevoie să împărțiți hainele (poate că ați împrumutat ceva, ceva albastru, care este foarte bun pentru dumneavoastră), asigurați-vă că a fost spălat în mod corespunzător sau dat la un agent de curățare înainte de schimb.
Păstrați copiii departe de animalele fără stăpân, în special pisicile fără adăpost. Infecțiile umane cauzate de unele ciuperci sunt adesea rezultatul contactului dintre copiii susceptibili și pisicile fără adăpost. Ciuperca, care se numește "Microsporum canis", este de obicei prezentă pe corpurile animalelor sălbatice sau al pisicilor rătăcite.
- Curățați curând pieptenii și pieptenii. Nu o împărțiți cu membrii familiei.
- Păstrați periuța de dinți curată și regulată, în fiecare săptămână, înmuiați-o în oțet sau apă de gură pentru a ucide germenii. Schimbați regulat (dacă aveți o periuță de dinți intactă, va fi și mai bine pentru dinții dvs.).
- Ștergeți lentilele de contact regulat cu ajutorul remedierii recomandate de medicul de ochi.
- Păstrați protezele dentare curate și sterilizați-le în fiecare noapte.
- Dacă utilizați inhalatoare, după utilizare clătiți-vă gura cu apă și scuipați apa pentru clătire. Acest lucru poate ajuta la stoparea răspândirii candidozei orale. Ștergeți periodic bucla inhalatorului cu un dezinfectant netoxic adecvat.
- Când utilizați medicamente sau medicamente care necesită folosirea de mijloace auxiliare, utilizați numai seringi și echipamente sterile - multe infecții fungice se răspândesc prin seringi murdare. Adresați-vă farmacistului sau medicului dumneavoastră despre opțiunile de sterilizare dacă nu știți ce să faceți.
- Cremele sunt o alegere bună pentru pielea uscată infectată.
- Loțiunile și sprayurile sunt bune pentru pielea sensibilă, de exemplu, dacă pielea se crăpește, se udă sau se acoperă cu păr.
- Pulberile împiedică frecare (iritarea) suprafețelor pielii și, de asemenea, absorb umiditatea, care poate fi ideală pentru oprirea în pantofi.