Tipuri de bază de mănuși de box
După cum se știe, există mai multe tipuri de mănuși de box: amatori, combatere, pregătire profesională, pentru aerobic și cochilii. Mănuși de box amator sunt cusute astfel încât degetul mare să fie cusut în paralel cu peria. În aceste mănuși, nu este recomandabil să bateți la putere maximă, ceea ce poate duce la rănirea degetului mare. El poate să sară din articulație sau să se descompună.
Mănuși de pregătire:
Începătorii sunt sfătuiți să folosească mănuși mari în timpul antrenamentelor pentru a-și face obosiți și obișnuiți cu încărcătura. De asemenea, nu uitați că zona de impact depinde de greutatea mănușii. Cu cât greutatea este mai mare, cu atât este mai mare zona de impact și vătămarea unor astfel de mănuși este mult mai dificilă.
În general, mănușile de antrenament sunt folosite pentru antrenament în timpul spargerii și pentru lucrul cu cochilii. Mănușile de acest tip protejează bine mâinile sportivului. Cele mai ușoare mănuși de antrenament cântăresc 12 uncii, iar cele mai grele mănuși de antrenament - 18 și chiar 20 de uncii. Cel mai adesea, aceste mănuși sunt realizate pe Velcro pentru a le permite să se îndepărteze rapid și să poarte în timpul antrenamentului.
Mănuși competitive:
Mănuși de box competitiv nu pot fi numite în siguranță, motiv pentru care lovitura lovită în ele este mult mai dificilă decât în cazul celor amatori. Mănuși competitive cântăresc 10 uncii și rareori cu excepția celor 12 uncii. Structura acestor mănuși permite boxerului să lovească din greu și, în același timp, să fie sigur că mâinile sale sunt în siguranță. Astfel de mănuși, de regulă, sunt fixate cu ajutorul șireturilor și velcrourilor.
Mănușile de combatere sunt concepute pentru competiții, iar scopul principal al acestora este maximizarea protecției sportivului. Aceste mănuși diferă în funcție de greutate. Mănuși de combatere au un strat de umplere foarte dens, iar forma lor este mai rotundă și mai convexă.
Shell mănuși
Mănușile de cochilie servesc, de asemenea, pentru a proteja mâinile atletului, iar adesea acoperirea din exterior este puțin mai rigidă decât cea a mănușilor de luptă. Mănușile de acest tip sunt folosite când lucrați cu un pneumogrus, cu pungi sau labute. Mănușile de cochilie cântăresc, de regulă, de la 12 la 18 uncii.
Mănuși de box aerobic sunt folosite exclusiv pentru a efectua exerciții aerobice în fitness și nu au funcția de contact cu un rival sau o pungă.
Caracteristicile mănușilor de box
Să numim câteva caracteristici importante ale mănușilor de box. Acestea includ: mărimea, greutatea (uncii), materialul exterior, umplutura, încuietoarea, impregnarea și ventilația antibacteriană. Greutatea tuturor mănușilor este măsurată în uncii. Pentru a evita rănirea, se folosesc mănuși grele în timpul antrenamentului.
Mănuși mari de box sunt capabili să protejeze bine fața atletului și să facă impactul mai ușor. Există, de asemenea, mănuși de dimensiuni mici, ele sunt utilizate cu participarea la sparring, în plus, există încă mănuși de cochilie - pentru a lucra cu un pere sau o cochilă de box. Mănuși de boxer sunt fabricate în cea mai mare parte din piele naturală, dar uneori folosite pentru a realiza piele artificială. Ca umplutură, de regulă, utilizați cauciuc spumant, praalon sau gel.
Atunci când alegeți mănuși, în primul rând, trebuie acordată atenție fixării încheieturii mâinii, pentru a evita rănirea în viitor. Ventilarea în mănuși nu este mai puțin importantă, datorită faptului că în cursul antrenamentului mâinile transpiră puternic. Impregnarea impotriva bacteriilor servește ca protecție a mâinilor și împiedică răspândirea bacteriilor dăunătoare și, de asemenea, ajută la menținerea unui miros plăcut de mănuși pentru o lungă perioadă de timp.
Materialul din care sunt fabricate mănușile de box
Cel mai adesea, mănușile de box sunt produse din piele naturală sau din piele. Este mai bine să cumpărați mănuși din piele naturală, deoarece acestea sunt confortabile, practice, respiră mai bine și durabile. Dar nu le testați pentru putere și puneți pe proiectil lovituri foarte puternice, acest lucru poate duce la faptul că pielea este rapid uzată.
La unele modele de mănuși, partea superioară este fabricată din piele, iar suprafața interioară este fabricată din piele de piele cu perforare sau din piele naturală. Astfel de modele de mănuși de box permit mâinile de respirație, dar sunt mai puțin durabile decât cele din piele.
