Uleios util și nu un îndulcitor de mare calorii - marshmallow. Conține proteine, pectină, glucoză, care elimină toxinele și sarea, reduce colesterolul, îmbunătățește capacitatea organismului de a rezista efectelor ecologice. Apropo, Institutul de Nutriție al RAMS recomandă mershmallows pentru nutriție în instituții preșcolare și școală. Consumul moderat al acesteia afectează activitatea mentală și, de asemenea, îmbunătățește digestia copilului.
Dieticienii și medicii recomandă înlocuirea zahărului cu miere. Dar rețineți că, în combinație cu un lichid cald, mierea își pierde proprietățile utile, deci trebuie să fie mâncată în forma sa pură. Aceasta va întări sistemul imunitar și va furniza corpului elemente importante, dacă luați o linguriță pe zi. Este un excelent agent antifungic, antibacterian și antiviral. Mierea ajută la accelerarea proceselor metabolice în organism, promovează regenerarea țesuturilor, are un efect tonic, bactericid și antiinflamator.
Un depozit de substanțe utile - smochine. Conține fier, potasiu, magneziu, calciu, vitamine B și dă energie organismului nostru. Figurile se descurcă bine cu un sentiment de foame și, care este deosebit de important pentru articolul nostru, reduce pofta de dulciuri. Figurile au un efect pozitiv asupra muncii stomacului, rinichilor și ficatului.
Datele pot fi, de asemenea, înlocuite cu dulciuri. Ele pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp fără a pierde proprietăți utile. În aceste date există elemente care ajută la oboseală, anemie, suprasolicitare, tuse și alte afecțiuni. Ei sunt asistenți buni în lupta împotriva tulburărilor nervoase și a depresiei, remarcabil de a restabili forța.