În cazul în care hrănirea copilul seamănă cu a merge la dentist - știi că e necesar, dar nu sperăm că va fi placuta ... Daca copilul nu mananca nimic, dar paste și cartofi ... dacă vedeți un nou fel de mancare el a spus imediat: „Sunt un nu-mi place“, deși nu a fost niciodată încercat ... știi că nu ești singur. Aproximativ 40% dintre copiii sub vârsta de 6 ani sunt extrem de fastidioși în ceea ce privește consumul de alimente. Și, în timp ce face părinții își pierd răbdarea și nervii mei petrec, de fapt, este o etapă normală a dezvoltării copilului.
Ce se întâmplă dacă copilul nu mănâncă bine?
Fii răbdător. Un copil de trei ani are nevoie, de obicei, de o "reprezentare" multiplă a mâncării înainte de a-și risca să o încerce. Și nu mai puțin de 10-20 de degustări, înainte de a iubi un nou gust. Așa că puneți mâncarea pe masă și lăsați-l să decidă dacă dorește să încerce un nou fel de mâncare sau nu. Oferiți hrana pentru copii de a alege. Acest lucru nu înseamnă că de fiecare dată când trebuie să pregătiți mai multe feluri de mâncare. Dar este posibil să oferim copilul în plus față de mâncarea principală pregătită pentru întreaga familie, brânză de vaci, legume sau o rolă cu iaurt. Dacă după 10 încercări, copilul nu a vrut să încerce alimente noi, să ia o scurtă pauză de câteva luni - treceți la introducerea unui alt fel de mâncare.
Nu forțați copilul să mănânce. Dacă un copil respinge orice mâncare nouă, vă poate face să vă supărați, dar nu transformați masa într-un câmp de luptă. Păstrați o atmosferă prietenoasă. Nu vă concentrați asupra a ceea ce mănâncă copilul dvs. (sau nu mănâncă). Mai bine să o devii cu o poveste interesantă. Puteți juca veverițe, iepuri, arici care mănâncă nuci, varză cu morcovi etc.
Fii creativ. Dacă copilul dvs. nu mănâncă bine, încercați să introduceți un produs nou neobișnuit: dați farfuriei un nume neobișnuit și scrieți o scurtă poveste despre el (credeți că "pâinea Lisichkin" M.Prishvin). Poate că o supă de pirat sau o tocană de iepure (cu morcovi și varză) va părea copilului mai apetisantă.
Porții tăiate. Dimensiunea stomacului copilului este cu pumnul. Și nu crește atât de intens ca în primii 2 ani de viață. Poate că el are nevoie doar de mai puțină hrană decât pare a fi adult. Portiunile mici arata mai atragatoare pentru copil. Mai degrabă ar încerca câteva linguri decât o plită.
Implicați copilul în procesul de gătire. Apoi, el va fi mai interesat de produsul final. Kid trei ani poate presara bine vasul cu cascaval ras, smantana si salata opri, decorează finite ierburi de vase sau de măsline (desigur, toate aceste acțiuni sunt efectuate sub supravegherea mamei mele).
Nu folosiți dulce ca recompensă. Acest lucru poate funcționa de mai multe ori, dar în cele din urmă va avea ca rezultat faptul că copilul începe să urască alimentele de bază și să-l perceapă drept pedeapsă. Ar fi mai bine dacă bebelușul primește un mic desert, indiferent de ce a mâncat pentru prânz. Acest lucru îl va ajuta să înțeleagă că dulciurile pot face parte dintr-o dietă sănătoasă.
Cum să hrăniți un fast-food mic?
Chiar dacă alimentația copilului dvs. nu este la fel de diversă pe cât doriți, atâta timp cât copilul crește normal și se dezvoltă, nu există motive de îngrijorare.
Nomadliness în alimente este normal și foarte frecvente în rândul copiilor mici. Puteți folosi diferite moduri de a stimula bebelușul să încerce o felie nouă, dar nu-l face să mănânce. Presiunea va da efectul opus și va strica doar starea de spirit. Și, în cele din urmă, acest lucru poate duce la faptul că copilul își va pierde capacitatea de a se simți foame și plin. În viitor, acest lucru va duce la un obicei de supraalimentare
Lăsați mâncarea să rămână plăcută și amintiți-vă că, ca orice scenă, aceasta va trece și ea.