Mănușile pot fi, de asemenea, fabricate complet din piele. În fabricarea mănușilor de box folosind diferite tipuri de piele. Un tip este moale, făcut în japoneză, iar cel de-al doilea este greu, care seamănă cu pielea unei capre. Dar în proprietățile lor, unele mănuși făcute din piele, în niciun caz inferioare mănușilor din piele naturală.
Soiurile de umplutură și proprietățile acestora
Atunci când boxul tocmai începea să se dezvolte ca un sport, părul de cal era folosit ca umplutură pentru mănuși de box. În epoca noastră, alte materiale și tehnologii au început să fie folosite pentru umplerea mănușilor. Astfel, umpluturile de spumă sau cauciucul spumos sunt folosite ca umplutură pentru mănuși de box. Penele de umplere sunt folosite pentru a menține mărimea mănușilor de box în greutate diferită. Există, de asemenea, mănuși anti-carnutnye care atenuează lovitura datorită stratului de aer din interior.
Adesea, un gel este folosit ca umplutură pentru mănuși de box. Uneori puteți găsi mănuși folosind un rigid, dar în interior există o căptușeală din spumă poliuretanică. Acest tip de umplere are și proprietăți de arc, astfel încât să protejeze mâinile și să înmoaie impactul. Linerul are o rigiditate diferită, în funcție de modelul mănușilor de box.
Greutatea mănușilor de box
Mănușile diferă între ele și în greutate. Greutatea mănușilor de box este măsurată în uncii, o uncie este de 28,35 grame. Pentru a desemna masa de mănuși, unitatea convențională oz a fost adoptată. Greutatea mănușilor de box poate fi de 20, 18, 16, 14, 12, 10, 8, 6 uncii.
Greutatea mănușilor de box depinde în mod direct de greutatea sportivului, care le va folosi în timpul antrenamentelor sau în bătăliile concurente. Această tendință se datorează faptului că, dacă mănușile corespund masei unei persoane, probabilitatea de rănire datorată reducerii forței de impact este redusă.
Pentru un copil de 7 ani este necesar să cumpărați mănuși cu greutatea de 6 uncii, iar pentru copiii de la 7 la 9 ani - 8 uncii, copiii între 11 și 13 ani vor fi perfect echipați cu mănuși cu greutatea de la 8 la 10 uncii. Pentru persoanele în vârstă, atunci când alegeți mănuși de box, trebuie să vă concentrați asupra propriei greutăți și să cumpărați mănuși care cântăresc între 12 și 18 uncii.
Gamă design caseta
Manșeta joacă un rol imens în designul mănușilor de box. Manșonul este prezentat sub forma unei benzi din piele sau imitație de piele, care se folosește pentru a înfășura mâna. Această parte a designului vă permite să evitați rănile încheieturii, cum ar fi dislocarea, entorsa și alte leziuni similare.
Un alt element important al designului mănușii pentru box este piesa de șoc. Umplutura și forma părții superioare a mănușii trebuie să fie traumatizante, atât pentru adversar, cât și pentru boxer însuși. Partea de șoc servește pentru atlet ca o protecție a oaselor pumnului, care sunt folosite atunci când lovesc.
Atunci când alegeți mănuși de box, trebuie să fiți atenți la locația degetului mare. Trebuie să fie cusută astfel încât poziția sa să corespundă cu degetul încleiat. Atunci când alegeți, nu uitați să acordați atenție țesutului țesutului dintre mănușă și degetul mare. Această constricție ajută la protejarea degetului împotriva rănirii.
Cutia de torpedou pentru box este foarte importantă
Atunci când alegeți mănuși pentru box, trebuie acordată atenție dispozitivului de fixare. Există două tipuri de elemente de fixare: șnur și velcro. Mănușile cu fermoar se vor potrivi mai strâns mănușii. În plus, acest tip de fixare fixează în siguranță mâna. Dar mănușile de pe dungi au un minus - nu pot fi îmbrăcate singure.
Mănuși de box, care folosesc centuri de fixare, sunt foarte confortabile. În primul rând, ele sunt ușor de folosit și, în al doilea rând, pot fi îmbrăcate și îndepărtate fără a recurge la ajutorul din afară. Astfel de mănuși sunt perfecte pentru antrenament și, de asemenea, pot fi folosite de către începători.
Bandaje de box
Bandajele pentru boxeri sunt o parte integrantă a costumului, ele ajută la fixarea încheieturilor, pentru a preveni vânătăi, entorse și dislocări. De asemenea, unul dintre scopurile lor este absorbția umidității, astfel încât mănușile să rămână uscate tot timpul, ceea ce, la rândul lor, le va prelungi viața.
Lungimea bandajelor de box poate fi de la 2,5 la 5,5 metri. Bandajele destinate boxului sunt realizate din bumbac pur sau se adaugă material elastic. Bandajele din bumbac pur sunt mult mai bune, deoarece absorb mai repede umiditatea și, în plus, nu strângeți prea mult pensula.
