Masaj cu coxartroză a articulației șoldului

Etapele coxartrozei și metodele de tratament

Medicii disting trei etape ale acestei boli:

1. primele - durerile apar după o activitate fizică prelungită, mobilitatea articulațiilor nu este înlocuită, în picior nu se observă rigiditate
2. al doilea - durerea se intensifică, nu trece într-o stare de repaus, se face în zona inghinală, mușchii slăbesc, mobilitatea articulațiilor scade
3. a treia - durerile sunt permanente (nu trec zi sau noapte), mobilitatea piciorului este limitată, este mai scurtă decât cea sănătoasă, pacientul nu se poate mișca fără trestie

În primul și al doilea stadiu al bolii, tratamentul este în principal medicamentat. Atribuiți medicamente hormonale, vasodilatatoare, antiinflamatoare, chondroprotectori sau relaxanți musculare, vitamine, ultrasunete, laser, UHF, crioterapie, întindere. O parte integrantă a complexului de tratament este diferitele tipuri de masaj cu coxartroză a articulației șoldului. Pacienții cu a treia fază sunt tratați numai prin intervenții chirurgicale (endoprotetice), procedurile de masaj sunt prescrise după operație.

Masaj ca element de tratament al coxartrozei

Materiale înrudite: Osteoartrita - tratament cu remedii folclorice

Masaj în timpul tratamentului cu coxartroză:

• întărește mușchii piciorului dureros
• îmbunătățește circulația sângelui în articulație
• reduce tumefierea și crampele
• ajută la restabilirea cartilajului
• crește efectul medicamentelor utilizate
• crește diastaza între oase

Dacă nu este disponibil un masaj profesionist, este recomandabil să faceți masaj sau să utilizați diverse dispozitive. Indiferent de modul în care se efectuează procedura, este complet inofensivă, deci se poate face zilnic.

Procedura se desfășoară pe culme (pe stomac, spate, lateral). Muschii întregului corp trebuie să fie complet relaxați. Primul este masat înapoi folosind călcarea (aproximativ 10 minute se dispersează sângele, pregătindu-se țesuturile moi pentru un impact profund). Următorul pas este măcinarea verticală de la lamele umărului la sacrum. Mișcările liniare se alternează cu mișcări circulare.

Coapsă este, de asemenea, mai întâi călcată, apoi frământată (prin mișcări circulare) sau presată în falangele degetelor. Ultima regiune articulată masaj, și numai în cazul în care nu există senzații de durere. Procesul începe cu frecarea circulară cu palmele sau falangele degetelor. Îmbinarea este zona cea mai dureroasă, astfel încât masajul ar trebui să fie ușor, curat și lent.

Algoritmul trebuie repetat de 3 ori, terminat cu călcarea. Sesiunea nu ar trebui să dureze mai mult de 10 minute. Un maser profesionist este destul de capabil să înlocuiască un masaj manual (sau electronic). Durata procedurii este de până la 8 minute.

Self-masaj și terapie de exerciții

Tehnicile de auto-masaj nu se deosebesc de tehnicile unui maser profesionist: călcarea, frecare, frământare, băț. Algoritmul trebuie executat de 3 ori și terminat cu călcarea. Mâna în timpul călcatului trebuie să se deplaseze în direcția fluxului limfei - de la periferie până la nivelul căței. Nu masati zona ganglionilor limfatici. Este interzis să efectueze auto-masaj în timpul exacerbare a bolii, prezența de cheaguri de sânge în venele de la picioare sau purulente inflamație a pielii. Durata procedurii este de 10 minute. Dacă există o senzație de durere, trebuie redusă. După 3 săptămâni de proceduri de auto-masaj, este necesară o pauză de 3 săptămâni.

Materiale înrudite: artroza genunchiului deformans

Atunci când se efectuează auto-masaj, eficacitatea sa poate fi mărită dacă este efectuată într-o poziție în picioare sau în picioare:

1. picioarele ar trebui să fie plasate pe lățimea umerilor și să se îndoaie în spate, să așeze degetele în direcția coloanei vertebrale și să curgă spatele de la fesele la lamele
2. în aceeași poziție, strângeți-vă mâinile în pumnii, frecați-vă spatele de sus în jos și invers în coloana vertebrală, apoi (și cu pumnii) pentru a face mișcări circulare în aceeași direcție
3. mai departe în zona de sacrum și talie sunt produse pokalachivaniya pumnii
4. următorul pas este să apăsați sacrul cu degetele împreună cu expirația
5. ridicați-vă și concentrați-vă pe un membru sănătos, îndoiți pacientul în genunchi, ridicați ușor călcâiul, strângeți degetul de la picior, apăsați palma de la șold până la sacrum și talie
6. frecați falangele degetelor cu un membru bolnav de jos în sus și invers în aceeași poziție
7. apăsând pumnul și fesele în aceeași poziție
8. ultima etapă este autosacționarea mușchilor genunchiului și coapsei, așezat și plasând o pernă mică sub genunchiul piciorului bolnav. Mișcările se efectuează de la genunchi până la înghițire

Afectează în mod favorabil pacientul și exerciții simple care nu sunt legate de procesele de masaj: flexia și extensia piciorului inflamat, situată pe spate sau stomac, întorcându-se în interior și în afară. De asemenea, este util să strângeți o pernă sau o minge între genunchi în timp ce stați pe un scaun. În timpul exercițiilor, mușchii trebuie să fie relaxați. În prezența durerii, gimnastica este contraindicată.

Informații suplimentare

• 
  Noi facem masaj la genunchi
• 
  Cauzele și tratamentul bursitei subacromiale a articulației umărului
• 
  Artroza articulației talon-naviculare
• 
  Osteoartrita articulațiilor degetelor
• 
  Simptomele și tratamentul gonartrozei articulației genunchiului
• 
  Preparate pentru tratamentul artritei genunchiului

Articole similare

• Osteochondroza simptomelor articulare șoldului și tratamentul bolii

• Masaj pentru alegerea articulațiilor unui dispozitiv de masaj pentru ameliorarea durerii

• Depășirea forumului - Endoprotetice comune la șold