Când alegeți un bandaj pentru box, trebuie să luați în considerare vârsta atletului. Bandaje de până la 3 metri lungime pot fi folosite de copii, iar bandajele mai lungi pot fi folosite de adulți. Întreaga perie trebuie bandajată, dar nu este nevoie să îți împleți degetele, dar trebuie să le separi unul de celălalt. De asemenea, temeinic cu atenție baza degetului mare.
Măsoară mănușile
În timpul montării mănușilor de box, trebuie să vă înfășurați mâinile cu un bandaj de box, de preferință, lungimea sa fiind de 3,8 metri. Cele mai bune sunt bandajele din bumbac, deoarece acestea vă permit să respirați o mână și să absorbiți mai bine umezeala decât altele, lăsând mănuși uscate de box.
Pentru a alege cea mai bună opțiune, ar trebui să încercați mai multe modele de mănuși de box. Mănușile trebuie luate cu o mărime mai mare, astfel încât mâinile bandajate să se simtă confortabile în ele. Este imposibil ca mănușile să restricționeze mișcarea.
De asemenea, când alegeți, nu uitați să vă protejați degetul mare. Acordați atenția asupra faptului că prezenta gâtuirea tesatura între degetul mare și o mănușă - aceasta va reduce riscul de rănire în timpul antrenamentului și luptă.
Unele sfaturi utile
În acest caz, dacă doriți să lucrați cu cochilii sau în sala de gimnastică, cea mai buna alegere pentru tine va fi mănuși cu un material de umplutură gros și dens, în scopul de a proteja la maximum mâinile lor în timpul impactului. Pentru a practica box la nivel profesional, ar trebui să alegeți mănuși cu o densitate mai mică, iar atunci când nu izbitoare trebuie să exercite mult efort. În mănuși de box profesionist, mâna va fi mai puțin obosită.
Înainte de a merge la magazin, nu uitați să consultați formatorul. El vă va spune că atunci când alegeți mănuși, trebuie să vă concentrați mai degrabă pe caracteristicile lor, decât pe costurile și frumusețea lor scăzută. Este mai bine să cumpărați odată o mănușă de calitate decât să faceți o achiziție mai ieftină după câteva nuanțe.
În timpul selecției, atenția trebuie acordată pentru a se asigura că mănușile se potrivesc perfect împotriva mâinilor sportivului. În cazul în care mănușa este ușor liberă în interior, boxerul îi poate deteriora brațul din cauza lipsei de fixare.
De asemenea, merită să ne amintim că, în calitate de îmbrăcăminte, mănușile de box se vor întinde. Cu cât antrenezi mai mult în ei, cu atât mai mult se vor întinde și vor lua forma mâinilor.
În timpul primei fiting, vă poate părea a fi pentru mănuși de box un pic mai bine, dar nu acorde atenție la el, ele sunt întinse. Principalul lucru pe care ar trebui să-l acordați atenție în timpul montării este să aveți un loc pentru bandaje. Încercați să faceți mănuși de box doar pe mâinile tale brodate. În nici un caz nu ar trebui să cumpere mănuși fără ca mai întâi Pomeroy-le cu bandaje, sau, în cele din urmă, se poate întâmpla ca mâinile bandajate în ele vlezut.
Cum să ai grijă de mănuși de box
Pentru ca mănușile să vă servească mult timp, trebuie să aveți grijă de ele. Întotdeauna după întoarcerea acasă, scoateți mănușile din geantă. La urma urmei, dacă nu faceți acest lucru, în ele, din cauza acumulării de umiditate, se va dezvolta un miros neplăcut și va apărea o ciupercă.
La sfârșitul fiecărui antrenament, când ajungi acasă, ar trebui să luați mănușile de box din sacul sportiv și să le uscați. Pentru a face acest lucru, trebuie să le atârnați pe cârlig. Pentru a avea grijă de mănuși, există spray-uri si deodorante speciale, care sunt recomandate pentru a injecta în interiorul mănușilor după fiecare antrenament finalizat. Astfel de mijloace speciale sunt destinate să distrugă ciuperca și mirosul neplăcut și, de asemenea, să prelungească durata de viață a mănușilor.
Purtați mănuși de box, folosind mănuși speciale de heliu sau bandaje. Aceste elemente vă protejează mâinile și articulațiile împotriva rănirii. De asemenea, nu va permite umiditatea să se acumuleze pe suprafața interioară a mănușilor de box.
După ce ați terminat fiecare antrenament, venind acasă, ar trebui să ștergeți cu atenție și apoi să uscați mănușile. Mănușile de box trebuie să fie uscate în exterior și în nici un caz să nu fie folosite încălzirea pentru uscare. Acest lucru se datorează faptului că temperaturile ridicate afectează negativ stratul de piele al mănușilor. Pentru a vă antrena în fiecare zi, trebuie să aveți mai multe perechi de mănuși.